Sống khỏe cùng Kingsport

Chạy bộ bằng máy có giảm cân không? chạy nhiều liệu có tốt?

22/07/2022 10:24

Thay vì chạy bộ truyền thống ngoài trời thì nhiều người tiêu dùng vẫn đang thắc mắc liệu chạy bộ bằng máy có giảm cân không? Với những ai đang khó kiểm soát cân nặng thì chạy bộ nhiều có tốt không, tần suất bao nhiêu là đủ? Những câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng mãi là một dấu hỏi lớn khiến người dùng chưa thể đạt kết quả như mong muốn. Qua bài viết này, KingSport sẽ bật mí toàn bộ những thông tin mà bạn đang tìm kiếm, xem hết nhé!

Chạy bộ có giúp giảm cân không?

Chạy bộ chính là một trong các phương pháp hiệu quả nhất để có thể đốt cháy được lượng calo, mỡ thừa để giúp cho người tập có được nền tảng thể lực tốt. Nếu như muốn có thể lấy lại được vóc dáng thật thon gọn và săn chắc thì ngoài những chế độ dinh dưỡng khoa học thì bạn nên chạy bộ hay tập tạ.

Chạy bộ có giảm cân không và đốt cháy được bao nhiêu calo cũng chính là những vấn đề đang được rất nhiều người quan tâm đến. Thực tế thì lượng calo mà trong cơ thể tiêu hao sẽ còn phụ thuộc vào tốc độ chạy và trọng lượng cơ thể của mỗi người tập. Cụ thể là:

Nếu như người tập chạy với tốc độ trung bình là 6.5km/giờ thì:

  • Người nặng 60kg sẽ giải phóng 4.7 calo/phút;
  • Người nặng 70kg sẽ giải phóng 5.5 calo/phút;
  • Người nặng 80kg sẽ giải phóng 6.3 calo/phút;
  • Người nặng 90kg sẽ giải phóng 7.1 calo/phút

Các nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, với những người có trọng lượng trung bình và chạy với vận tốc trung bình ở địa hình bằng phẳng thì có thể sẽ tiêu hao từ 145 -150 calo. Nếu như chạy bộ lên dốc hay leo cầu thang thì lượng calo đốt cháy sẽ cao hơn, có thể sẽ lên tới 300 - 500 calo/30 phút.

Chính bởi thế mà theo tính toán nếu bạn đã cắt giảm được khoảng 500 calo/ngày (nhờ vào việc chạy bộ kết hợp với điều chỉnh chế độ ăn), tương đương 3500 calo/tuần thì là bạn có thể giảm được 500g/tuần. Duy trì như vậy bạn có giảm được khoảng 2kg/tháng. Đây là mức để giảm cân hợp lý, không gây tác động tiêu cực cho sức khỏe.

Câu hỏi được đặt ra là liệu chạy bộ 1 tháng thì sẽ giảm được bao nhiêu cân?

Việc chạy bộ giảm cân trong một tháng phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cân nặng ban đầu của bạn, lượng chất béo trong cơ thể, lối sống và chế độ ăn uống của bạn.

Tuy nhiên, nếu bạn tập luyện chạy bộ đều đặn trong một tháng và kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý thì có thể giảm được từ 1-4kg trong tháng đó. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng việc giảm cân là một quá trình kéo dài, đòi hỏi sự kiên trì và cần thời gian để đạt được kết quả mong muốn. Bạn cũng cần tập trung vào việc giữ gìn sức khỏe và tăng cường thể lực của mình, không chỉ để giảm cân mà còn để duy trì một lối sống lành mạnh và cân bằng.

Những lý do khiến bạn không thể giảm cân bằng việc chạy bộ

Mặc dù chạy bộ là một hoạt động tốt để đốt cháy calo và giảm cân, nhưng có thể có nhiều yếu tố gây ảnh hưởng đến việc giảm cân của bạn. Dưới đây là một số lý do khiến bạn không thể giảm cân bằng việc chạy bộ:

