Sống khỏe cùng Kingsport
Nguyên Nhân Huyết Áp Cao Và Cách Điều Trị An Toàn
14/03/2023 14:01
Huyết áp cao là một bệnh lý phổ biến và ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của người bệnh. Chúng cũng thường diễn tiến âm thầm nên khó phát hiện và dễ gây ra biến chứng. Vậy đâu là nguyên nhân huyết áp cao? Cần làm gì để phòng ngừa và điều trị căn bệnh này.
Huyết áp cao là căn bệnh rất phổ biến
1. Thế nào là huyết áp cao?
Để biết được đâu là nguyên nhân huyết áp cao, chúng ta cần phải hiểu được đây là tình trạng như thế nào. Huyết áp thực tế là áp lực mà máu tác động lên thành mạch máu khi lưu thông. Chúng bao gồm hai chỉ số là huyết áp tâm thu (khi tim co bóp) ở trên và huyết áp tâm trương(khi tim thư giãn) ở bên dưới. Ví dụ, chỉ số huyết áp của bạn là 110/80 mmHg thì huyết áp tâm thu là 110mmHg và huyết áp tâm trương là 80mmHg.
Vậy huyết áp cao là như thế nào? Đây là một tình trạng bệnh lý mãn tính được xác định khi đo huyết áp tại các trung tâm y tế uy tín. Khi chỉ số huyết áp của một người ở mức lớn hơn hoặc bằng con số 140/90 mmHg thì người đó sẽ được xác định là huyết áp cao. Tình trạng tiền tăng huyết áp được xác định khi chỉ số ở mức từ trên 120/80 mmHg đến 139/89 mmHg. Bệnh huyết áp cao có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như tai biến mạch máu não, suy tim, nhồi máu cơ tim,... và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống.
>>> Mọi thông tin về bệnh cao huyết áp, bạn đọc có thể tham khảo tại: https://kingsport.vn/huyet-ap-cao.html
2. Nguyên nhân huyết áp cao
Không có một nguyên nhân rõ ràng gây ra tình trạng cao huyết áp trong phần lớn các trường hợp. Chúng được gọi là tăng huyết áp vô căn. Tình trạng này thường có liên quan đến yếu tố di truyền.
Ngoài ra, huyết áp cao còn có thể xảy ra do một số tình trạng sau:
- Huyết áp cao thứ phát: Đây là hệ quả của các bệnh lý như thận, u tuyến thượng thận hay các bệnh tuyến giáp. Đối với trẻ em bị huyết áp cao thì hầu hết đều do bệnh. Các bệnh lý cũng có thể là nguyên nhân tăng huyết áp đột ngột ở các bệnh nhân.
- Huyết áp cao do tác dụng phụ của thuốc: Các loại thuốc tránh thai, thuốc cảm, rượu bia, thuốc lá, cocaine,... cũng có thể gây huyết áp cao. Tuy nhiên tỷ lệ này khá thấp và chỉ cần ngưng dùng thuốc khoảng vài tuần thì huyết áp có thể trở lại bình thường. Nguyên nhân huyết áp cao ở người trẻ cũng có thể xuất phát từ yếu tố này.
- Huyết áp cao do thai kỳ: Nguyên nhân có thể do người mẹ bị thiếu máu trong thai kỳ, nước ối nhiều, đa thai, thai phụ trẻ dưới 20 tuổi hoặc trên 35 tuổi, có tiền sử cao huyết áp, tiểu đường,....
Bệnh huyết áp cao đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau
3. Các yếu tố gia tăng nguy cơ bị huyết áp cao
Bên cạnh các nguyên nhân huyết áp cao thường gặp, một số yếu tố dưới đây có thể làm gia tăng nguy cơ mắc phải căn bệnh này.
- Người cao tuổi: Mạch máu ở người cao tuổi không còn duy trì được tính đàn hồi như trước, do đó dễ xảy ra tình trạng cao huyết áp.
- Giới tính: Đàn ông dưới 45 tuổi dễ mắc cao huyết áp hơn. Trong khi đó, phụ nữ ở độ tuổi sau mãn kinh lại mắc nhiều hơn đàn ông.
- Tiền sử gia đình: Nếu gia đình có người bị bệnh tim thì các thành viên khác sẽ có nguy cơ mắc cao huyết áp hơn.
- Thừa cân béo phì.
- Lười vận động.
- Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, nhiều muối.
- Lạm dụng bia rượu và hút thuốc lá.
- Thường xuyên căng thẳng.
