Sống khỏe cùng Kingsport

5 Bài tập đau vai gáy "Siêu dễ, cực hiệu quả" tại nhà nên áp dụng ngay!

21/07/2022 09:30

Đau vai gáy là một chứng bệnh không nguy hiểm nếu bạn phát hiện và có phương pháp hỗ trợ điều trị kịp thời. Thay vì thờ ơ với những cơn đau nhức không rõ lý do trong suốt thời gian dài thì chúng ta nên có hành động khắc phục ngay chứ không đổ lỗi mơ hồ “chắc là bị căng cơ”, “trật khớp vài hôm khỏi”,... những nguyên nhân chủ quan khiến tình trạng ngày càng nặng dần cho đến khi lờn thuốc giảm đau, kháng sinh thì lại tìm đến bác sĩ để giải nguy. Vừa tốn tiền của, vừa mất thời gian phục hồi và quan trọng nhất là ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống tinh thần, sinh hoạt hàng ngày của các cá nhân mắc bệnh.


Tập luyện được xem là hình thức khắc phục rất hiệu quả, “bài thuốc” hoàn toàn miễn phí này chỉ mất của bạn khoảng 15-30 phút hàng ngày nhưng mang lại những cải thiện đau vai gáy khả quan. Không chỉ chữa bệnh mà vận động thể dục thể thao còn được xem là giải pháp phòng bệnh thiết thực mà bất kỳ ai cũng nên duy trì thói quen này hàng ngày. Dưới đây là 5 bài tập giảm đau vai gáy được các chuyên gia khuyên thực hành đều đặn.

Tư thế nắm tay sau lưng

  • Ngồi thẳng lưng, hai chân bắt chéo nhau
  • Một tay đưa ra sau ép vào tai, một tay đưa xuống dưới ép vào mạn sườn sao cho 2 tay bắt vào nhau
  • Bắt đầu kéo căng vai và giữ tư thế trong vòng 20 giây
  • Sau đó đổi bên
  • Duy trì từ 3-5 phút để làm nóng vùng vai, cổ, gáy. Giúp máu lưu thông tốt hơn.

Tư thế chiến binh

  • Đứng trên thảm tập dang rộng chân và tay
  • Chân trước đưa ra trước theo hình chữ V xéo và đầu gối gập 90 độ, chân còn lại dang ra sau
  • Dang rộng 2 cánh tay: Một tay hướng theo chân trước tay còn lại hướng theo chân sau
  • Giữ động tác trong 30 giây rồi đổi bên


Đây là động tác giúp kéo dãi xương khớp toàn thân, kích thích các mạch máu lưu thông trở lại. Đặc biệt tốt cho đốt sống lưng sau một ngày ngồi làm việc đôi khi sai tư thế thì bài tập này sẽ giúp bạn cân chỉnh hài hòa các bộ phận trên cơ thể.

Tư thế căng cơ vai chéo

  • Ngồi trên thảm thẳng lưng, thoải mái nhẹ nhàng
  • Đưa 1 tay ra phía trước, tay còn lại bắt chéo qua và ép về hướng ngược lại
  • Giữ động tác này trong 3 nhịp thở sau đó đổi bên


Đây là một động tác khởi động không còn lạ lẫm với bất kỳ ai, từ vận động nghiệp dư đến chuyên nghiệp. Giúp mở toàn bộ các cơ khớp vai trước và sau, phần cánh tay ăn liền với khu vực vai gáy cũng được kéo giãn, làm nóng các mô cơ sâu dưới da giúp bạn cảm thấy thỏa mái, dễ chịu hơn.

Tư thế gập người về trước

  • Ngồi trên thảm, 2 chân khép lại đưa ra phía trước
  • Sau đó bắt đầu gập người hướng về phía trước miễn sao bạn cảm nhận phần cơ lưng được kéo căng hết mức
  • Tay chạm vào các ngón chân, đếm từ 1 đến 5 rồi trở lại vị trí ban đầu
  • Lặp lại trong vòng 1-2 phút


Một động tác dễ dàng thực hiện nhưng hiệu quả mang lại cực cao, rất tốt cho phần đốt sống lưng, nơi chịu nhiều áp lực nhất sau một ngày dài ngồi/đứng lâu hoặc vận động mệt mỏi.