  1. Bạn đang tiêu thụ quá nhiều calo so với lượng calo bạn tiêu thụ. Nếu bạn ăn quá nhiều calo so với lượng calo bạn tiêu thụ khi chạy bộ, thì việc giảm cân sẽ không hiệu quả.
  2. Bạn không chạy đủ lâu hoặc đủ nhanh để đốt cháy đủ calo. Để đốt cháy calo và giảm cân, bạn cần tập luyện đủ lâu và đủ nhanh để đạt được tác động đốt cháy mỡ cơ thể.
  3. Bạn đang uống quá nhiều đồ uống có calo hoặc bạn không uống đủ nước. Nếu bạn uống quá nhiều đồ uống có calo, việc giảm cân của bạn sẽ không hiệu quả. Ngoài ra, nếu bạn không uống đủ nước, cơ thể sẽ không hoạt động tốt và chậm chạp đốt cháy calo.
  4. Bạn có vấn đề sức khỏe như tiểu đường, rối loạn chuyển hóa, béo phì, hoặc bệnh lý tuyến giáp. Nếu bạn có một trong những vấn đề sức khỏe này, việc giảm cân bằng chạy bộ có thể khó khăn hơn và bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.
  5. Bạn không có chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý. Nếu bạn ăn quá nhiều đồ ăn có năng lượng cao hoặc không cân bằng dinh dưỡng, việc giảm cân sẽ khó khăn hơn.
  6. Bạn không đủ giấc ngủ hoặc bị stress. Nếu bạn không đủ giấc ngủ hoặc bị stress, cơ thể có thể giảm sự đốt cháy calo và cản trở quá trình giảm cân.

Nếu bạn gặp các vấn đề này khi chạy bộ và cảm thấy khó giảm cân, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có lời khuyên, hoặc xem ngay lịch chạy bộ giảm cân tại đây: https://kingsport.vn/lich-chay-bo-giam-can.html

Lợi ích của chạy bộ bằng máy trong việc cải thiện cân nặng

Giảm cân

Chạy bộ bằng máy có giảm cân không? chạy máy chạy bộ có giảm mỡ bụng không? Chạy bộ có giảm cân không? câu trả lời là CÓ và thậm chí còn giảm rất hiệu quả là đằng khác. Với hình vận động đơn giản này đã giúp rất nhiều người tập lấy lại vóc dáng ưng ý, đốt được lượng calo dư thừa hàng ngày. Theo một nghiên cứu thì một người nặng 72kg khi chạy trên máy với vận tốc 8km/h trong vòng 1 tiếng sẽ đốt được gần 600 calo.

Lợi ích của chạy bộ bằng máy trong việc cải thiện cân nặng

Kết hợp thêm chế độ ăn kiêng chỉ từ 1500 calo/ngày thì đây là lượng calo đốt khổng lồ, giúp người béo phì có công cụ đốt mỡ thừa lý tưởng. Không chỉ giúp nửa phần thân dưới săn chắc mà vòng 2 cũng thi nhau giảm mỡ đáng kể. Động tác chạy đòi hỏi chúng ta lao tới phía trước bằng sức của toàn thân, cơ chế chân nâng cao cùng những sải bước dài đóng vai trò như một máy rung cơ học, giúp các tế bào, mô cơ sâu bên trong cơ thể vận động liên tục. Từ đó tích cực đào thải các chất độc xấu ra ngoài qua tuyến mồ hôi. Về lâu về dài giúp mỡ bụng tan dần và trở nên thon gọn đáng kể.

Lợi ích của chạy bộ bằng máy trong việc cải thiện cân nặng

Tuy nhiên đó là con số trong lý thuyết, chạy bộ trong vòng 1 tiếng thì hơi khó cho người tập mới “nhập môn”, họ cần thời gian để cân chỉnh thể lực cũng như làm quen ít nhất trong vòng 1 tháng. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp thêm các hình thức vận động khác như tập tạ tay, xoay eo, dùng đai rung massage hoặc gập bụng,… những thiết bị này các bạn yên tâm không cần mua thêm vì tất cả đã được tích hợp sẵn trong máy chạy bộ đa năng ở thời điểm hiện tại.

Một nâng cấp khởi sắc mà sản phẩm này đang và đã giúp người dùng chủ động hơn cả về thời gian lẫn giáo án luyện tập. Giúp bạn cải thiện vóc dáng toàn diện gói gọn chỉ trong một phương án tại nhà.

An toàn tuyệt đối

Chạy bộ trên máy không khác gì so với chạy ngoài trời, cũng đòi hỏi dùng 100% sức của cơ thể, vẫn phải hít thở nhịp nhàng, vẫn đổ mồ hôi ướt cả áo,… lợi thế của máy chạy bộ điện là đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người dùng với hàng loạt tính năng và công nghệ hỗ trợ lí tưởng, điển hình như: tùy chỉnh điều khiển vận tốc, hệ thống giảm xóc, nút dừng khẩn cấp, màn hình hiển thị chi tiết các thông số sức khỏe,… giúp bạn tập trung 100% vào giáo án chạy bộ, bảo vệ xương khớp tránh khỏi tình trạng đau nhức, chấn thương khi chạy/đị bộ trong thời gian dài.

