Sống khỏe cùng Kingsport

Huyết Áp 140 80 Có Cao Không? Các Chỉ Số Bạn Cần Biết

15/03/2023 09:30

Bệnh cao huyết áp, hay còn gọi là huyết áp tăng cao là một trạng thái lâm sàng khi áp lực máu trong mạch đập tăng lên đến mức đáng lo ngại. Nếu không được kiểm soát và điều trị, bệnh cao huyết áp có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm bệnh tim và đột quỵ. Đo huyết áp 140 80 có cao không? Liệu chỉ số này có gây nguy hiểm cho sức khỏe không? Cùng KingSport tìm hiểu ngay dưới bài viết này nhé!

Huyết áp 140/80 có đáng lo ngại?

1. Huyết áp là gì? Tâm thu và tâm trương là gì?

Huyết áp là áp suất của máu đẩy lên vào thành mạch máu và được đo bằng mmHg (milimet thủy ngân). Huyết áp tâm thu và tâm trương là hai giá trị đo huyết áp quan trọng nhất để đánh giá tình trạng sức khỏe của một người.

Huyết áp tâm thu (Systolic Blood Pressure - SBP): Là áp lực máu cao nhất trong quá trình co bóp của tim. Khi tim co bóp, máu được đẩy ra khỏi tim vào mạch máu, gây nên áp lực đẩy máu. Giá trị bình thường của huyết áp tâm thu là 120 mmHg hoặc thấp hơn.
Huyết áp tâm trương (Diastolic Blood Pressure - DBP): Là áp lực máu thấp nhất trong quá trình nghỉ ngơi của tim. Khi tim nghỉ ngơi giữa hai nhịp co bóp, áp lực trong mạch máu giảm. Giá trị bình thường của huyết áp tâm trương là 80 mmHg hoặc thấp hơn.

Việc đo và theo dõi huyết áp tâm thu và tâm trương là rất quan trọng để phát hiện sớm các vấn đề liên quan đến tim mạch và đảm bảo sức khỏe tốt cho cơ thể.

2. Cách đọc các chỉ số huyết áp bạn phải biết

Theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các mức huyết áp được phân loại như sau:

Huyết áp bình thường: Huyết áp tâm thu dưới 120 mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80 mmHg (120/80 mmHg).
Huyết áp tăng cao: Huyết áp tâm thu từ 120-139 mmHg hoặc huyết áp tâm trương từ 80-89 mmHg (120-139/80-89 mmHg).
Huyết áp cao tầm trung: Huyết áp tâm thu từ 140-159 mmHg hoặc huyết áp tâm trương từ 90-99 mmHg (140-159/90-99 mmHg).
Huyết áp cao: Huyết áp tâm thu từ 160 mmHg trở lên hoặc huyết áp tâm trương từ 100 mmHg trở lên (160/100 mmHg).

Huyết áp cao có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm bệnh tim, đột quỵ, suy thận, và các vấn đề về thị lực. Nếu bạn có huyết áp cao, bạn nên tham khảo bác sĩ của mình để đánh giá mức độ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và nhận hướng dẫn để giảm áp lực máu trở lại mức bình thường.

Cách đọc các chỉ số huyết áp bạn cần biết

3. Các chỉ số huyết áp phổ biến

Với các chỉ số đã liệt kê trên bạn có thể nhanh chóng nhận biết sức khỏe của mình trong một tự đo huyết áp bằng máy tại nhà. Các chỉ số huyết áp thường gặp sẽ báo hiệu tình trạng sức khỏe khác nhau, cụ thể như sau:

3.1. Huyết áp 140/80 có cao không?

Nhiều người tự hỏi chỉ số huyết áp 140 80 có cao không thì câu trả lời là CÓ!

Huyết áp 140/80 được coi là huyết áp tăng cao. Nếu bạn có mức huyết áp này, bạn nên theo dõi và kiểm soát huyết áp thường xuyên, đặc biệt với những ai thường xuyên hút thuốc, béo phì, không tập thể dục hoặc tiền sử bệnh lý gia đình liên quan đến bệnh tim mạch.

Huyết áp 140 có sao không? Nếu giá trị huyết áp của bạn là 140 và là chỉ số của huyết áp tâm thu thì giá trị này cao hơn giới hạn bình thường là 120 mmHg và bạn cần theo dõi và đưa ra các biện pháp nhằm kiểm soát huyết áp của mình.

Huyết áp 140/80 có cần uống thuốc không thì câu trả lời là không, đây là chỉ số huyết áp cao nhưng không đáng kể. Bạn chỉ cần tìm cách khắc phục ngay tại nhà để hạ huyết áp.

Huyết áp 140/80 có cao không? Nếu mức huyết áp của bạn bình thường hoặc lo lắng huyết áp 130/80 có cao không? thì câu trả lời là là không sao nhưng cũng không nên chủ quan, mà hãy tích cực duy trì lối sống tích cực chẳng hạn như ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn có thể giúp kiểm soát mức huyết áp của bạn.

