Sống khỏe cùng Kingsport

Đau Thắt Lưng: Triệu Chứng, Nguyên Nhân, Cách Điều Trị

22/03/2023 16:58

Đau thắt lưng là một tình trạng bệnh cấp tính hoặc mãn tính. Bệnh thường gây ra những cơn đau rất khó chịu và ảnh hưởng lớn đến hệ xương khớp cũng như chất lượng đời sống của bệnh nhân. Vậy đau thắt lưng là như thế nào? Chúng là biểu hiện của căn bệnh gì? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết ngay sau đây.

đau thắt lưng

Đau thắt lưng có thể gặp ở mọi lứa tuổi

1. Đau thắt lưng là bệnh gì?

Đau thắt lưng hay còn gọi là hội chứng đau cột sống thắt lưng  là tình trạng một người bị đau ở vùng trên hoặc dưới ngay vị trí thắt lưng quần. Đoạn thắt lưng này có 5 đốt sống từ L1 đến L5 chồng lên nhau, cùng với đó là tủy sống bên trong và các sợi thần kinh. Vùng này chi phối khả năng vận động cũng như cảm giác của hai chân. Chính vì thế, tình trạng đau thắt lưng sẽ ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động của người bệnh.

2. Các triệu chứng của bệnh đau thắt lưng

Đau thắt lưng có những biểu hiện khá rõ ràng. Các cơn đau thường xuất hiện ở vị trí ⅓ dưới lưng, chính giữa cột sống và có thể lan sang hai bên cột sống thắt lưng. Nếu gặp phải tình trạng này, bệnh nhân sẽ gặp một số triệu chứng sau:

  • Đau khi cử động ho, hắt hơi hoặc thay đổi tư thế.
  • Cơn đau sẽ tăng dần khi khi vận động hoặc thay đổi thời tiết.
  • Đau nhức buốt ở vùng thắt lưng.
  • Viêm sưng ở lưng, có thể kèm theo sốt.
  • Cảm giác đau lan xuống vùng hông và chân.
  • Có thể tiểu tiện không tự chủ.
  • Cơn đau có thể kéo dài trong vài ngày hoặc vài tuần.

đau thắt lưng

Đau thắt lưng thường diễn ra khi ta thay đổi tư thế

3. Những đối tượng thường bị đau thắt lưng

Đau thắt lưng là một tình trạng phổ biến và có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, có một số yếu tố nguy cơ làm gia tăng khả năng mắc bệnh này, đặc biệt ở một số đối tượng sau:

3.1. Người trưởng thành trong độ tuổi 30-50 tuổi

Những người trong độ tuổi này thường xuyên gặp phải tình trạng đau lưng do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Theo thời gian, các đĩa đệm sẽ suy giảm sự linh hoạt cũng như khả năng chịu áp lực. Cùng với đó, mật độ canxi trong xương cũng giảm đi khiến cho các khớp dễ bị bào mòn, tính đàn hồi giảm cũng như giảm sức mạnh cơ bắp.

3.2. Người làm các công việc nặng

Do đặc thù của các công việc nặng dễ dẫn đến tình trạng quá sức và co cơ, chấn thương ở cột sống. Điều đó dẫn đến hiện tượng đau thắt lưng, nhất là khi chúng ta thực hiện sai tư thế.

3.3. Nhân viên văn phòng

Nhân viên văn phòng thường sẽ rơi vào trường hợp ngồi quá lâu, ít vận động. Điều này gây ra những áp lực lớn lên các đốt sống và có thể gây ra tình trạng đau lưng mãn tính. Ngoài ra, người làm công việc lao động trí óc thường bị căng thẳng, trầm cảm hoặc lo lắng quá mức cũng có thể làm gia tăng tình trạng đau thắt lưng.

đau thắt lưng

Nhân viên văn phòng là những người hay bị đau thắt lưng

3.4. Người ít vận động thể chất

Khi không thường xuyên tập thể dục, cơ bụng và cả cơ lưng sẽ yếu dần đi. Điều đó khiến cho việc nâng đỡ cột sống không được tốt. Chính điều này sẽ làm gia tăng nguy cơ bị đau ở vùng thắt lưng.

3.5. Người thừa cân hoặc tăng cân mất kiểm soát

Khi thừa cân hoặc tăng cân mất kiểm soát, lượng mỡ thừa ở vùng bụng sẽ gia tăng một cách nhanh chóng. Điều này khiến cho đường cong sinh lý ở cột sống, ngay vị trí thắt lưng bị mất đi. Đồng thời, khung chậu sẽ bị kéo về phía trước. Lúc này, các cơ lưng sẽ bị siết chặt và hiện tượng căng cơ xuất hiện, kéo theo cảm giác đau ở vùng thắt lưng.