Chạy bộ trên máy hỗ trợ tinh chỉnh các thông số chi tiết

Đây cũng là một lợi thế giúp những ai đang giảm cân có thêm cảm hứng để tập, duy trì được tần suất chạy tối đa và hơn hết còn đảm bảo các nhóm cơ-xương-khớp vận hành mượt mà, hạn chế được những chấn thương thường thấy so với chạy ngoài trời luôn có những tác động ngoại cảnh khác đang rình rập.

Thân thiện với người dùng

Chạy bằng máy chạy bộ có một lợi thế vượt trội chính là sự chủ động. Những ai đang muốn giảm cân thời gian đầu rất khó để thích nghi với thói quen chạy hàng ngày. Vì thế họ cần một thiết bị có sẵn tại nhà để ngay khi có hứng họ sẽ lao vào tập luyện ngay mà không phải bỏ bữa tập bởi những lý do như: trời mưa, làm tăng ca, xe cộ đông đúc không thể chạy thoải mái,… Máy chạy bộ điện sẽ giải quyết toàn bộ những tác động ngoại cảnh đó, giúp bạn dễ dàng đốt lượng calo đúng như mong muốn ngay tại tổ ấm thân yêu.

Dân văn phòng cần sử dụng máy chạy bộ thường xuyên

Tuy nhiên không phải lúc nào chạy cũng tốt, bạn cần có một khung giờ chạy cố định trong ngày, tốt nhất vẫn là sáng sớm hoặc chiều tối. Trước khi đi làm hoặc sau khi tan ca, đây là 2 thời thuận lợi cho dân văn phòng. Nếu như khung thời gian bạn không cố định ở chốn công sở thì có thể tập vào khoảng thời gian rảnh trong ngày cũng được. Nhưng tuyệt đối không nên để bụng đói hoặc sử dụng chất có cồn, kích thích trước khi chạy, ăn mặc thoải mái và nên khởi động kỹ lưỡng trước khi bước vào chế độ “chạy bay” nhé.

Sau khi tập xong, tắt máy và bước xuống bếp để sửa soạn bữa ăn vừa giúp bạn tiết kiệm thời gian, vừa kịp thời bổ sung nguồn dinh dưỡng cần thiết ngay cho cơ bắp phát triển.

Chạy bộ nhiều bằng máy có tốt không?

Chạy bộ nhiều sẽ giúp giảm cân tốt hơn, nhanh chóng lấy lại vóc dáng đúng như mong muốn hơn. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng với những ai đang và đã có thâm niên trong lĩnh vực chạy bộ  hoặc các vận động viên đã quá hiểu cơ thể mình, kinh nghiệm sắp xếp giáo án chạy trong một ngày đi kèm lượng dinh dưỡng bổ sung cực khoa học thì mới mang lại hiệu quả.

Còn với những ai ít vận động, dân văn phòng ngồi một chỗ liên tục ngày này qua tháng nọ và hiện tại muốn bắt đầu giảm cân. Chặng hành trình bắt đầu bằng việc mua thiết bị về tận nhà, sau đó “chạy bay” trong vòng 5-10 phút đã mệt ngay và tắt máy nghỉ. Khi mệt thì cần nghỉ ngơi, ăn nhiều cộng hưởng với cơ bắp bắt đầu đau nhức vì lâu ngày mới vận động mạnh trở lại. Não bắt đầu gửi đi những tín hiệu “cám dỗ” bản thân dần lười biếng, nếu không kiên trì vượt qua thì  ngày chạm tay vào thân hình ưng ý còn quá xa vời.

Chạy bộ nhiều bằng máy có tốt không?

Để chạy đạt hiệu quả giảm cân tốt, bạn cần có lịch trình cụ thể. Giáo án bắt đầu bằng những ngày đầu thích nghi nhẹ nhàng, đi nhiều hơn chạy để các nhóm cơ bắp/xương khớp làm quen với tần suất vận động sau đó mới bắt đầu tăng tốc nhanh dần đều. Kết hợp với việc theo dõi trên màn hình hiển thị thông số thể trạng, cố gắng hôm nay phải đốt được nhiều calo hơn hôm trước, chạy được nhiều km hơn, thời gian chạy bền dài hơn,…khi các thông số đã tăng thì lúc đó việc chạy bộ mới bắt đầu có kết quả.

Chạy bộ nhiều sẽ tốt nếu bạn đã vượt qua được khoảng thời gian khó khăn làm quen ban đầu. Tích lũy thêm nhiều mẹo hay trong ăn uống, tiếp nạp càng ít calo càng tốt nhưng vẫn phải đảm bảo đầy đủ các dưỡng chất từ đạm-xơ-tinh bột để cơ thể luôn dồi dào năng lượng.