3.2. Huyết áp tâm thu 140 và tâm trương tăng dần đều

Huyết áp 140/85 có cao không? Huyết áp 140 90 có phải uống thuốc không? Thì câu trả lời tùy vào thời điểm. Nếu sau khi bạn sử dụng thuốc lá, hoạt động mạnh, chịu nắng trong thời gian dài… thì chỉ số huyết áp sẽ tăng lên ở các con số này, chỉ cần bạn nghỉ ngơi, uống nước hoặc nhanh chóng vào chỗ mát nghỉ ngơi thì huyết áp sẽ giảm lại bình thường chứ chưa cần phải sử dụng thuốc.

Nhưng nếu bạn tự hỏi huyết áp 140/100 có cao không? Thì mức huyết áp này vẫn được xếp vào loại tình trạng huyết áp tăng cao độ 1 (Stage 1 hypertension). Nếu bạn có kết quả huyết áp như vậy, bạn nên đi khám bác sĩ để kiểm tra sức khỏe và được tư vấn về các biện pháp điều trị và kiểm soát huyết áp.

Ngoài việc uống thuốc, bạn cũng có thể cải thiện tình trạng bằng cách thay đổi lối sống như giảm cân, tập thể dục, kiểm soát stress và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh.

Bạn cần cải thiện huyết áp kể cả khi cơ thể vẫn khỏe mạnh

3.3. Huyết áp cao hơn 140/80 có cần uống thuốc?

Tuy nhiên, nếu mức huyết áp của bạn vượt quá 140/80 mmHg và những câu hỏi như: “huyết áp 160/90 có cao không?”, “huyết áp 150/80 có cao không?” hoặc có các triệu chứng khác như đau đầu, chóng mặt, khó thở hoặc đau ngực thì bạn cần nên liên hệ với bác sĩ để được tư vấn dùng thuốc và chẩn đoán chính xác.

Các chỉ số này đang báo động đỏ của tình trạng huyết áp tăng cao nhất, vậy nên bạn cần phải sử dụng thuốc để giảm ngay hoặc sử dụng các phương án hạ huyết áp gấp rút tại nhà để bản thân không phải rơi vào tình trạng đột quỵ, đau tim,… ảnh hưởng đến tính mạng. Đây là lý do vì sao bệnh cao huyết áp được xem là “sát thủ thầm lặng”.

4. Gợi ý cách cân bằng huyết áp tại nhà

Máy chạy bộ hay ghế massage toàn thân có thể giúp bạn giảm huyết áp khi được sử dụng đúng cách và kết hợp với các biện pháp điều trị và kiểm soát huyết áp khác.

Tập thể dục thường xuyên và đều đặn là một trong những biện pháp quan trọng để kiểm soát huyết áp. Máy chạy bộ là một trong những công cụ tập thể dục hiệu quả để giảm huyết áp.

Khi tập chạy bộ, bạn nên bắt đầu từ dưới tốc độ và tăng dần tốc độ và thời gian tập luyện. Ngoài ra, bạn cũng nên tập trên sàn chạy bộ với độ nghiêng nhẹ (incline) để tăng độ khó và hiệu quả cho việc giảm huyết áp. Thời gian tập thể dục tối thiểu là 30 phút mỗi ngày, ít nhất 5 ngày một tuần.

Sử dụng các thiết bị chăm sóc sức khỏe là lựa chọn hàng đầu để cân bằng chỉ số huyết áp

Ghế massage cũng là một trong những công cụ hiệu quả để giảm huyết áp. Các kỹ thuật massage như xoa bóp, ấn huyệt được thiết kế để kích thích lưu thông máu và giảm căng thẳng. Chi tiết sản phẩm ghế massage chất lượng, bạn tham khảo tại: https://kingsport.vn/ghe-massage.html

Khi sử dụng ghế massage, bạn nên bắt đầu từ mức độ mát-xa nhẹ và tăng dần độ mạnh và thời gian mát-xa. Thời gian massage tối thiểu là 10 phút mỗi ngày, ít nhất 5 ngày một tuần.

Tuy nhiên, việc giảm huyết áp bằng máy chạy bộ và ghế massage chỉ là một phần trong việc điều trị và kiểm soát huyết áp. Bạn nên thực hiện thêm các biện pháp khác như kiểm soát cân nặng, giảm độ mặn trong khẩu phần ăn, giảm stress và định kỳ kiểm tra huyết áp tại nhà với máy hoặc khám bác sĩ định kỳ để đảm bảo sức khỏe ổn định về lâu dài nhé!

Khách hàng đến showroom KingSport trải nghiệm hoàn toàn miễn phí

Một số sản phẩm chăm sóc sức khỏe tại nhà bạn có thể tham khảo:

Hi vọng với thông tin trên sẽ giúp bạn nhận biết chỉ số huyết áp 140/80 có cao không cũng như có phương án cải thiện kịp thời. Nếu bạn đang quan tâm đến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tại nhà có thể liên hệ với KingSport qua tổng đài miễn cước 1800 68 62 để được chuyên gia tư vấn kỹ lưỡng hơn. Chúc quý khách hàng sức khỏe để kiến tạo cuộc sống giàu hạnh phúc!