3.6. Người sống trong gia đình có thành viên bị bệnh đau lưng

Các nghiên cứu đã cho thấy những người sống trong các gia đình có thành viên bị bệnh đau lưng, bệnh viêm cột sống dính khớp, .. thì có nguy cơ bị đau thắt lưng cao hơn so với thông thường.

3.7. Phụ nữ mang thai

Trong quá trình mang thai, khung xương chậu của người phụ nữ có sự thay đổi nhằm thích nghi với trọng lượng của em bé trong bụng. Chính điều đó cũng có thể dẫn đến hiện tượng đau thắt lưng, đặc biệt là những tháng ở cuối thai kỳ.

đau thắt lưng

Phụ nữ mang thai cũng rất hay bị đau lưng

3.8. Trẻ nhỏ đeo ba lô quá nặng

Trẻ em nếu phải chịu một lực tác động mạnh lên các đốt sống cũng như đĩa đệm thì dễ xảy ra hiện tượng đau ở thắt lưng. Mặt khác, việc mang balo nặng còn khiến các bé bị mỏi cơ, dễ bị đau thắt lưng ngay từ khi còn bé đến khi lớn.

4. Nguyên nhân của tình trạng đau thắt lưng

Đau thắt lưng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Chúng có thể là những dấu hiệu của các bệnh lý về xương khớp hoặc những sai lầm trong tư thế sinh hoạt.

4.1. Các nguyên nhân bệnh lý

Bệnh lý là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng đau lưng hoặc đau thắt lưng.

4.1.1. Bệnh thoái hóa cột sống

Khi chúng ta càng lớn tuổi, xương khớp nói chung và cột sống nói riêng sẽ bị thoái hóa dần. Trong đó, các vị trí ở sụn khớp cũng như đĩa đệm là dễ bị ảnh hưởng nhất. Khi các vùng này bị thoái hóa, chúng có thể dẫn đến các cơn đau âm ỉ và liên tục tại thắt lưng. Các cơn đau này sẽ gia tăng khi người bệnh cúi người, bê vác đồ đạc hoặc xoay người.

4.1.2. Bệnh thoát vị đĩa đệm

Đĩa đệm có vai trò giảm sốc cũng như duy trì sự linh hoạt của toàn bộ cột ống. Nếu bị thoát vị, phần nhân của đĩa đệm sẽ tràn ra ngoài và chèn lên các rễ dây thần kinh, khiến người bệnh cảm thấy đau đớn. Cơn đau sẽ gia tăng nhiều hơn khi người bệnh ho hoặc hắt hơi.

đau thắt lưng

Thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân hàng đầu gây đau thắt lưng

4.1.3. Bệnh hẹp ống sống

Các dây chằng ở cột sống vùng thắt lưng bị thoái hóa sẽ dần dày lên, khiến cho ống sống bị hẹp lại và từ đó chèn ép lên các dây thần kinh. Chúng sẽ khiến cho các cơn đau thắt lưng xuất hiện và có thể lan xuống đến hai chân.

4.1.4. Bệnh gai cột sống

Các gai cột sống xuất hiện và cọ sát vào nhau khiến cho các mô mềm xung quanh bị tác động, từ đó chúng gây đau đớn ở thắt lưng.

4.1.5. Bệnh đau thần kinh tọa

Dây thần kinh tọa là hệ thống dây thần kinh lớn nhất của cơ thể. Chúng chạy dọc từ trên tủy sống xuống đến mông và mặt sau của chân. Khi dây thần kinh này bị chèn ép thì các cơn đau sẽ xuất hiện. Cùng với đó, người bệnh sẽ có cảm giác tê bì, nóng rát dọc theo chiều của dây này.

4.1.6. Cong vẹo cột sống

Đây là tình trạng cột sống cong bất thường sang một bên và không còn giữ được trạng thái tự nhiên. Nếu mắc phải căn bệnh này, người bệnh sẽ bị sai lệch trong các tư thế sinh hoạt và chính điều này gây áp lực lên các cơ bắp, gân, đốt sống, dây chằng. Từ đó, các cơn đau sẽ xuất hiện.

đau thắt lưng

Cong vẹo cột sống tạo áp lực lên cột sống và gây đau

4.1.7. Bong gân

Bong gân là một dạng tổn thương ở các dây chằng do bị tác động mạnh. Khi bong gân, dây chằng ở trạng thái bị căng hoặc rách ra và khiến cho các cơn đau thắt lưng xuất hiện.

4.1.8. Bệnh sỏi thận

Có không ít trường hợp đau thắt lưng là do bệnh sỏi thận. Khi viên sỏi lớn và bị mắc ở thận bên nào, chúng ta sẽ đau vùng thắt lưng bên đó.