Người cao tuổi rất dễ bị cao huyết áp
4. Các dấu hiệu huyết áp cao
Bên cạnh việc tìm hiểu các nguyên nhân huyết áp cao, chúng ta cũng cần hiểu rõ một số dấu hiệu của căn bệnh này để có biện pháp thăm khám thích hợp. Thực tế, căn bệnh này bị coi là kẻ giết người thầm lặng bởi chúng hầu như không có một biểu hiện rõ ràng. Chúng thường chỉ biểu hiện khi đã đến những giai đoạn nghiêm trọng và có những biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, người bệnh bị cao huyết áp có thể nhận diện tình trạng bệnh qua một số dấu hiệu dưới đây:
- Nhức đầu.
- Nặng đầu.
- Chóng mặt.
- Nóng bừng mặt.
- Chảy máu cam.
- Mỏi gáy,...
Các triệu chứng này dễ bị nhầm lẫn với các căn bệnh khác. Do đó, những người lớn từ 50 tuổi trở lên nên đi khám sức khỏe và đo huyết áp định kỳ để lường trước các nguy cơ.
5. Triệu chứng của huyết áp cao
Có nhiều nguyên nhân huyết áp cao nhưng chúng ta lại khó xác định được đâu là lý do cụ thể. Thêm vào đó, bệnh diễn tiến âm thầm và không có những biểu hiện cụ thể. Chính vì thế, huyết áp cao rất nguy hiểm và dễ dẫn đến các biến chứng.
- Biến chứng tại tim: Bao gồm các tình trạng như nhồi máu cơ tim, suy tim, rung nhĩ,...
- Biến chứng tại não: Xuất huyết não, nhồi máu não, giảm trí nhớ.
- Biến chứng tại thận: Suy thận ở nhiều cấp độ, nặng nhất là suy thận mãn.
- Những biến chứng ở mạch máu: Xuất huyết, phù nề mạch máu, phù nề mạch máu ở võng mạc, có thể gây mù.
- Bệnh xơ vữa mạch máu ở chân: gây khó đi lại, loét chân hoặc thậm chí hoại tử.
- Rối loạn cương dương kèm tiểu đường.
Huyết áp cao có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm
6. Cách điều trị huyết áp cao
Với những biến chứng nguy hiểm như vậy thì khi bị huyết áp cao nên làm gì? Bệnh cao huyết áp có chữa khỏi được không? Thực tế, để có thể cải thiện tình trạng bệnh, trước hết chúng ta cần biết nguyên nhân huyết áp cao. Kế đến, việc điều trị phải được phối hợp kèm với việc thay đổi lối sống và chế độ ăn uống.
6.1. Điều trị huyết áp cao không dùng thuốc
Việc điều trị không dùng thuốc đóng một vai trò quan trọng và ảnh hưởng lớn đến tiến trình phục hồi. Đây cũng là cách điều trị cao huyết áp tại nhà mà bất cứ người bệnh nào cũng có thể áp dụng. Chúng bao gồm một loạt các biện pháp sau:
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, củ quả tươi, hạn chế đường và ít muối.
- Duy trì việc tập thể dục đều đặn, phù hợp với thể trạng: Đối với bệnh nhân huyết áp cao, tập thể dục là một biện pháp tuyệt vời bình ổn huyết áp và cải thiện sức khỏe. Từ 15-30 phút chạy bộ với máy chạy bộ ở tốc độ vừa phải hoặc đạp xe đạp tập cũng sẽ giúp ích rất nhiều cho cơ thể. Đây cũng là biện pháp luyện tập an toàn và có thể tiến hành ngay tại nhà.
- Duy trì cân nặng ở mức hợp lý, nếu thừa cân thì cần tìm cách giảm cho phù hợp.
- Hạn chế tối đa hoặc ngừng hẳn việc sử dụng bia rượu, thuốc lá hay các chất kích thích khác.
- Kiểm soát các căn bệnh liên quan đến tình trạng cao huyết áp.
- Sử dụng thuốc điều trị theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ.
- Theo dõi huyết áp tại nhà bằng máy đo.
- Tránh trường hợp để cơ thể bị nhiễm lạnh đột ngột.
- Sử dụng ghế massage 20 phút một ngày để giúp lưu thông khí huyết. Chi tiết tại: https://kingsport.vn/ghe-massage.html
Tập thể dục đều đặn là cách hạn chế huyết áp cao
Một số sản phẩm gợi ý dành cho bạn và gia đình chăm sóc sức khỏe tại nhà:
6.2. Điều trị huyết áp cao bằng thuốc
Song song với việc điều trị không dùng thuốc hoặc các điều chỉnh trong lối sống không đem lại nhiều hiệu quả rõ rệt, các bác sĩ sẽ cho bệnh nhân dùng thuốc. Việc sử dụng thuốc theo phác đồ sẽ được các bác sĩ đưa ra và có thể điều chỉnh theo tình hình diễn tiến của bệnh.
Trong suốt thời gian điều trị, nếu nhận thấy cơ thể có những dấu hiệu thay đổi, bệnh nhân cần thông báo với bác sĩ. Cần chú ý rằng việc điều trị cao huyết áp là cả đời và chúng ta không được tự ý ngưng thuốc. Bên cạnh thuốc tây y, thuốc đông y cũng có thể giúp ích nhiều cho người bệnh.
