Máy massage trị liệu là gì? Các loại máy massage trị liệu
Máy massage trị liệu là một thiết bị được nhiều người yêu thích và sử dụng mỗi ngày. Vậy máy massage trị liệu là gì? Chúng có mấy loại và công dụng như thế nào? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.
[mm-san-pham ids="2075,2073,2076,2072"]
Máy massage trị liệu
Máy massage trị liệu là gì?
Máy massage trị liệu là một thiết bị chăm sóc sức khỏe với công nghệ cao và được tích hợp nhiều tính năng cho phù hợp với thể trạng cũng như nhu cầu sử dụng của người dùng. Các loại máy này rất an toàn và dễ sử dụng, chúng cũng phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Chúng kết hợp giữa các liệu pháp cổ truyền và hiện đại để mang lại những lợi ích như giảm đau mỏi cơ bắp, xương khớp, thư giãn tinh thần…
Máy massage trị liệu có mấy loại?
Máy massage trị liệu có nhiều loại. Mỗi loại có đều có những ưu nhược điểm riêng và đáp ứng được nhu cầu của nhiều đối tượng sử dụng khác nhau.
2.1. Máy massage cầm tay
Đây là loại máy nhỏ gọn với nhiều loại đầu massage để người dùng lựa chọn. Chúng ta có thể sử dụng loại máy này cho nhiều bộ phận khác nhau một cách dễ dàng. Máy massage cầm tay có hai dạng là có dây hoặc không dây. Với loại có dây, khi sử dụng chúng ta cần kết nối trực tiếp với nguồn điện. Với loại không dây, chúng ta sử dụng pin sạc và có thể mang đi bất cứ đâu.
2.2. Máy massage dạng đai
Loại máy này có nhiều kiểu thiết kế và chúng sẽ được quàng vào người như dạng một chiếc đai, một chiếc vòng hay một tấm choàng để massage. Máy massage mắt, máy massage vai gáy cổ, máy massage bụng chính là những thiết bị được thiết kế theo dạng này.
2.3. Máy massage trị liệu dạng đệm
Đây là loại máy thường được biết đến với tên gọi là máy massage lưng. Chúng có dạng như một tấm đệm nhỏ hoặc một chiếc ghế ngồi tựa lưng. Loại máy này có con lăn và nhiệt hồng ngoại để massage vùng lưng và giúp cho cơ thể giảm đau mỏi hiệu quả.
2.4. Máy massage xung điện
Đây là loại máy có các điện cực để gắn lên da và sử dụng dòng điện sinh học tác động lên cơ thể. Mỗi máy này có thể bao gồm từ 4-8 điện cực tùy loại. Chúng cũng mang đến các tác dụng như kích thích lưu thông máu, giảm đau mỏi, giúp thư giãn tinh thần….
2.5. Ghế massage toàn thân
Nhắc đến những loại máy massage trị liệu tốt nhất hiện nay thì chúng ta không thể bỏ qua ghế massage toàn thân. Đây là loại thiết bị toàn diện bậc nhất hiện nay và giúp chăm sóc từ chân đến đầu. Chúng sở hữu những công nghệ hiện đại bậc nhất như massage nhiệt hồng ngoại, massage không trọng lực,...
Ghế massage toàn thân
Bạn có thể xem thêm:
Những công dụng của máy massage trị liệu
Các loại máy massage trị liệu mang đến rất nhiều công dụng đối với sức khỏe nếu biết sử dụng đúng cách.
3.1. Thúc đẩy quá trình lưu thông máu
Các hoạt động của máy massage trị liệu tác động trực tiếp lên các huyệt đạo và làn da, qua đó gián tiếp thúc đẩy sự co giãn của các mạch máu. Đồng thời, chúng cũng thúc đẩy cơ thể tiết dịch quanh khu vực các ổ của khớp xương. Nhờ vậy, chúng giảm thiểu tình trạng ứ dịch, giúp máu lưu thông tốt hơn. Các cơ quan trong cơ thể cũng vì thế mà được nuôi dưỡng tốt hơn, hoạt động hiệu quả hơn.
3.2. Giảm nhức mỏi
Các động tác massage sẽ tác động lên xương khớp và cơ bắp, giúp cho các vùng này được thư giãn và giảm đau mỏi. Mặt khác, khi được massage, cơ thể cũng trở nên thư thái và hưng phấn hơn.
3.3. Tốt cho tim mạch
Máy massage trị liệu sẽ giúp hệ tim mạch hoạt động tốt hơn. Chúng ngăn ngừa và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến cơ quan này như huyết áp cao, đột quỵ,...
3.4. Thư giãn tinh thần
Sử dụng các loại máy massage đúng cách không chỉ có lợi về thể chất mà còn có lợi về tinh thần. Chúng giúp thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng và stress.
3.5. Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Massage thường xuyên sẽ giúp chúng ta dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Mặt khác, chúng cũng giúp chúng ta ngủ ngon hơn, không bị chập chờn hay thức giấc nửa đêm.
[mm-san-pham ids="2075,2073,2076,2072"]
Sử dụng máy massage trị liệu giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ
Những lưu ý khi sử dụng máy massage trị liệu
Máy massage trị liệu rất an toàn và phù hợp với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, chúng ta cũng cần chú ý một số vấn đề sau đây để sử dụng máy được hiệu quả nhất.
- Không nên lạm dụng máy massage, chúng ta chỉ nên sử dụng máy tối đa 2 lần mỗi ngày, mỗi lần từ 20-30 phút.
- Những người đang có vấn đề về da như viêm nhiễm hoặc có vết thương hở thì không nên sử dụng thiết bị này.
- Phụ nữ mang thai, người bị bệnh tim mạch không nên sử dụng máy.
- Không dùng máy trong môi trường độ ẩm cao, khi đang ngủ hoặc lái xe.
- Cần chọn những sản phẩm đến từ các thương hiệu uy tín để bảo đảm an toàn cho sức khỏe khi sử dụng.
Trên đây là một số thông tin về máy massage trị liệu. Hy vọng rằng qua bài viết này, chúng ta đã hiểu rõ hơn về thiết bị này và biết cách sử dụng một cách tối ưu để đảm bảo hiệu quả chăm sóc sức khỏe.