Tư thế sang vai/cuộn cổ

  • Ngồi xếp bằng, tư thế thoải mái nhất
  • 2 tay đặt trên đầu gối, thẳng lưng cằm hướng xuống ngực
  • Xoay đó bắt đầu ngả sang trái/phải rồi xoay tròn 360 độ
  • Bạn có thể dùng lực của tay để đẩy cổ về hướng mình muốn để giúp giãn cơ, khớp cổ hết cỡ


Động tác cực tốt để điều trị đau vai gáy, giúp đánh bay cảm giác mỏi, nhức âm ỉ mà các vị trí này đang phải chịu đựng. Bạn có thể áp dụng nó ở bất cứ đâu vô cùng dễ dàng nhưng hiệu quả mang lại cực thiết thực đấy.

 Bạn có thể xem thêm: 

    Giảm đau vai gáy bằng ghế massage toàn thân

    Nếu bạn thực sự không có thời gian và sợ thực hiện các động tác bị sai không mang lại hiệu quả rồi còn bị tác dụng phụ thì có thể tìm đến ghế massage toàn thân. Một sản phẩm thừa hưởng tinh hoa công nghệ hiện đại trong bối cảnh thời 4.0 khi các công cụ chăm sóc sức khỏe đã có bước chuyển mình gần gũi hơn với người tiêu dùng.


    Được các chuyên gia trên thế giới thẩm định an toàn – tiện lợi – hiệu quả ngay tại nhà cho bất cứ ai sở hữu chỉ với một vài thao tác chạm đơn giản. Các tính năng công nghệ có thể kế đến:

    • Chức năng quét, dò tìm huyệt đạo
    • Massage không trọng lực
    • Nhiệt hồng ngoại sưởi ấm và kích thích lưu thông máu ở đốt sống lưng
    • Con lăn massage chân thật
    • Túi khí ôm trọn cơ thể toàn diện từ vai đến mông
    • Chương trình ghế massage chuyên sâu hoặc tự động chuyên biệt cho vai gáy


    Hiện tại ghế massage toàn thân được nhiều người tin dùng sử dụng để hỗ trợ các chứng bệnh liên quan đến đau vai gáy hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn đang bị nặng thì nên hỏi thăm ý kiến và nhận tư vấn từ các y bác sĩ chuyên khoa trước khi quyết định mua thiết bị cũng như chế độ sử dụng phù hợp với thể trạng bản thân nhé.


    Để mua ghế massage toàn thân chính hãng uy tín điều trị đau vai gáy các bạn cần ưu tiên chọn hàng chính hãng, thương hiệu uy tín để gửi gắm niềm tin nếu không thì bệnh sẽ chồng bệnh đấy. KingSport – cái tên đáng tham khảo trên thị trường với hơn 12 năm kinh nghiệm đi kèm mạng lưới showroom Kingsport lên con số 130. Tạo điều kiện cho bất kỳ ai có nhu cầu đều dễ dàng trải nghiệm miễn phí trước khi mua hàng, từ đó có góc nhìn khách quan nhất trước khi quyết định xuống tiền mua sản phẩm.


    Hi vọng với 5 bài tập đau vai gáy đẩy lùi những cơn nhức mỏi sẽ giúp bạn trở lại với cuộc sống đầy năng lượng, tích lũy nhiều giá trị hạnh phúc.  Nếu bạn đang quan tâm đến ghế massage toàn thân KingSport có thể liên hệ đến tổng đài miễn cước 1800 68 62 để được tư vấn tận tình, thấu đáo 24/7 nhé!