Chạy bộ nhiều bằng máy 1 buổi tập từ 30 - 45 phút

Chạy 5 buổi/tuần, mỗi buổi tập từ 30-45 phút và kết hợp thêm các bài tập khác để kích thích các nhóm cơ ở nửa thân trên phát triển đều đặn,… nếu bạn duy trì trong khoảng thời gian dài thì cân nặng 100% sẽ cải thiện, chưa kể còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe từ tim mạch, hô hấp, lưu thông máu tốt hơn và đặc biệt là một tinh thần khỏe khoắn, phấn chấn để đón nhận nhiều giá trị hạnh phúc bên cạnh người thân và gia đình.

Mua máy chạy bộ điện ở đâu uy tín, chính hãng?

Muốn trả lời câu hỏi “chạy bộ có giảm cân không?” thì đầu tiên bạn cần phải mua được thiết bị uy tín, chính hãng nếu không những kế hoạch giảm cân bằng máy tại nhà sẽ trở nên công cốc, thậm chí còn gặp rủi ro “tiền mất tật mang” khi mua phải thiết bị kém chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Mua máy chạy bộ điện ở đâu uy tín, chính hãng?

Tại KingSport, quý khách hàng có thể đế trực tiếp 1 trong 130 showroom KingSport gần nhà nhất để có thể trải nghiệm thực tế hoàn toàn miễn phí. Đây là một bước cực quan trọng mà người tiêu dùng có quyền đòi hỏi, chưa kể là thiết bị chăm sóc sức khỏe nên người dùng cần phải dành thời gian tìm hiểu càng nhiều càng tốt.

Khách hàng mua máy chạy bộ điện ở Kingsport

Với hệ sinh thái máy chạy bộ tại KingSport cam kết 100% chính hãng đi kèm mẫu mã cực đa dạng được chia nhiều phân khúc giá cả từ máy chạy bộ phổ thông đến thương gia. Người tiêu dùng có thể tùy thuộc vào khả năng tài chính, nhu cầu bản thân để lựa chọn cái tên phù hợp với mình nhất. Ngoài ra khi mua hàng tại KingSport quý khách hàng còn được nhận thêm sự “đồng hành” khi các chính sách bảo hành – hậu mãi – giao hàng uy tín hàng đầu thị trường.

Nếu bạn đang quan tâm đến các dòng máy chạy bộ điện tại nhà có thể liên hệ ngay với KingSport qua tổng đài miễn cước 1800 68 62 để được tư vấn nhanh chóng, tận tình 24/7 ngay hôm nay.