Các tin khác

Mục Lục

HỆ THỐNG SHOWROOM

77 Mạc Thiên Tích, Bình San, Hà Tiên, Kiên Giang

Điện thoại: (0297) 627 0050

Có chỗ đậu ô tô

Quốc lộ 13, Khu phố 2, Phường Hưng Long, Thị xã Chơn Thành, Tỉnh Bình Phước

Điện thoại: (0271) 629 6888

Có chỗ đậu ô tô

Căn A11, Khu phố thương mại Phường Trảng Bàng, Khu phố Lộc An, Thị xã Trảng Bàng, Tỉnh Tây Ninh

Điện thoại: (0276) 627 5152

Có chỗ đậu ô tô

31 QL20, Phú Vinh, Định Quán, Đồng Nai

Điện thoại: (0251) 625 2777

Có chỗ đậu ô tô

Số 1 Khổng Tử, Khu phố 1, Long Khánh, Đồng Nai

Điện thoại: 0251 223 3233

Có chỗ đậu ô tô

228 Lê Duẩn, Thị Trấn Tân Châu, Tân Châu, Tây Ninh

Điện thoại: 08 5250 5252 - 038 764 4155

Có chỗ đậu ô tô

440 Đường Nguyễn Sinh Sắc, Phường 1, Sa Đéc, Đồng Tháp

Điện thoại: (027) 7650 1424

Có chỗ đậu ô tô

2079 QL20, Xã Phú Lâm, Tân Phú, Đồng Nai

Điện thoại: 0908 179 969

Có chỗ đậu ô tô

73 Trương Định, Khu Phố 3, Phường 2, Thị xã Gò Công, Tiền Giang

Điện thoại: (0273) 6515 568

Có chỗ đậu ô tô

159 Quốc lộ 91, Khu vực Phụng Thạnh 1, Phường Thốt Nốt, Quận Thốt Nốt, Thành phố Cần Thơ

Điện thoại: (0292) 2224 344

Có chỗ đậu ô tô

428 Quốc Lộ 13, Khu Phố 2, Mỹ Phước, Bến Cát, Bình Dương

Điện thoại: (0274) 2200 036

Có chỗ đậu ô tô

410C Nguyễn Ái Quốc, P. Tân Tiến, TP. Biên Hòa

Điện thoại: (0251) 3823 648

Có chỗ đậu ô tô

182 ĐỒNG KHỞI, KHU PHỐ 4, TÂN HIỆP, BIÊN HÒA, ĐỒNG NAI

Điện thoại: (0251) 2689 777

Có chỗ đậu ô tô

729 Phạm Văn Thuận, P. Tam Hiệp, TP. Biên Hòa, Đồng Nai

Điện thoại: (0251) 6599 888

Có chỗ đậu ô tô

458 Đại Lộ Bình Dương, P. Hiệp Thành, TP. Thủ Dầu Một

Điện thoại: (0274) 2200 355

Có chỗ đậu ô tô

112 Đại Lộ Bình Dương, Phường Phú Lợi, Thành phố Thủ Dầu Một

Điện thoại: (0274) 2200 361

Có chỗ đậu ô tô

Số 61 Nguyễn Văn Tiết, KP Bình Hòa, TT Lái Thiêu, TP Thuận An, BD

Điện thoại: (0274) 652 0274

Có chỗ đậu ô tô

28 Phú Riềng Đỏ, khu phố Phú Thanh, p. Tân Phú, Tp. Đồng Xoài, Tỉnh Bình Phước

Điện thoại: 02716 299 899

Có chỗ đậu ô tô

84 Nguyễn Hữu Thọ, Phước Trung, Bà Rịa, Bà Rịa - Vũng Tàu

Điện thoại: (0254) 6530 647

Có chỗ đậu ô tô

420 Thống Nhất Mới, Phường 8, Thành phố Vũng Tàu

Điện thoại: (0254) 380 7191

Có chỗ đậu ô tô

179 Hoàng Lê Kha, Khu Phố 4, P.3, TP. Tây Ninh

Điện thoại: (0276) 6277 899

Có chỗ đậu ô tô

261 Nguyễn Văn Cừ, Phường An Hòa, Quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ

Điện thoại: 0292 626 5686

Có chỗ đậu ô tô

270 đường 30/4, Phường Xuân Khánh, Quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ

Điện thoại: 02922202121

Có chỗ đậu ô tô

471A Nguyễn Trung Trực, P Vĩnh Lạc, TP Rạch Giá, tỉnh Kiên Giang

Điện thoại: 0297 629 0868

Có chỗ đậu ô tô

31 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 1, Thành Phố Tân An, Long An