    Các tin khác

    HỆ THỐNG SHOWROOM TOÀN QUỐC

    Kingsport Nam Từ Liêm Hà Nội

    95 Phố Nhổn, P. Phương Canh, Q. Nam Từ Liêm

    Điện thoại: (024) 6296 1568

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Hoàng Mai Hà Nội

    1169 - 1171 Giải Phóng, Phường Thịnh Liệt, Quận Hoàng Mai, Tp Hà Nội

    Điện thoại: 024 6680 6862

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Đống Đa Hà Nội

    119 Phố Tôn Đức Thắng, P. Hàng Bột, Q. Đống Đa

    Điện thoại: (024) 6656 6424

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Cầu Giấy Hà Nội

    96 Nguyễn Đình Hoàn, P. Nghĩa Đô, Q. Cầu Giấy - Hà Nội

    Điện thoại: (024) 2247.7979

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Thanh Trì Hà Nội

    E9-E10 Tỉnh lộ 70 Ngã 3, Yên Xá, Tân Triều, Thanh Trì

    Điện thoại: 024 3225 2131 - 024 6292 1787

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Long Biên Hà Nội

    465 Ngô Gia Tự, Phường Đức Giang, Long Biên, Hà Nội

    Điện thoại: 024 3652 3464

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Hà Đông Hà Nội

    96 Lê Trọng Tấn, Phường La Khê, Quận Hà Đông, Thành phố Hà Nội

    Điện thoại: (024) 6296 93 94

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Sơn Tây Hà Nội

    87 Chùa Thông, Phường Sơn Lộc, Thị xã Sơn Tây, Hà Nội

    Điện thoại: (0246) 688 3079

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Ứng Hòa

    100 Thanh Ấm, TT. Vân Đình, Ứng Hòa, Hà Nội

    Điện thoại: 0246 6579 492

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Nam Sài Gòn

    161A-163-165 Đường số 9A, KDC Trung Sơn, Bình Chánh

    Điện thoại: (028) 6656 1230

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Quốc Lộ 50

    676 Quốc Lộ 50, Xã Bình Hưng, Huyện Bình Chánh, TP.HCM

    Điện thoại: (028) 6686 1336

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Củ Chi

    274 Tỉnh lộ 8, Khu phố 4, Thị trấn Củ Chi, Củ Chi, Hồ Chí Minh

    Điện thoại: (028) 6686 2869

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Quận 10

    721 Lê Hồng Phong, Phường 12, Quận 10

    Điện thoại: (028) 6278 9274

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Quận 7

    98A-98B-98C Nguyễn Thị Thập, Phường Bình Thuận, Quận 7( Ngã Tư Nguyễn Thị Thập + Nguyễn Văn Linh)