Các tin khác

HỆ THỐNG SHOWROOM TOÀN QUỐC

Kingsport Đông Anh

199 Cao Lỗ, Đông Anh, Hà Nội

Điện thoại: (024) 2215 2592

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Nam Từ Liêm Hà Nội

95 Phố Nhổn, P. Phương Canh, Q. Nam Từ Liêm

Điện thoại: (024) 6296 1568

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Hoàng Mai Hà Nội

1169 - 1171 Giải Phóng, Phường Thịnh Liệt, Quận Hoàng Mai, Tp Hà Nội

Điện thoại: 024 6680 6862

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Đống Đa Hà Nội

119 Phố Tôn Đức Thắng, P. Hàng Bột, Q. Đống Đa

Điện thoại: (024) 6656 6424

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Cầu Giấy Hà Nội

96 Nguyễn Đình Hoàn, P. Nghĩa Đô, Q. Cầu Giấy - Hà Nội

Điện thoại: (024) 2247.7979

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Thanh Trì Hà Nội

E9-E10 Tỉnh lộ 70 Ngã 3, Yên Xá, Tân Triều, Thanh Trì

Điện thoại: 024 3225 2131 - 024 6292 1787

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Long Biên Hà Nội

465 Ngô Gia Tự, Phường Đức Giang, Long Biên, Hà Nội

Điện thoại: 024 3652 3464

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Hà Đông Hà Nội

96 Lê Trọng Tấn, Phường La Khê, Quận Hà Đông, Thành phố Hà Nội

Điện thoại: (024) 6296 93 94

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Sơn Tây Hà Nội

87 Chùa Thông, Phường Sơn Lộc, Thị xã Sơn Tây, Hà Nội

Điện thoại: (0246) 688 3079

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Ứng Hòa

100 Thanh Ấm, TT. Vân Đình, Ứng Hòa, Hà Nội

Điện thoại: 0246 6579 492

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Nam Sài Gòn

161A-163-165 Đường số 9A, KDC Trung Sơn, Bình Chánh

Điện thoại: (028) 6656 1230

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quận 9

91 Đỗ Xuân Hợp, Tổ 2, Khu Phố 2, Phước Long, Quận 9, Hồ Chí Minh

Điện thoại: (0286) 650 9652

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quốc Lộ 50

676 Quốc Lộ 50, Xã Bình Hưng, Huyện Bình Chánh, TP.HCM

Điện thoại: (028) 6686 1336

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Củ Chi

274 Tỉnh lộ 8, Khu phố 4, Thị trấn Củ Chi, Củ Chi, Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 6686 2869

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quận 10

721 Lê Hồng Phong, Phường 12, Quận 10

Điện thoại: (028) 6278 9274

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quận 7

98A-98B-98C Nguyễn Thị Thập, Phường Bình Thuận, Quận 7( Ngã Tư Nguyễn Thị Thập + Nguyễn Văn Linh)

Điện thoại: (028) 6651 8818

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quận 2

125 Trần Não, Khu Phố 3, Phường An Khánh, Thành phố Thủ Đức (Quận 2 cũ), Thành phố Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 6270 3925

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quận 6 - HCM

373 Nguyễn Văn Luông, Phường 12, Quận 6, Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 6271 0298

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Tân Bình - HCM

53-55 Trường Chinh, Phường 12, Tân Bình

Điện thoại: (028) 6652 3223

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bình Tân 1- HCM

206 Bình Trị Đông(Đất Mới), P.Bình Trị Đông, Q.Bình Tân

Điện thoại: (028) 6650 2909

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Tân Phú - HCM

589 Lũy Bán Bích, P. Phú Thạnh, Q. Tân Phú

Điện thoại: (028) 6658 9910

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bình Tân 2- HCM

696 Lê Trọng Tấn , P.Bình Hưng Hoà , Q. Bình Tân

Điện thoại: (028) 6684 6696

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Gò Vấp - HCM

460-462 Quang Trung, P. 10, Q. Gò Vấp

Điện thoại: (028) 6286 6216

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Phú Nhuận - HCM

82 Hoàng Văn Thụ, P. 9, Q. Phú Nhuận

Điện thoại: (028) 6658 6131

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bình Thạnh - HCM

384 Điện Biên Phủ, P. 17, Q. Bình Thạnh

Điện thoại: (028) 6258 2298

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Thủ Đức - Hồ Chí Minh

09 Đào Trinh Nhất , Phường Linh Tây , Quận Thủ Đức

Điện thoại: (028) 6680 0344

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quận 12 (1) - HCM

504A Tô Ký, P.Tân Chánh Hiệp, Q.12

Điện thoại: (028) 3589 5679

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quận 12 (2) - HCM

162 Lê Văn Khương, KP1, Thới An, Quận 12

Điện thoại: (028) 6686 2861

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Hòa Bình

315 Cù Chính Lan, Đồng Tiến, Hòa Bình

Điện thoại: (0218) 6576 345

Có chỗ đậu ô tô

KINGSPORT HƯNG YÊN 2

575 Nguyễn Văn Linh, Phường Bần Yên Nhân, Thị xã Mỹ Hào, Hưng Yên

Điện thoại: 0969956984

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Lạng Sơn

79C-79D Trần Đăng Ninh, Phường Tam Thanh, Thành phố Lạng Sơn, Tỉnh Lạng Sơn

Điện thoại: (0205) 628 8288

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Lào Cai

Lô 325, Ngã 6, phường Kim Tân, Tp Lào Cai, Lào Cai

Điện thoại: (0214) 628 6868

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Vĩnh Phúc 2

39-41 Đường Mê Linh, Phường Liên Bảo, Thành Phố Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc

Điện thoại: (0211) 625 5566

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bắc Ninh

576A Nguyễn Trãi, Khu Bồ Sơn, Phường Võ Cường, Thành phố Bắc Ninh

Điện thoại: (0222) 650 2323

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Uông Bí - Quảng Ninh

160 Trần Hưng Đạo, Yên Thanh, Uông Bí, Quảng Ninh

Điện thoại: (0203) 652 6113

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Hải Phòng

510 Nguyễn Văn Linh, Q. Lê Chân, Tp. Hải Phòng

Điện thoại: (0225) 2299 029

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Luxury Hải Phòng

Lô G5, Đường Phạm Văn Đồng, KĐT Mê Linh, Dương Kinh , TP. Hải Phòng

Điện thoại: (0225) 6567 986

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Phổ Yên - Thái Nguyên

674 Phạm Văn Đồng, Tổ dân phố 4, TP. Phổ Yên, Thái Nguyên

Điện thoại: 098 8660 978

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Thái Nguyên

44A Hoàng Văn Thụ, TP. Thái Nguyên

Điện thoại: (0208) 633 9988

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quảng Ninh

A6 Khu Đô Thị Monbay, Tp. Hạ Long

Điện thoại: (0203) 629 3636

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Phú Thọ

1322 đường Hùng Vương, P. Tiên Cát, TP.Việt Trì, Tỉnh Phú Thọ

Điện thoại: (0210) 656 7555

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bắc Giang

458-460 Lê Lợi, Hoàng Văn Thụ, Bắc Giang

Điện thoại: (0204) 2200 500

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Hà Nam

183 Lê Công Thanh, Phường Minh Khai, Phủ Lý, Hà Nam

Điện thoại: (0226) 654 3333

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Hải Dương

132 Nguyễn Lương Bằng, P. Phạm Ngũ Lão, Thành phố Hải Dương

Điện thoại: (0220) 6524 566

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Hưng Yên

594 Nguyễn Văn Linh, Phường Hiến Nam, TP Hưng Yên

Điện thoại: (0221) 652 5456

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Nam Định

559 Trường Chinh, Phường Hạ Long, TP Nam Định

Điện thoại: (0228) 658 3939

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Thái Bình

597-599 Lê Quí Đôn, Phường Trần Lãm, TP. Thái Bình

Điện thoại: (0227) 6547 666

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Vĩnh Phúc

29 Lê Hồng Phong, P. Đồng Tâm, TP. Vĩnh Yên

Điện thoại: (0211) 2477 999

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Ninh Bình

1100 Trần Hưng Đạo, Phường Phúc Thành, Tp. Ninh Bình

Điện thoại: (0229) 6502 888

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bình Dương 4

428 Quốc Lộ 13, Khu Phố 2, Mỹ Phước, Bến Cát, Bình Dương

Điện thoại: (0274) 2200 036

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Trảng Bàng

Căn A11, Khu phố thương mại Phường Trảng Bàng, Khu phố Lộc An, Thị xã Trảng Bàng, Tỉnh Tây Ninh