Điện thoại: (0272) 658 6939

Có chỗ đậu ô tô

313 Ấp Bắc, Phường 5, Thành Phố Mỹ Tho, Tỉnh Tiền Giang

Điện thoại: (0273) 6577 163

Có chỗ đậu ô tô

66A1, Đại Lộ Đồng Khởi, P. Phú Tân, Tp.Bến Tre, tỉnh Bến Tre

Điện thoại: (0275) 6598 986

Có chỗ đậu ô tô

138C Đinh Tiên Hoàng, P.8, TP. Vĩnh Long

Điện thoại: (0270) 653 6365

Có chỗ đậu ô tô

266 - 268 Trần Phú, phường 7, TP.Bạc Liêu

Điện thoại: (0291) 6555 755

Có chỗ đậu ô tô

216, Lê Hồng Phong, Phường 3, TP. Sóc Trăng

Điện thoại: (0299) 6574 373

Có chỗ đậu ô tô

224 Trần Hưng Đạo, Phường Mỹ Bình, Thành phố Long Xuyên, Tỉnh An Giang

Điện thoại: (0296) 6299 236

Có chỗ đậu ô tô

7M Lê Lợi, Châu Long 2, Châu Phú B, Châu Đốc, An Giang

Điện thoại: (0296) 6266 239

Có chỗ đậu ô tô

Số 35 - 37 đường 30/4, Khu vực 1, Phường 1, Thành phố Vị Thanh, Tỉnh Hậu Giang

Điện thoại: (0293) 625 2122

Có chỗ đậu ô tô

276-278 Điện Biên Phủ, P. Mỹ Phú, TP. Cao Lãnh

Điện thoại: (0277) 6506 050

Có chỗ đậu ô tô

469C , DT825 , KP3 , Thị Trấn Đức Hoà , Huyện Đức Hoà , Tỉnh Long An

Điện thoại: 02726. 258.228

Có chỗ đậu ô tô

90 Trần Hưng Đạo, Phường 5, TP. Cà Mau

Điện thoại: (0290) 627 0050

Có chỗ đậu ô tô

Số 154, Nguyễn Đáng, Khóm 6, Phường 7, TP Trà Vinh

Điện thoại: (0294) 222 0122

Có chỗ đậu ô tô

16 Huỳnh Minh Thạnh, Thị trấn Phước Bửu, Xuyên Mộc, Bà Rịa - Vũng Tàu

Điện thoại: (0254) 629 9599

Có chỗ đậu ô tô

981-983-985 Phan Đình Phùng, phường Quyết Thắng, thành phố Kon Tum

Điện thoại: (02606) 273 273

Có chỗ đậu ô tô

62-64 Huỳnh Thúc Kháng, Phường Nghĩa Thành, Gia Nghĩa, Đăk Nông

Điện thoại: (0261) 222 2268

Có chỗ đậu ô tô

458 QL20, Liên Nghĩa, Đức Trọng, Lâm Đồng

Điện thoại: (0263) 625 3627

Có chỗ đậu ô tô

Lô TM15-14, Lê Thánh Tôn, Khu đô thị mới Đông Bắc, Phường Thanh Sơn, Phan Rang - Tháp Chàm, Ninh Thuận

Điện thoại: 0977771772

Có chỗ đậu ô tô

34 Trần Quý Cáp, Phường Ninh Hiệp, Ninh Hoà, Khánh Hoà

Điện thoại: (0258)629 6396

Có chỗ đậu ô tô

Số 73 Đường Ngô Gia Tự, P. Bình Định, TX. An Nhơn, Tỉnh Bình Định

Điện thoại: 0905460666

Có chỗ đậu ô tô

103 Hùng Vương, Thị Xã Ba Đồn, Quảng Bình

Điện thoại: (0232) 6272 568

Có chỗ đậu ô tô

2561 Quang Trung, Bồng Sơn, Hoài Nhơn, Bình Định

Điện thoại: 02566545282

Có chỗ đậu ô tô

Số 305 - 307 - 309 đường Trần Phú, phường Ba Đình, thành phố Thanh Hóa

Điện thoại: 02378687678

Có chỗ đậu ô tô

789A Nguyễn Trãi, P. Phú Sơn, Tp. Thanh Hóa

Điện thoại: (0237) 899 9996

Có chỗ đậu ô tô

1104 Hùng Vương, Thị Trấn Di Linh, Huyện Di Linh, Huyện Lâm Đồng

Điện thoại: 0263.223.3779

07 Mai Hắc Đế, Phường Quán Bàu, TP Vinh, Nghệ An

Điện thoại: (0238) 6677 778

Có chỗ đậu ô tô

7 Lê Lợi, Phường Lê Lợi, TP Vinh, Tỉnh Nghệ An

Điện thoại: 02382.234.999

Có chỗ đậu ô tô

138 Trần Phú, Phường Nguyễn Du, TP Hà Tĩnh, Hà Tĩnh

Điện thoại: (0239) 220 0999

Có chỗ đậu ô tô

250 Tôn Đức Thắng, Phú Thuỷ, Thành phố Phan Thiết, Bình Thuận

Điện thoại: (0252) 650 5959

Có chỗ đậu ô tô

515-517 Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, TP. Đà Nẵng

Điện thoại: (0236) 6277 222

Có chỗ đậu ô tô

418 Tôn Đức Thắng, Hoà Minh, Liên Chiểu, Đà Nẵng

Điện thoại: (0236) 627 7762

Có chỗ đậu ô tô

Lô 3K, đường Tố Hữu, tầng trệt chung cư CT2, toà nhà VCN Phước Hải, Phường Phước Hải, TP Nha Trang

Điện thoại: 0258 6500 499

Có chỗ đậu ô tô

39-41 Trần Quý Cáp, Vạn Thắng, TP Nha Trang, Khánh Hòa

Điện thoại: 0258 625 3538

Có chỗ đậu ô tô

2136-2138 Đại lộ Hùng Vương, TDP Lộc Thành, Phường Cam Lộc, Thành phố Cam Ranh, Tỉnh Khánh Hoà