    Điện thoại: (028) 6651 8818

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Quận 9

    91 Đỗ Xuân Hợp, Tổ 2, Khu Phố 2, Phước Long, Quận 9, Hồ Chí Minh

    Điện thoại: (0286) 650 9652

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Quận 6 - HCM

    352 Nguyễn Văn Luông, Phường 12, Quận 6, Hồ Chí Minh

    Điện thoại: (028) 6271 0298

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Tân Bình - HCM

    53-55 Trường Chinh, Phường 12, Tân Bình

    Điện thoại: (028) 6652 3223

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Tân Phú - HCM

    589 Lũy Bán Bích, P. Phú Thạnh, Q. Tân Phú

    Điện thoại: (028) 6658 9910

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Bình Tân 1- HCM

    206 Bình Trị Đông(Đất Mới), P.Bình Trị Đông, Q.Bình Tân

    Điện thoại: (028) 6650 2909

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Bình Tân 2- HCM

    696 Lê Trọng Tấn , P.Bình Hưng Hoà , Q. Bình Tân

    Điện thoại: (028) 6684 6696

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Gò Vấp - HCM

    460-462 Quang Trung, P. 10, Q. Gò Vấp

    Điện thoại: (028) 6286 6216

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Phú Nhuận - HCM

    82 Hoàng Văn Thụ, P. 9, Q. Phú Nhuận

    Điện thoại: (028) 6658 6131

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Bình Thạnh - HCM

    384 Điện Biên Phủ, P. 17, Q. Bình Thạnh

    Điện thoại: (028) 6258 2298

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Thủ Đức - Hồ Chí Minh

    09 Đào Trinh Nhất , Phường Linh Tây , Quận Thủ Đức

    Điện thoại: (028) 6680 0344

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Quận 12 (1) - HCM

    504A Tô Ký, P.Tân Chánh Hiệp, Q.12

    Điện thoại: (028) 3589 5679

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Quận 12 (2) - HCM

    162 Lê Văn Khương, KP1, Thới An, Quận 12

    Điện thoại: (028) 6686 2861

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Vĩnh Phúc 2

    39-41 Đường Mê Linh, Phường Liên Bảo, Thành Phố Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc

    Điện thoại: (0211) 625 5566

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Bắc Ninh

    576A Nguyễn Trãi, Khu Bồ Sơn, Phường Võ Cường, Thành phố Bắc Ninh

    Điện thoại: (0222) 650 2323

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Uông Bí - Quảng Ninh

    160 Trần Hưng Đạo, Yên Thanh, Uông Bí, Quảng Ninh

    Điện thoại: (0203) 652 6113

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Luxury Hải Phòng

    Lô G5, Đường Phạm Văn Đồng, KĐT Mê Linh, Dương Kinh , TP. Hải Phòng

    Điện thoại: (0225) 6567 986

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Hải Phòng

    510 Nguyễn Văn Linh, Q. Lê Chân, Tp. Hải Phòng

    Điện thoại: (0225) 2299 029

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Phổ Yên - Thái Nguyên

    674 Phạm Văn Đồng, Tổ dân phố 4, TP. Phổ Yên, Thái Nguyên

    Điện thoại: 098 8660 978

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Thái Nguyên

    44A Hoàng Văn Thụ, TP. Thái Nguyên

    Điện thoại: (0208) 633 9988

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Quảng Ninh

    A6 Khu Đô Thị Monbay, Tp. Hạ Long

    Điện thoại: 02036 293 636

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Phú Thọ

    1322 đường Hùng Vương, P. Tiên Cát, TP.Việt Trì, Tỉnh Phú Thọ

    Điện thoại: (0210) 656 7555

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Bắc Giang

    458-460 Lê Lợi, Hoàng Văn Thụ, Bắc Giang

    Điện thoại: (0204) 2200 500

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Hà Nam

    183 Lê Công Thanh, Phường Minh Khai, Phủ Lý, Hà Nam

    Điện thoại: (0226) 654 3333

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Hải Dương

    132 Nguyễn Lương Bằng, P. Phạm Ngũ Lão, Thành phố Hải Dương

    Điện thoại: (0220) 6524 566

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Hưng Yên

    594 Nguyễn Văn Linh, Phường Hiến Nam, TP Hưng Yên

    Điện thoại: (0221) 652 5456

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Nam Định

    559 Trường Chinh, Phường Hạ Long, TP Nam Định

    Điện thoại: (0228) 658 3939

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Thái Bình

    597-599 Lê Quí Đôn, Phường Trần Lãm, TP. Thái Bình

    Điện thoại: (0227) 6547 666

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Vĩnh Phúc

    29 Lê Hồng Phong, P. Đồng Tâm, TP. Vĩnh Yên

    Điện thoại: (0211) 2477 999

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Ninh Bình

    1100 Trần Hưng Đạo, Phường Phúc Thành, Tp. Ninh Bình

    Điện thoại: (0229) 6502 888

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Thốt Nốt - Cần Thơ

    159 Quốc lộ 91, Khu vực Phụng Thạnh 1, Phường Thốt Nốt, Quận Thốt Nốt, Thành phố Cần Thơ

    Điện thoại: (0292) 2224 344

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Đồng Tháp 2

    440 Đường Nguyễn Sinh Sắc, Phường 1, Sa Đéc, Đồng Tháp

    Điện thoại: (027) 7650 1424

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Tân Phú - Đồng Nai

    2079 QL20, Xã Phú Lâm, Tân Phú, Đồng Nai

    Điện thoại: 0908 179 969

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Gò Công - Tiền Giang

    73 Trương Định, Khu Phố 3, Phường 2, Thị xã Gò Công, Tiền Giang

    Điện thoại: (0273) 6515 568

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Long Khánh

    Số 1 Khổng Tử, Khu phố 1, Long Khánh, Đồng Nai

    Điện thoại: 0251 223 3233

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Bình Dương 4

    428 Quốc Lộ 13, Khu Phố 2, Mỹ Phước, Bến Cát, Bình Dương

    Điện thoại: (0274) 2200 036

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Hà Tiên

    77 Mạc Thiên Tích, Bình San, Hà Tiên, Kiên Giang

    Điện thoại: (0297) 627 0050

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Định Quán - Đồng Nai

    31 QL20, Phú Vinh, Định Quán, Đồng Nai

    Điện thoại: (0251) 625 2777

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Trảng Bàng

    Căn A11, Khu phố thương mại Phường Trảng Bàng, Khu phố Lộc An, Thị xã Trảng Bàng, Tỉnh Tây Ninh

    Điện thoại: (0276) 627 5152

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Chơn Thành - Bình Phước

    Quốc lộ 13, Khu phố 2, Phường Hưng Long, Thị xã Chơn Thành, Tỉnh Bình Phước

    Điện thoại: (0271) 629 6888

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Tây Ninh 2

    228 Lê Duẩn, Thị Trấn Tân Châu, Tân Châu, Tây Ninh

    Điện thoại: 08 5250 5252 - 038 764 4155

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Biên Hòa 1

    410C Nguyễn Ái Quốc, P. Tân Tiến, TP. Biên Hòa

    Điện thoại: (0251) 3823 648

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Biên Hòa 2 Luxury

    182 ĐỒNG KHỞI, KHU PHỐ 4, TÂN HIỆP, BIÊN HÒA, ĐỒNG NAI

    Điện thoại: (0251) 2689 777

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Biên Hòa 3

    613 Phạm Văn Thuận, P. Tam Hiệp, TP.Biên Hòa

    Điện thoại: (0251) 6599 888

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Bình Dương 1

    458 Đại Lộ Bình Dương, P. Hiệp Thành, TP. Thủ Dầu Một

    Điện thoại: (0274) 2200 355

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Bình Dương 2

    112 Đại Lộ Bình Dương, Phường Phú Lợi, Thành phố Thủ Dầu Một

    Điện thoại: (0274) 2200 361

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Bình Dương 3

    123/1/10A đường TL743B, KP Đồng An 3, P.Bình Hoà, Tx Thuận An

    Điện thoại: (0274) 652 0274

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Bình Phước 1

    749 QL. 14 - P. TÂN BÌNH - TX. ĐỒNG XOÀI - BÌNH PHƯỚC

    Điện thoại: (0271) 6500 775

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Bình Phước 2

    28 Phú Riềng Đỏ, khu phố Phú Thanh, p. Tân Phú, Tp. Đồng Xoài, Tỉnh Bình Phước

    Điện thoại: 02716 299 899

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Bà Rịa

    84 Nguyễn Hữu Thọ, Phước Trung, Bà Rịa, Bà Rịa - Vũng Tàu

    Điện thoại: (0254) 6530 647

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Vũng Tàu

    420 Thống Nhất Mới, Phường 8, Thành phố Vũng Tàu

    Điện thoại: (0254) 380 7191

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Tây Ninh

    179 Hoàng Lê Kha, Khu Phố 4, P.3, TP. Tây Ninh

    Điện thoại: (0276) 6277 899

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Cần Thơ 1

    261 Nguyễn Văn Cừ, Phường An Hòa, Quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ

    Điện thoại: 0292 626 5686

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Cần Thơ 2

    270 đường 30/4, Phường Xuân Khánh, Quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ

    Điện thoại: 02922202121

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Kiên Giang

    471A Nguyễn Trung Trực, P Vĩnh Lạc, TP Rạch Giá, tỉnh Kiên Giang

    Điện thoại: 0297 629 0868

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Long An

    31 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 1, Thành Phố Tân An, Long An

    Điện thoại: (0272) 658 6939

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Tiền Giang

    313 Ấp Bắc, Phường 5, Thành Phố Mỹ Tho, Tỉnh Tiền Giang

    Điện thoại: (0273) 6577 163

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Bến Tre

    36 Đại Lộ Đồng Khởi, P.Phú Tân, TP.Bến Tre

    Điện thoại: (0275) 6598 986

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Vĩnh Long

    138C Đinh Tiên Hoàng, P.8, TP. Vĩnh Long

    Điện thoại: (0270) 6536 365

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Bạc Liêu

    266 - 268 Trần Phú, phường 7, TP.Bạc Liêu

    Điện thoại: (0291) 6555 755

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Sóc Trăng

    29 Lê Hồng Phong, Phường 3, TP.Sóc Trăng

    Điện thoại: (0299) 6574 373

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport An Giang

    224 Trần Hưng Đạo, Phường Mỹ Bình, Thành phố Long Xuyên, Tỉnh An Giang

    Điện thoại: (0296) 6299 236

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Hậu Giang

    Số 35 - 37 đường 30/4, Khu vực 1, Phường 1, Thành phố Vị Thanh, Tỉnh Hậu Giang

    Điện thoại: (0293) 625 2122

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Đồng Tháp

    276-278 Điện Biên Phủ, P. Mỹ Phú, TP. Cao Lãnh

    Điện thoại: (0277) 6506 050

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Cà Mau

    90 Trần Hưng Đạo, Phường 5, TP. Cà Mau

    Điện thoại: (0290) 627 0050

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Trà Vinh

    Số 152, Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 10, Phường 7, TP Trà Vinh

    Điện thoại: (0294) 222 0122

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Xuyên Mộc

    16 Huỳnh Minh Thạnh, Thị trấn Phước Bửu, Xuyên Mộc, Bà Rịa - Vũng Tàu

    Điện thoại: (0254) 629 9599

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Đắk Nông

    62-64 Huỳnh Thúc Kháng, Phường Nghĩa Thành, Gia Nghĩa, Đăk Nông

    Điện thoại: (0261) 222 2268

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Kon Tum

    981-983-985 Phan Đình Phùng, phường Quyết Thắng, thành phố Kon Tum

    Điện thoại: (02606) 273 273

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Đức Trọng

    458 QL20, Liên Nghĩa, Đức Trọng, Lâm Đồng

    Điện thoại: (0263) 625 3627

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Phan Rang 2

    Lô TM15-14, Lê Thánh Tôn, Khu đô thị mới Đông Bắc, Phường Thanh Sơn, Phan Rang - Tháp Chàm, Ninh Thuận

