Có không ít người gặp phải tình trạng đau thắt lưng bên trái. Vậy đây là dấu hiệu của bệnh gì? Chúng có nguy hiểm hay không? Cách phòng tránh và điều trị như thế nào? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Đau thắt lưng bên trái khá phổ biến

1. Thế nào là đau thắt lưng bên trái?

Đau thắt lưng bên trái là tình trạng đau sau lưng bên trái gần eo và xuất hiện ở dưới vùng thắt lưng. Cơn đau có thể lan rộng xuống dưới chân hoặc ra hai bên cột sống.

Khi gặp phải tình trạng này, người bệnh có thể gặp phải một số dấu hiệu như:

• Cảm giác đau âm ỉ hoặc râm ran ở vùng thắt lưng.
• Cảm giác đau lan xuống mông hoặc chân trái.
• Người bệnh bị đau ngay cả khi ngồi hay khi muốn thay đổi tư thế.
• Người bệnh không thể ngồi lâu hoặc việc đi đứng có phần khó khăn, không thể duy trì trong thời gian dài.

2. Những nguyên nhân gây đau thắt lưng bên trái

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đau thắt lưng bên trái. Chúng có thể đến từ những vấn đề trong sinh hoạt thường ngày hoặc yếu tố bệnh lý.

2.1. Đau dây thần kinh tọa

Một trong những nguyên nhân thường gặp nhất khiến cho chúng ta bị đau lưng bên trái gần mông đó chính là tổn thương ở dây thần kinh tọa. Bệnh này có thể khiến cho các cơn đau nhức và chỉ xuất hiện ở một phía của cơ thể. Nếu cơn đau xuất hiện do nguyên nhân này, người bệnh sẽ bị đau ở lưng dưới và kéo dài đến mông, đùi cũng như bắp chân.

Đau dây thần kinh tọa

2.2. Bệnh thoát vị đĩa đệm

Tình trạng thoát vị đĩa đệm khiến cho rễ ở dây thần kinh lưng, hông và chân bị chèn ép. Người bệnh sẽ bị đau nhức và khả năng vận động bị hạn chế. Hơn nữa, những lúc thay đổi tư thế sẽ gặp nhiều khó khăn và các cơn đau có thể kéo dài.

2.2. Bệnh gai cột sống

Một trong những nguyên nhân khiến cho tình trạng đau thắt lưng bên trái xuất hiện là bệnh gai cột sống. Bệnh này khởi phát khiến cho cột sống co cứng và gây đau ở vùng thắt lưng. Cùng với đó, người bệnh có thể cảm thấy tê tại mông, đùi và bàn chân.

2.3. Thoái hóa cột sống

Khi các đốt sống bị oxy hóa hoặc bào mòn quá mức, chúng sẽ dẫn đến hiện tượng chèn ép vào rễ dây thần kinh. Chính điều đó dẫn đến tình trạng người bệnh bị đau sau lưng bên trái phía trên hoặc bị đau sau lưng bên trái dưới bả vai, tùy theo đốt sống đã bị thoái hóa. Những người lớn tuổi hoặc những người phải thao tác với các động tác tạo nhiều áp lực lên cột sống là những đối tượng thường gặp căn bệnh này.

2.4. Bệnh lý về thận

Bên cạnh các bệnh về xương khớp, tình trạng đau sau lưng bên trái phía dưới hay đau thắt lưng bên trái còn xuất hiện do các bệnh lý về thận. Nếu xuất phát từ nguyên nhân này, người bệnh có thể kèm theo các dấu hiệu như đi tiểu thường xuyên, mệt mỏi, đau buốt ở bụng dưới hoặc trước bụng. Lúc này, cơ quan sinh dục có thể cũng sẽ bị đau kèm theo nước tiểu màu lạ.

Các bệnh lý ở thận cũng có thể gây đau thắt lưng bên trái

2.5. Viêm tụy

Bệnh viêm tụy cũng nằm trong số các nguyên nhân gây ra tình trạng đau thắt lưng bên trái. Tuyến tụy này nằm ở vùng bụng trên và phía sau dạ dày.

2.6. Bệnh viêm đại tràng

Viêm dai dẳng ở vùng ruột già được gọi là bệnh viêm đại tràng. Khi bệnh tiến triển nặng, chúng có thể gây đau quặn bụng kèm theo cảm giác đau ở vùng thắt lưng.

2.7. Bệnh phụ khoa hoặc u xơ tử cung

Đau thắt lưng bên trái ở phụ nữ có thể xuất hiện do các bệnh phụ khoa như viêm cổ tử cung, lạc nội mạc tử cung hay u xơ tử cung. Khi bị các bệnh này, chu kỳ kinh nguyệt sẽ bị ảnh hưởng và phụ nữ có thể cảm thấy đau khi giao hợp.