Điện thoại: (0276) 627 5152

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Định Quán - Đồng Nai

31 QL20, Phú Vinh, Định Quán, Đồng Nai

Điện thoại: (0251) 625 2777

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Hà Tiên

77 Mạc Thiên Tích, Bình San, Hà Tiên, Kiên Giang

Điện thoại: (0297) 627 0050

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Long Khánh

Số 1 Khổng Tử, Khu phố 1, Long Khánh, Đồng Nai

Điện thoại: 0251 223 3233

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Tây Ninh 2

228 Lê Duẩn, Thị Trấn Tân Châu, Tân Châu, Tây Ninh

Điện thoại: 08 5250 5252 - 038 764 4155

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Đồng Tháp 2

440 Đường Nguyễn Sinh Sắc, Phường 1, Sa Đéc, Đồng Tháp

Điện thoại: (027) 7650 1424

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Tân Phú - Đồng Nai

2079 QL20, Xã Phú Lâm, Tân Phú, Đồng Nai

Điện thoại: 0908 179 969

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Gò Công - Tiền Giang

73 Trương Định, Khu Phố 3, Phường 2, Thị xã Gò Công, Tiền Giang

Điện thoại: (0273) 6515 568

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Thốt Nốt - Cần Thơ

159 Quốc lộ 91, Khu vực Phụng Thạnh 1, Phường Thốt Nốt, Quận Thốt Nốt, Thành phố Cần Thơ

Điện thoại: (0292) 2224 344

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Chơn Thành - Bình Phước

Quốc lộ 13, Khu phố 2, Phường Hưng Long, Thị xã Chơn Thành, Tỉnh Bình Phước

Điện thoại: (0271) 629 6888

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Biên Hòa 1

410C Nguyễn Ái Quốc, P. Tân Tiến, TP. Biên Hòa

Điện thoại: (0251) 3823 648

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Biên Hòa 2 Luxury

182 ĐỒNG KHỞI, KHU PHỐ 4, TÂN HIỆP, BIÊN HÒA, ĐỒNG NAI

Điện thoại: (0251) 2689 777

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Biên Hòa 3

613 Phạm Văn Thuận, P. Tam Hiệp, TP.Biên Hòa

Điện thoại: (0251) 6599 888

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bình Dương 1

458 Đại Lộ Bình Dương, P. Hiệp Thành, TP. Thủ Dầu Một

Điện thoại: (0274) 2200 355

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bình Dương 2

112 Đại Lộ Bình Dương, Phường Phú Lợi, Thành phố Thủ Dầu Một

Điện thoại: (0274) 2200 361

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bình Dương 3

123/1/10A đường TL743B, KP Đồng An 3, P.Bình Hoà, Tx Thuận An

Điện thoại: (0274) 652 0274

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bình Phước 1

749 QL. 14 - P. TÂN BÌNH - TX. ĐỒNG XOÀI - BÌNH PHƯỚC

Điện thoại: (0271) 6500 775

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bình Phước 2

28 Phú Riềng Đỏ, khu phố Phú Thanh, p. Tân Phú, Tp. Đồng Xoài, Tỉnh Bình Phước

Điện thoại: 02716 299 899

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bà Rịa

84 Nguyễn Hữu Thọ, Phước Trung, Bà Rịa, Bà Rịa - Vũng Tàu

Điện thoại: (0254) 6530 647

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Vũng Tàu

420 Thống Nhất Mới, Phường 8, Thành phố Vũng Tàu

Điện thoại: (0254) 380 7191

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Tây Ninh

179 Hoàng Lê Kha, Khu Phố 4, P.3, TP. Tây Ninh

Điện thoại: (0276) 6277 899

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Cần Thơ 1

261 Nguyễn Văn Cừ, Phường An Hòa, Quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ

Điện thoại: 0292 626 5686

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Cần Thơ 2

270 đường 30/4, Phường Xuân Khánh, Quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ

Điện thoại: 02922202121

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Kiên Giang

471A Nguyễn Trung Trực, P Vĩnh Lạc, TP Rạch Giá, tỉnh Kiên Giang

Điện thoại: 0297 629 0868

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Long An

31 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 1, Thành Phố Tân An, Long An

Điện thoại: (0272) 658 6939

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Tiền Giang

313 Ấp Bắc, Phường 5, Thành Phố Mỹ Tho, Tỉnh Tiền Giang

Điện thoại: (0273) 6577 163

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bến Tre

36 Đại Lộ Đồng Khởi, P.Phú Tân, TP.Bến Tre

Điện thoại: (0275) 6598 986

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Vĩnh Long

138C Đinh Tiên Hoàng, P.8, TP. Vĩnh Long

Điện thoại: (0270) 653 6365

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bạc Liêu

266 - 268 Trần Phú, phường 7, TP.Bạc Liêu

Điện thoại: (0291) 6555 755

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Sóc Trăng

29 Lê Hồng Phong, Phường 3, TP.Sóc Trăng

Điện thoại: (0299) 6574 373

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport An Giang

224 Trần Hưng Đạo, Phường Mỹ Bình, Thành phố Long Xuyên, Tỉnh An Giang

Điện thoại: (0296) 6299 236

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Hậu Giang

Số 35 - 37 đường 30/4, Khu vực 1, Phường 1, Thành phố Vị Thanh, Tỉnh Hậu Giang

Điện thoại: (0293) 625 2122

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Châu Đốc - An Giang

7M Lê Lợi, Châu Long 2, Châu Phú B, Châu Đốc, An Giang

Điện thoại: (0296) 6266 239

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Đồng Tháp

276-278 Điện Biên Phủ, P. Mỹ Phú, TP. Cao Lãnh

Điện thoại: (0277) 6506 050

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Cà Mau

90 Trần Hưng Đạo, Phường 5, TP. Cà Mau

Điện thoại: (0290) 627 0050

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Trà Vinh

Số 152, Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 10, Phường 7, TP Trà Vinh

Điện thoại: (0294) 222 0122

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Xuyên Mộc

16 Huỳnh Minh Thạnh, Thị trấn Phước Bửu, Xuyên Mộc, Bà Rịa - Vũng Tàu

Điện thoại: (0254) 629 9599

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Ba Đồn - Quảng Bình

103 Hùng Vương, Thị Xã Ba Đồn, Quảng Bình

Điện thoại: (0232) 6272 568

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Kon Tum

981-983-985 Phan Đình Phùng, phường Quyết Thắng, thành phố Kon Tum

Điện thoại: (02606) 273 273

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Đắk Nông

62-64 Huỳnh Thúc Kháng, Phường Nghĩa Thành, Gia Nghĩa, Đăk Nông

Điện thoại: (0261) 222 2268

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Đức Trọng

458 QL20, Liên Nghĩa, Đức Trọng, Lâm Đồng

Điện thoại: (0263) 625 3627

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Phan Rang 2

Lô TM15-14, Lê Thánh Tôn, Khu đô thị mới Đông Bắc, Phường Thanh Sơn, Phan Rang - Tháp Chàm, Ninh Thuận