    Điện thoại: 0977771772

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Ninh Hòa - Khánh Hòa

    34 Trần Quý Cáp, Phường Ninh Hiệp, Ninh Hoà, Khánh Hoà

    Điện thoại: (0258)629 6396

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Nghệ An 3

    497 Khối Thịnh Mỹ, Phường Quỳnh Thiện, Thị Xã Hoàng Mai, Tỉnh Nghệ An

    Điện thoại: (02386) 639 389

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Lagi - Bình Thuận

    115-117 Nguyễn Ngọc Kỳ, Phước Hội, La Gi, Bình Thuận

    Điện thoại: 0909843340

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Thanh Hóa

    789A Nguyễn Trãi, P. Phú Sơn, Tp. Thanh Hóa

    Điện thoại: (0237) 899 9996

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Thanh Hóa Luxury

    Số 305 - 307 - 309 đường Trần Phú, phường Ba Đình, thành phố Thanh Hóa

    Điện thoại: 02378687678

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Nghệ An 1

    07 Mai Hắc Đế, Phường Quán Bàu, TP Vinh, Nghệ An

    Điện thoại: (0238) 6677 778

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Nghệ An 2

    7 Lê Lợi, Phường Lê Lợi, TP Vinh, Tỉnh Nghệ An

    Điện thoại: 02382.234.999

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Hà Tĩnh

    138 Trần Phú, Phường Nguyễn Du, TP Hà Tĩnh, Hà Tĩnh

    Điện thoại: (0239) 220 0999

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Phan Thiết

    250 Tôn Đức Thắng, Phú Thuỷ, Thành phố Phan Thiết, Bình Thuận

    Điện thoại: (0252) 650 5959

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Đà Nẵng 1

    515-517 Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, TP. Đà Nẵng

    Điện thoại: (0236) 6277 222

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Đà Nẵng 2

    Số 942 Ngô Quyền, An Hải, Bắc Sơn Trà, Đà Nẵng

    Điện thoại: (0236) 6271 120

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Đà Nẵng 3

    418 Tôn Đức Thắng, Hoà Minh, Liên Chiểu, Đà Nẵng

    Điện thoại: (0236) 627 7762

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Nha Trang 2

    Lô 3K, đường Tố Hữu, tầng trệt chung cư CT2, toà nhà VCN Phước Hải, Phường Phước Hải, TP Nha Trang

    Điện thoại: 0258 6500 499

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Nha Trang 1

    39-41 Trần Quý Cáp, Vạn Thắng, TP Nha Trang, Khánh Hòa

    Điện thoại: 0258 625 3538

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Cam Ranh

    2087 Hùng Vương, P.Cam Thuận, TP. Cam Ranh

    Điện thoại: (0258) 2210 068

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Buôn Ma Thuột 1

    35 Nguyễn Văn Cừ, P. Tân Lập, TP. Buôn Ma Thuột, Đăk Lăk

    Điện thoại: 02626.275.777

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Gia Lai 1

    178 Nguyễn Tất Thành, P. Phù Đổng, Tp. Pleiku, Gia Lai

    Điện thoại: (0269) 653 6373

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Đà Lạt

    340 Hai Bà Trưng, Phường 6, Tp.Đà Lạt

    Điện thoại: 02636285999

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Bảo Lộc

    Lô 48 Dãy CH2A, Nguyễn Công Trứ, P1, Tp. Bảo Lộc

    Điện thoại: 0263 6272 925

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Quảng Bình

    344 Trần Hưng Đạo, Phường Nam Lý, TP.Đồng Hới, Quảng Bình

    Điện thoại: (0232) 6280 280

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Quảng Trị

    92B Quốc Lộ 9B, Phường 1, Thành Phố Đông Hà, Quảng Trị.

    Điện thoại: (0233) 6289 666

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Huế

    55 Hùng Vương, Phường Phú Hội, TP Huế

    Điện thoại: (0234) 6272 777

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Quảng Nam

    782 Phan Châu Trinh, Phường An Sơn, TP. Tam Kỳ

    Điện thoại: (0235) 6257 679

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Quảng Ngãi

    210 Phan Bội Châu , P Lê Hồng Phong , TP Quảng Ngãi

    Điện thoại: (0255) 6553 000

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Bình Định

    152 Trần Hưng Đạo, P.Trần Hưng Đạo, TP.Quy Nhơn

    Điện thoại: (0256) 6505 777

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Phú Yên

    240 Trần Hưng Đạo, Phường 4, Tuy Hoà, Phú Yên

    Điện thoại: (0257) 6271 700

    Có chỗ đậu ô tô

    Kingsport Phan Rang

    386 Ngô Gia Tự, khu phố 2, phường Tấn Tài, TP Phan Rang, Tháp Chàm, Tỉnh Ninh Thuận

    Điện thoại: (0259) 6280 380

    Có chỗ đậu ô tô

    Đội ngũ KingSport luôn sẵn sàng phục vụ quý khách trên toàn quốc một cách nhiệt tình