Điện thoại: (0258) 2210 068

Có chỗ đậu ô tô

100-102 Phan Chu Trinh, P.Thắng Lợi, TP.Buôn Ma Thuột, Đăk Lăk

Điện thoại: 02626.275.777

Có chỗ đậu ô tô

178 Nguyễn Tất Thành, P. Phù Đổng, Tp. Pleiku, Gia Lai

Điện thoại: (0269) 653 6373

Có chỗ đậu ô tô

322 Phan Đình Phùng, Phường 2, Thành Phố Đà Lạt, Tỉnh Lâm Đồng

Điện thoại: 02636285999

Có chỗ đậu ô tô

288 Trần Phú, Lộc Sơn, Bảo Lộc, Lâm Đồng 670000

Điện thoại: 0263 6272 925

Có chỗ đậu ô tô

344 Trần Hưng Đạo, Phường Nam Lý, TP.Đồng Hới, Quảng Bình

Điện thoại: (0232) 6280 280

Có chỗ đậu ô tô

50 Hùng Vương, Phường 1, TP Đông Hà, Quảng Trị

Điện thoại: (0233) 6289 666

Có chỗ đậu ô tô

55 Hùng Vương, Phường Phú Hội, TP Huế

Điện thoại: (0234) 6272 777

Có chỗ đậu ô tô

680 Phan Châu Trinh, Phường An Sơn, TP. Tam Kỳ

Điện thoại: (0235) 6257 679

Có chỗ đậu ô tô

210 Phan Bội Châu , P Lê Hồng Phong , TP Quảng Ngãi

Điện thoại: (0255) 6553 000

Có chỗ đậu ô tô

152 Trần Hưng Đạo, P.Trần Hưng Đạo, TP.Quy Nhơn

Điện thoại: (0256) 6505 777

Có chỗ đậu ô tô

240 Trần Hưng Đạo, Phường 4, Tuy Hoà, Phú Yên

Điện thoại: (0257) 6271 700

Có chỗ đậu ô tô

386 Ngô Gia Tự, khu phố 2, phường Tấn Tài, TP Phan Rang, Tháp Chàm, Tỉnh Ninh Thuận

Điện thoại: (0259) 6280 380

Có chỗ đậu ô tô

373A Hoàng Văn Thụ, phường Đồng Quang, thành phố Thái Nguyên

Điện thoại: (0208) 628 6333

Có chỗ đậu ô tô

160 Trần Hưng Đạo, Yên Thanh, Uông Bí, Quảng Ninh

Điện thoại: (0203) 652 6113

Có chỗ đậu ô tô

576A Nguyễn Trãi, Khu Bồ Sơn, Phường Võ Cường, Thành phố Bắc Ninh

Điện thoại: (0222) 650 2323

Có chỗ đậu ô tô

39-41 Đường Mê Linh, Phường Liên Bảo, Thành Phố Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc

Điện thoại: (0211) 625 5566

Có chỗ đậu ô tô

Lô 325, Ngã 6, phường Kim Tân, Tp Lào Cai, Lào Cai

Điện thoại: (0214) 628 6868

Có chỗ đậu ô tô

79C-79D Trần Đăng Ninh, Phường Tam Thanh, Thành phố Lạng Sơn, Tỉnh Lạng Sơn

Điện thoại: (0205) 628 8288

Có chỗ đậu ô tô

575 Nguyễn Văn Linh, Phường Bần Yên Nhân, Thị xã Mỹ Hào, Hưng Yên

Điện thoại: 0969956984

Có chỗ đậu ô tô

315 Cù Chính Lan, Đồng Tiến, Hòa Bình

Điện thoại: (0218) 6576 345

Có chỗ đậu ô tô

Số 27 Đường Đà Nẵng, Thị trấn Núi Đèo, Huyện Thủy Nguyên, Thành phố Hải Phòng

Điện thoại: 02256597368

Có chỗ đậu ô tô

642A Điện Biên, P.Minh Tân, TP.Yên Bái, Yên Bái

Điện thoại: 02166511988

Có chỗ đậu ô tô

Số nhà 391, Đường Trần Hưng Đạo, P. An Lưu, TX. Kinh Môn, Hải Dương

Điện thoại: 0814109209

Có chỗ đậu ô tô

510 Nguyễn Văn Linh, Q. Lê Chân, Tp. Hải Phòng

Điện thoại: (0225) 2299 029

Có chỗ đậu ô tô

Lô G5, Đường Phạm Văn Đồng, KĐT Mê Linh, Dương Kinh , TP. Hải Phòng

Điện thoại: (0225) 6567 986

Có chỗ đậu ô tô

44A Hoàng Văn Thụ, TP. Thái Nguyên

Điện thoại: (0208) 633 9988

Có chỗ đậu ô tô

Số 155 – 157 Cao Thắng, Phường Cao Thắng, Thành Phố Hạ Long, Tỉnh Quảng Ninh, Việt Nam