6.3. Điều trị cao huyết áp với tình trạng khẩn cấp
Có không ít trường hợp các bệnh nhân bị cao huyết áp cần được cấp cứu khẩn cấp. Người bệnh lúc này có nguy cơ tử vong cao và cần phải được thở oxy, uống thuốc hạ huyết áp khẩn cấp ngay tại bệnh viện.
Một số thông tin trên đây, KingSport hy vọng đã giúp chúng ta hiểu rõ hơn về nguyên nhân huyết áp cao cũng như phương thức đối phó với căn bệnh này. Huyết áp cao là một căn bệnh nguy hiểm, nếu không được kiểm soát kịp thời, chúng có thể dẫn đến nhiều biến chứng. Do đó, hãy theo dõi sức khỏe và tốt nhất nên đi khám định kỳ để lường trước các nguy cơ mắc bệnh.
Bài Viết Liên Quan
2023-01-31 15:44:07
“Bỏ túi” cách massage mắt sau nếu không muốn mắc các bệnh lý nguy hiểm
Chúng ta chỉ quan tâm đến những cơn đau nhức tay, chân, lưng hoặc các vị trí dễ đau nhức trên cơ thể nhưng lại quên rằng…
2022-12-22 11:50:51
7 cách giảm đau vai gáy chỉ sau 10 giây cực đơn giản tại nhà
Đau vai gáy – một chứng bệnh được xem là “hung thần” với những cơn đau kéo dài gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà…
2022-07-11 14:49:24
CÁC LOẠI MÁY CHẠY BỘ TẠI NHÀ NÀO ĐANG CHIẾM LĨNH THỊ TRƯỜNG NĂM 2022
Các loại máy chạy bộ tại nhà nào đang là xu hướng trong năm 2022. Và đâu là cái tên được người tiêu dùng tin dùng ở ngay…
Các tin khác
-
Dấu Hiệu Tụt Huyết Áp Phổ Biến Nhất Ở Mọi Độ Tuổi
-
Giải Đáp: Chỉ Số Huyết Áp Bình Thường Là Bao Nhiêu?
-
Trao Quà Sức Khỏe - Tặng Ngàn Yêu Thương Với Ưu Đãi Lên Đến 44%
-
Công Bố Kết Quả Trúng Thưởng Chương Trình “Đón Tết An Khang – Rước Quà Lộc Phát”
-
50+ Stt Cảm Ơn Chồng Tặng Quà 8-3 Cảm Động Nhất!
-
“MUA NGAY KINGSPORT TRÚNG Ô TÔ VINFAST VF8” SAU 15 NGÀY KHỞI ĐỘNG - CHỦ NHÂN NHỮNG PHẦN QUÀ GIÁ TRỊ ĐẦU TIÊN LỘ DIỆN
-
Cách Làm Thiệp 8 3 Bằng Giấy A4 Đơn Giản Với 10 Phút
-
Bật Mí 10+ Món Quà Tặng Cô Giáo Ngày 8 3 Ý Nghĩa
-
Ngày Mùng 8 Tháng 3 Là Ngày Gì? Bản Chất Ý Nghĩa?
-
Lưu Ngay 30+ Lời Chúc Mừng 8 Tháng 3 Độc Đáo
HỆ THỐNG SHOWROOM TOÀN QUỐC
Đội ngũ KingSport luôn sẵn sàng phục vụ quý khách trên toàn quốc một cách nhiệt tình
Liên kết
Cách thức thanh toán
Quý khách có thể lựa chọn thanh toán chuyển khoản qua tài khoản ngân hàng của KINGSPORT tại 1 trong 4 ngân hàng bên trên.
Chính sách trả góp
Nhằm mang đến cho quý khách hàng sự tiện lợi và hài lòng tuyệt đối, Kingsport cung cấp cho khách hàng dịch vụ trả góp với lãi suất 0% từ Home Credit và ACS.
CÔNG TY TNHH XUẤT NHẬP KHẨU PHÁT TRIỂN ĐÔNG DƯƠNG
Giấy CNĐKDN: 0310037930
Ngày cấp: 19/05/2010.
Cấp bởi: Sở Kế hoạch và Đầu tư TP. HCM.
Địa chỉ ĐKKD: 17, Lô B, Đường số 1, KDC Phú Mỹ, KP1, P. Phú Mỹ, Q7, TP.HCM.
Được tìm kiếm nhiều nhất:
ghế massage, máy chạy bộ, máy massage, máy massage cổ, máy massage chân, máy massage lưng, chạy bộ giảm cân, chạy bộ có tác dụng gì, chạy bộ có giảm mỡ bụng không