2.8. Bệnh rối loạn chức năng khớp(Sacroiliac)

Đây là bệnh chỉ tình trạng bị đau ở các khớp nếu chúng ta chuyển động quá ít hoặc quá nhiều. Cử động khớp quá mức có thể khiến cho tình trạng đau thắt lưng bên trái xuất hiện. Trong khi đó, vận động quá ít cũng có thể khiến cho cơ bị căng và cơn đau xuất hiện ở lưng dưới, mông và lan xuống chân.

2.9. Đau do tổn thương cơ hoặc mô cơ

Có không ít các trường hợp người bệnh bị nhói sau lưng bên trái do nguyên nhân này. Nếu các cơ, dây chằng hoặc đĩa cấu tạo bị tổn thương, chúng sẽ khiến cho vùng sau lưng bị đau dai dẳng. Hơn nữa, căng cơ lưng dưới là một trong những lý do phổ biến nhất khiến cho các cơn đau trên thắt lưng trái xuất hiện.

Tổn thương dây chằng gây đau thắt lưng

2.10. Sinh hoạt sai tư thế

Những người thường làm việc nặng nhọc, đứng lên ngồi xuống liên tục cũng nằm trong nhóm dễ bị đau lưng bên trái gần mông. Ngoài ra, nếu chúng ta ngồi sai tư thế, thường xuyên bắt chéo chân trong thời gian dài cũng dẫn đến hiện tượng này.

>>> Tất cả thông tin về bệnh đau thắt lưng, bạn đọc xem thêm tại: https://kingsport.vn/dau-that-lung.html

3. Đau thắt lưng bên trái có nguy hiểm không?

Không chỉ gây ra cho người bệnh cảm giác khó chịu, việc đau thắt lưng ở bên trái còn ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể tiến triển thành mãn tính và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Ngoài ra, nếu các cơn đau xuất phát từ các tổn thương ở nội tạng hay cơ quan sinh dục, chúng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.

4. Chữa trị bệnh đau thắt lưng bên trái như thế nào?

Dựa trên các nguyên nhân gây bệnh mà các bác sĩ sẽ có các biện pháp điều trị phù hợp cho người bệnh. Chúng có thể là những biện pháp tại nhà hoặc điều trị nội khoa.

4.1. Các biện pháp tại nhà

Nếu muốn giảm đau thắt lưng bên trái ngay tại nhà, chúng ta có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây:

• Ngưng hoặc hạn chế vận động, đặc biệt là vận động phần bị đau.
• Tập giãn cơ với một vài động tác nhẹ nhàng, dành riêng cho người bị đau hoặc tập các động tác yoga.
• Áp dụng biện pháp chườm nóng hoặc chườm lạnh để giảm đau.
• Sử dụng một số biện pháp nhẹ nhàng như bấm huyệt hoặc châm cứu.
• Sử dụng các loại thuốc giảm đau.
• Giảm thành phần chất đạm trong khẩu phần ăn hàng ngày và tăng cường chất xơ.
• Massage và xoa bóp cũng giúp cơ thể thư giãn giảm đau.

Massage xoa bóp đúng cách giúp giảm đau thắt lưng

4.2. Các biện pháp y tế

Nếu các biện pháp giảm đau tại nhà không có hiệu quả, người bệnh cần đến các trung tâm y tế uy tín để được các bác sĩ chẩn đoán và tìm giải pháp. Người bệnh có thể sẽ phải áp dụng một số biện pháp như uống thuốc giảm đau, giảm viêm, tiêm tê màng cứng, đeo đai trị liệu, tập vật lý trị liệu, phẫu thuật….

4.3. Cách phòng ngừa bệnh đau thắt lưng bên trái

Chúng ta có thể phòng ngừa tình trạng đau thắt lưng phía bên trái bằng một số cách sau:

• Chú ý giữ đúng tư thế khi nằm, ngồi, đi đứng, khi bê vác vật nặng,...
• Không nên thay đổi tư thế đột ngột, điều đó có thể khiến vùng thắt lưng bị tổn thương nghiêm trọng.
• Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe và gia cố sức mạnh cho vùng cơ lưng.
• Giảm cân với những người đang thừa cân và duy trì cân nặng ở mức phù hợp để tránh gây áp lực lên hệ xương khớp.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện những vấn đề bất thường trên hệ xương khớp.

Thường xuyên tập thể dục thể thao giúp cải thiện sức khỏe hệ xương khớp

Xem thêm thông tin:

• Bệnh Đau Thắt Lưng Ở Phụ Nữ Điều Trị Như Thế Nào?
  
• 7 Bài Tập Yoga Trị Đau Thắt Lưng Và Cột Sống Cổ Tại Nhà
• Top 10 Dấu Hiệu Thoát Vị Đĩa Đệm Lưng Bạn Đã Biết?

Tình trạng đau thắt lưng bên trái ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động của người bệnh. Tuy nhiên, chúng có thể không quá nghiêm trọng và chúng ta có thể giảm đau ngay tại nhà. Một số biện pháp như vận động thường xuyên, massage xoa bóp cũng góp phần ngăn ngừa căn bệnh này. Hy vọng KingSport đã cung cấp cho bạn đọc những thông tin hữu ích.