Điện thoại: 0203 2202 442

Có chỗ đậu ô tô

Số 3 Lò Văn Giá, Phường Chiềng Lề, TP Sơn La

Điện thoại: 0212 652 5456

Có chỗ đậu ô tô

1205 đường Hùng Vương, P. Tiên Cát, TP.Việt Trì, Tỉnh Phú Thọ

Điện thoại: (0210) 656 7555

Có chỗ đậu ô tô

458-460 Lê Lợi, Hoàng Văn Thụ, Bắc Giang

Điện thoại: (0204) 2200 500

Có chỗ đậu ô tô

183 Lê Công Thanh, Phường Minh Khai, Phủ Lý, Hà Nam

Điện thoại: (0226) 654 3333

Có chỗ đậu ô tô

132 Nguyễn Lương Bằng, P. Phạm Ngũ Lão, Thành phố Hải Dương

Điện thoại: (0220) 6524 566

Có chỗ đậu ô tô

594 Nguyễn Văn Linh, Phường Hiến Nam, TP Hưng Yên

Điện thoại: (0221) 652 5456

Có chỗ đậu ô tô

559 Trường Chinh, Phường Hạ Long, TP Nam Định

Điện thoại: (0228) 658 3939

Có chỗ đậu ô tô

597-599 Lê Quí Đôn, Phường Trần Lãm, TP. Thái Bình

Điện thoại: (0227) 6547 666

Có chỗ đậu ô tô

29 Lê Hồng Phong, P. Đồng Tâm, TP. Vĩnh Yên

Điện thoại: (0211) 2477 999

Có chỗ đậu ô tô

1100 Trần Hưng Đạo, Phường Phúc Thành, Tp. Ninh Bình

Điện thoại: (0229) 6502 888

Có chỗ đậu ô tô

161A-163-165 Đường số 9A, KDC Trung Sơn, Bình Chánh

Điện thoại: (028) 6656 1230

Có chỗ đậu ô tô

676 Quốc Lộ 50, Xã Bình Hưng, Huyện Bình Chánh, TP.HCM

Điện thoại: (028) 6686 1336

Có chỗ đậu ô tô

274 Tỉnh lộ 8, Khu phố 4, Thị trấn Củ Chi, Củ Chi, Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 6686 2869

Có chỗ đậu ô tô

721 Lê Hồng Phong, Phường 12, Quận 10

Điện thoại: (028) 6278 9274

Có chỗ đậu ô tô

98A-98B-98C Nguyễn Thị Thập, Phường Bình Thuận, Quận 7( Ngã Tư Nguyễn Thị Thập + Nguyễn Văn Linh)

Điện thoại: (028) 6651 8818

Có chỗ đậu ô tô

91 Đỗ Xuân Hợp, Tổ 2, Khu Phố 2, Phước Long B, Quận 9, Hồ Chí Minh

Điện thoại: (0286) 650 9652

Có chỗ đậu ô tô

373 Nguyễn Văn Luông, Phường 12, Quận 6, Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 6271 0298

Có chỗ đậu ô tô

53-55 Trường Chinh, Phường 12, Tân Bình

Điện thoại: (028) 6652 3223

Có chỗ đậu ô tô

589 Lũy Bán Bích, P. Phú Thạnh, Q. Tân Phú

Điện thoại: (028) 6658 9910

Có chỗ đậu ô tô

206 Bình Trị Đông(Đất Mới), P.Bình Trị Đông, Q.Bình Tân

Điện thoại: (028) 6650 2909

Có chỗ đậu ô tô

696 Lê Trọng Tấn , P.Bình Hưng Hoà , Q. Bình Tân

Điện thoại: (028) 6684 6696

Có chỗ đậu ô tô

460-462 Quang Trung, P. 10, Q. Gò Vấp

Điện thoại: (028) 6286 6216

Có chỗ đậu ô tô

82 Hoàng Văn Thụ, P. 9, Q. Phú Nhuận

Điện thoại: (028) 6658 6131

Có chỗ đậu ô tô

384 Điện Biên Phủ, P. 17, Q. Bình Thạnh

Điện thoại: (028) 6258 2298

Có chỗ đậu ô tô

09 Đào Trinh Nhất , Phường Linh Tây , Quận Thủ Đức

Điện thoại: (028) 6680 0344

Có chỗ đậu ô tô

504A Tô Ký, P.Tân Chánh Hiệp, Q.12

Điện thoại: (028) 3589 5679

Có chỗ đậu ô tô

162 Lê Văn Khương, KP1, Thới An, Quận 12

Điện thoại: (028) 6686 2861

Có chỗ đậu ô tô

Số 16A Lê Đức Thọ, Mỹ Đình 2, Nam Từ Liêm, Hà Nội

Điện thoại: 02466876878

Có chỗ đậu ô tô

199 Cao Lỗ, Đông Anh, Hà Nội

Điện thoại: (024) 2215 2592

Có chỗ đậu ô tô

95 Phố Nhổn, P. Phương Canh, Q. Nam Từ Liêm

Điện thoại: (024) 6296 1568

Có chỗ đậu ô tô

1169 - 1171 Giải Phóng, Phường Thịnh Liệt, Quận Hoàng Mai, Tp Hà Nội

Điện thoại: 024 6680 6862

Có chỗ đậu ô tô

119 Phố Tôn Đức Thắng, P. Hàng Bột, Q. Đống Đa

Điện thoại: (024) 6656 6424

Có chỗ đậu ô tô

E9-E10 Tỉnh lộ 70 Ngã 3, Yên Xá, Tân Triều, Thanh Trì

Điện thoại: 024 3225 2131 - 024 6292 1787

Có chỗ đậu ô tô

465 Ngô Gia Tự, Phường Đức Giang, Long Biên, Hà Nội

Điện thoại: 024 3652 3464

Có chỗ đậu ô tô

96 Lê Trọng Tấn, Phường La Khê, Quận Hà Đông, Thành phố Hà Nội

Điện thoại: (024) 6296 93 94

Có chỗ đậu ô tô

Số 626 Đường Bưởi , P. Vĩnh Phúc, Q. Ba Đình, Hà Nội. (vòng xuyến Bưởi)