Điện thoại: 0977771772

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Ninh Hòa - Khánh Hòa

34 Trần Quý Cáp, Phường Ninh Hiệp, Ninh Hoà, Khánh Hoà

Điện thoại: (0258)629 6396

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Nghệ An 3

497 Khối Thịnh Mỹ, Phường Quỳnh Thiện, Thị Xã Hoàng Mai, Tỉnh Nghệ An

Điện thoại: (02386) 639 389

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Lagi - Bình Thuận

115-117 Nguyễn Ngọc Kỳ, Phước Hội, La Gi, Bình Thuận

Điện thoại: 0909843340

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Thanh Hóa Luxury

Số 305 - 307 - 309 đường Trần Phú, phường Ba Đình, thành phố Thanh Hóa

Điện thoại: 02378687678

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Thanh Hóa

789A Nguyễn Trãi, P. Phú Sơn, Tp. Thanh Hóa

Điện thoại: (0237) 899 9996

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Nghệ An 1

07 Mai Hắc Đế, Phường Quán Bàu, TP Vinh, Nghệ An

Điện thoại: (0238) 6677 778

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Nghệ An 2

7 Lê Lợi, Phường Lê Lợi, TP Vinh, Tỉnh Nghệ An

Điện thoại: 02382.234.999

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Hà Tĩnh

138 Trần Phú, Phường Nguyễn Du, TP Hà Tĩnh, Hà Tĩnh

Điện thoại: (0239) 220 0999

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Phan Thiết

250 Tôn Đức Thắng, Phú Thuỷ, Thành phố Phan Thiết, Bình Thuận

Điện thoại: (0252) 650 5959

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Đà Nẵng 2

515-517 Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, TP. Đà Nẵng

Điện thoại: (0236) 6277 222

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Đà Nẵng 3

418 Tôn Đức Thắng, Hoà Minh, Liên Chiểu, Đà Nẵng

Điện thoại: (0236) 627 7762

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Nha Trang 2

Lô 3K, đường Tố Hữu, tầng trệt chung cư CT2, toà nhà VCN Phước Hải, Phường Phước Hải, TP Nha Trang

Điện thoại: 0258 6500 499

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Nha Trang 1

39-41 Trần Quý Cáp, Vạn Thắng, TP Nha Trang, Khánh Hòa

Điện thoại: 0258 625 3538

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Cam Ranh

2087 Hùng Vương, P.Cam Thuận, TP. Cam Ranh

Điện thoại: (0258) 2210 068

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Buôn Ma Thuột 1

35 Nguyễn Văn Cừ, P. Tân Lập, TP. Buôn Ma Thuột, Đăk Lăk

Điện thoại: 02626.275.777

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Gia Lai 1

178 Nguyễn Tất Thành, P. Phù Đổng, Tp. Pleiku, Gia Lai

Điện thoại: (0269) 653 6373

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Đà Lạt

340 Hai Bà Trưng, Phường 6, Tp.Đà Lạt

Điện thoại: 02636285999

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bảo Lộc

Lô 48 Dãy CH2A, Nguyễn Công Trứ, P1, Tp. Bảo Lộc

Điện thoại: 0263 6272 925

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quảng Bình

344 Trần Hưng Đạo, Phường Nam Lý, TP.Đồng Hới, Quảng Bình

Điện thoại: (0232) 6280 280

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quảng Trị

50 Hùng Vương, Phường 1, TP Đông Hà, Quảng Trị

Điện thoại: (0233) 6289 666

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Huế

55 Hùng Vương, Phường Phú Hội, TP Huế

Điện thoại: (0234) 6272 777

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quảng Nam

782 Phan Châu Trinh, Phường An Sơn, TP. Tam Kỳ

Điện thoại: (0235) 6257 679

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quảng Ngãi

210 Phan Bội Châu , P Lê Hồng Phong , TP Quảng Ngãi

Điện thoại: (0255) 6553 000

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bình Định

152 Trần Hưng Đạo, P.Trần Hưng Đạo, TP.Quy Nhơn

Điện thoại: (0256) 6505 777

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Phú Yên

240 Trần Hưng Đạo, Phường 4, Tuy Hoà, Phú Yên

Điện thoại: (0257) 6271 700

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Phan Rang

386 Ngô Gia Tự, khu phố 2, phường Tấn Tài, TP Phan Rang, Tháp Chàm, Tỉnh Ninh Thuận

Điện thoại: (0259) 6280 380

Có chỗ đậu ô tô

Đội ngũ KingSport luôn sẵn sàng phục vụ quý khách trên toàn quốc một cách nhiệt tình

Để lại thông tin nhận khuyến mãi