Điện thoại: (024) 2247.7979

Có chỗ đậu ô tô

87 Chùa Thông, Phường Sơn Lộc, Thị xã Sơn Tây, Hà Nội

Điện thoại: (0246) 688 3079

Có chỗ đậu ô tô

100 Thanh Ấm, TT. Vân Đình, Ứng Hòa, Hà Nội

Điện thoại: 0246 6579 492

Có chỗ đậu ô tô

729 Phạm Văn Thuận, Kp2, Thành phố Biên Hòa, Đồng Nai

Điện thoại: 02516599888

115 Quốc lộ 1A, Khu phố Thanh Xuân, Phường 5, Thành phố Tân An, Tỉnh Long An

Điện thoại: (0272) 659 9822

Số 154, Nguyễn Đáng, khóm 6, Phường 7, Tp Trà Vinh

Điện thoại: 02942220122

Có chỗ đậu ô tô

1944 Trần Hưng Đạo, Phường Mỹ Quý, TP Long Xuyên

Điện thoại: (0296) 626 2022

Có chỗ đậu ô tô

305 CTM8, Phường Phước Hiệp, Thành phố Bà Rịa, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu

Điện thoại: (0254) 627 6789

Có chỗ đậu ô tô

34 Lý Thái Tổ , Phường Ninh Xá, Tp. Bắc Ninh

Điện thoại: (0222) 654 1919

Có chỗ đậu ô tô

199 Lê Hồng Phong, P. Phú Lợi, TP. Thủ Dầu Một

Điện thoại: (0274) 220 0356

Có chỗ đậu ô tô

29 Phú Riềng Đỏ, khu phố Phú Thanh, p. Tân Phú, Tp. Đồng Xoài, Tỉnh Bình Phước

Điện thoại: (0271) 627 7377

110 Lê Văn Quới, KP17, Bình Hưng Hoà A, Bình Tân

Điện thoại: (028) 66 810 110

Có chỗ đậu ô tô

301 Bạch Đằng, Phường 15, Quận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 6270 3692

Có chỗ đậu ô tô

262 Thủ Khoa Huân, P. Phú Thủy, TP.Phan Thiết

Điện thoại: (0252) 650 6508

Có chỗ đậu ô tô

71 Phan Chu Trinh Thắng Lợi, Thành phố Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk

Điện thoại: (0262) 3571 777

Có chỗ đậu ô tô

216-218 Lý Thường Kiệt. Phường 6, TP.Cà Mau

Điện thoại: (0290) 6277 678

Có chỗ đậu ô tô

2C Đường Mậu Thân, Phường An Nghiệp, Quận Ninh Kiều, Thành Phố Cần Thơ

Điện thoại: (0862) 795 989

Có chỗ đậu ô tô

Số 626 Đường Bưởi , P. Vĩnh Phúc, Q. Ba Đình, Hà Nội. (vòng xuyến Bưởi)

Điện thoại: (024) 2247 7979

Có chỗ đậu ô tô

179 Nguyễn Tất Thành, P. Phù Đổng, Tp. Pleiku, Gia Lai

Điện thoại: (0269) 627 3779

Có chỗ đậu ô tô

96 Lê Trọng Tấn, P. La Khê, Q. Hà Đông, TP. Hà Nội

Điện thoại: (024) 6296 93 94

432 Tô Hiệu, phường Trần Nguyên Hãn, Quận Lê Chân

Điện thoại: (0225) 655 6852

1169 - 1171 Giải Phóng, Phường Thịnh Liệt, Quận Hoàng Mai, Tp Hà Nội

Điện thoại: (024) 6327 2198

Có chỗ đậu ô tô

Số 398, Đường Nguyễn Trung Trực, Phường Vĩnh Lạc, Thành Phố Rạch Giá, Tỉnh Kiên Giang

Điện thoại: (0297) 629 8088

465 Ngô Gia Tự, Phường Đức Giang, Long Biên, Hà Nội

Điện thoại: 024 3652 3464

07 Mai Hắc Đế, Phường Quán Bàu, TP Vinh, Nghệ An

Điện thoại: (0238) 6272 678

Có chỗ đậu ô tô

55/4 Tô Ký, Tổ 1 KP3, Tân Chánh Hiệp, Quận 12 (Đối diện Ủy ban nhân dân Xã Trung Chánh)

Điện thoại: (028) 66 860 869

833-835 Hồng Bàng, Phường 9, Quận 6, Tp Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 66600 147

A6 Khu Đô Thị MonBay, Tp. Hạ Long

Điện thoại: (0203) 629 3636

Có chỗ đậu ô tô

579 CMT8, Khu phố 6, phường 3, TP Tây Ninh

Điện thoại: (0276) 629 9899

Có chỗ đậu ô tô

373A Hoàng Văn Thụ, P. Đồng Quang, TP. Thái Nguyên

Điện thoại: (0208) 628 6333

Có chỗ đậu ô tô

27 Lê Quý Đôn, phường Ba Đình, TP. Thanh Hóa

Điện thoại: (0237) 866 6444

Có chỗ đậu ô tô

813 Kha Vạn Cân , KP 2 , phường Linh Tây , Thủ Đức

Điện thoại: (028) 6680 6863

313 Ấp Bắc, Phường 5, Thành Phố Mỹ Tho, Tỉnh Tiền Giang

Điện thoại: (0273) 657 9404

515-517 Nguyễn Hữu Thọ, Khuê Trung, Cẩm Lệ, Đà Nẵng

Điện thoại: (0236) 6 553 111

Có chỗ đậu ô tô

94 Nguyễn Lương Bằng, Phường Nam Đồng, Quận Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: (024) 6259 1760

Có chỗ đậu ô tô

Đội ngũ KingSport luôn sẵn sàng phục vụ quý khách trên toàn quốc một cách nhiệt tình

Tìm cửa hàng gần nhất

Sống khỏe cùng Kingsport

Huyết Áp 140 80 Có Cao Không? Các Chỉ Số Bạn Cần Biết

1. Huyết áp là gì? Tâm thu và tâm trương là gì?

2. Cách đọc các chỉ số huyết áp bạn phải biết

3. Các chỉ số huyết áp phổ biến

3.1. Huyết áp 140/80 có cao không?

3.2. Huyết áp tâm thu 140 và tâm trương tăng dần đều

3.3. Huyết áp cao hơn 140/80 có cần uống thuốc?

4. Gợi ý cách cân bằng huyết áp tại nhà

Bài Viết Liên Quan

Các tin khác

HỆ THỐNG SHOWROOM

Kingsport Hà Tiên - Kiên Giang

Kingsport Chơn Thành - Bình Phước

Kingsport Trảng Bàng - Tây Ninh

Kingsport Định Quán - Đồng Nai

Kingsport Long Khánh - Đồng Nai

Đại Lý Nhượng Quyền Tây Ninh 2

Kingsport Sa Đéc - Đồng Tháp

Đại Lý Nhượng Quyền Tân Phú - Đồng Nai

Kingsport Gò Công - Tiền Giang

Kingsport Thốt Nốt - Cần Thơ

Kingsport Bến Cát - Bình Dương

Kingsport Nguyễn Ái Quốc - Biên Hòa

Kingsport Đồng Khởi - Biên Hòa

Kingsport Phạm Văn Thuận - Biên Hòa

Kingsport Thủ Dầu Một - Bình Dương 1

Kingsport Thủ Dầu Một - Bình Dương 2

Kingsport Thuận An - Bình Dương

Kingsport Đồng Xoài - Bình Phước

Kingsport Bà Rịa

Kingsport Vũng Tàu

Kingsport Tây Ninh

Kingsport Cần Thơ 1

Kingsport Cần Thơ 2

Kingsport Kiên Giang

Kingsport Long An

Kingsport Tiền Giang

Kingsport Bến Tre

Kingsport Vĩnh Long

Kingsport Bạc Liêu

Kingsport Sóc Trăng

Kingsport An Giang

Kingsport Châu Đốc - An Giang

Kingsport Hậu Giang

Kingsport Đồng Tháp

Kingsport Đức Hòa - Long An

Kingsport Cà Mau

Kingsport Trà Vinh

Kingsport Xuyên Mộc - Bà Rịa Vũng Tàu

Kingsport Kon Tum

Kingsport Đắk Nông

Kingsport Đức Trọng - Lâm Đồng

Đại Lý Nhượng Quyền Phan Rang 2

Kingsport Ninh Hòa - Khánh Hòa

Đại Lý Nhượng Quyền - An Nhơn Bình Định

Kingsport Ba Đồn - Quảng Bình

Kingsport Bồng Sơn - Bình Định

Kingsport Trần Phú - Thanh Hóa

Kingsport Nguyễn Trãi - Thanh Hóa

Kingsport Di Linh - Lâm Đồng

Kingsport Mai Hắc Đế - Nghệ An

Kingsport Lê Lợi - Nghệ An

Kingsport Trần Phú - Hà Tĩnh

Kingsport Phan Thiết - Bình Thuận

Kingsport Nguyễn Hữu Thọ - Đà Nẵng

Kingsport Tôn Đức Thắng - Đà Nẵng

Kingsport Tố Hữu - Nha Trang

Kingsport Trần Qúy Cáp - Nha Trang

Kingsport Cam Ranh - Khánh Hòa

Kingsport Phan Chu Trinh - Buôn Mê Thuột

Kingsport Gia Lai

Kingsport Đà Lạt

Kingsport Bảo Lộc

Kingsport Đồng Hới - Quảng Bình

Kingsport Quảng Trị

Kingsport Huế

Kingsport Quảng Nam 2

Kingsport Quảng Ngãi

Kingsport Bình Định