4.1.9. Bệnh viêm tuyến tiền liệt

Tình trạng đau lưng ở nam giới còn có thể do bệnh viêm tuyến tiền liệt.

4.1.10. Bệnh phụ khoa

Các bệnh như viêm cổ tử cung, viêm vùng âm đạo, … cũng có thể khiến cho cơn đau thắt lưng xuất hiện. Kèm theo đó, người bệnh có thể bị kinh nguyệt không đều hoặc chảy máu âm đạo,...

4.2. Các nguyên nhân khác

Bên cạnh các yếu tố bệnh lý, đau thắt lưng còn có thể đến từ một số nguyên nhân khác như:

4.2.1. Chấn thương

Tai nạn, tập thể dục thể thao quá mức, ngã… có thể làm tổn thương dây chằng, gân, cơ hay các đốt sống. Đây chính là một trong những lý do dẫn đến các cơn đau vùng thắt lưng.

đau thắt lưng

Thể dục thể thao quá mức cũng dễ gây đau thắt lưng

4.2.2. Sinh hoạt sai tư thế

Khi chúng ta đứng hoặc ngồi nhưng khom lưng, cong lưng, ngồi xổm hoặc nằm cong, gối đầu quá cao… đều có thể là nguyên nhân dẫn đến các cơn đau thắt lưng. Chúng có thể gây ra các cơn đau có tính chất âm ỉ nhưng kéo dài.

5. Bệnh đau thắt lưng có biến chứng không?

Khi bị đau thắt lưng, chúng ta không nên chỉ quan ngay cả khi các triệu chứng của chúng tự biến mất. Trong những trường hợp người bệnh bị các cơn đau cấp tính, nếu không điều trị kịp thời, chúng có thể chuyển sang giai đoạn mãn tính. Hơn nữa, nếu cơn đau kéo dài, chúng có thể có nhiều biến chứng.

Nếu ở mức độ nhẹ, bệnh này có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh hoạt và vận động thông thường của người bệnh. Nếu nghiêm trọng, tình trạng này có thể khiến khả năng vận động bị suy giảm. Từ đó, người bệnh sẽ bị teo cơ đùi, teo cơ cẳng chân, …thậm chí là bại liệt.

6. Điều trị tình trạng đau thắt lưng như thế nào?

Để khắc phục được tình trạng đau thắt lưng, trước hết chúng ta cần xác định được nguyên nhân gây bệnh. Dựa trên điều đó, bác sĩ sẽ đề xuất các biện pháp phù hợp.

6.1. Các biện pháp thực hiện tại nhà

Có khá nhiều biện pháp áp dụng tại nhà giúp giảm các cơn đau nhức vùng thắt lưng

6.1.1. Chườm lạnh và chườm nóng

Các cơn đau sẽ thuyên giảm dần nếu chúng ta áp dụng ngay biện pháp chườm lạnh và chườm nóng. Để làm được điều này, trước hết người bệnh cần dừng hoàn toàn các hoạt động thể chất. Sau đó, dùng đá chườm vào vùng thắt lưng. Kế đến chúng ta chuyển sang chườm nóng. Điều đó sẽ giúp cho cơ lưng được thư giãn và giảm đau hiệu quả. Tắm nước ấm cũng có thể hữu ích trong trường hợp này.

đau thắt lưng

Chườm nóng hoặc lạnh là cách giảm đau nhanh

6.1.2. Điều chỉnh tư thế trong các hoạt động thường ngày

Việc điều chỉnh tư thế có những ý nghĩa nhất định, chúng vừa giúp giảm áp lực lên hệ xương, cơ vừa giúp chúng được thư giãn và giảm đau.

  • Tư thế đứng: Khi đứng cần đứng thẳng, trọng lượng cơ thể dễ dồn đều lên hai chân, bụng và thắt lưng không ưỡn về phía trước để đảm bảo độ cong sinh lý của cột sống. Chị em phụ nữ cũng nên hạn chế dùng giày cao gót bởi điều này dễ dàng khiến cho cột sống bị ảnh hưởng.
  • Tư thế ngồi: Chúng ta nên ngồi trên ghế có chiều cao phù hợp với hai chân đặt trên sàn nhà, lưng thẳng tựa đều vào thành ghế. Trọng lượng cơ thể dồn đều lên hai mông cũng như hai chân. Để giữ được đường cong bình thường của cột sống, chúng ta có thể sử dụng một chiếc gối mỏng ở phía sau.
  • Tư thế khi nằm: Nằm nghiêng và đầu gối co lên, kẹp một chiếc gối giữa hai đầu gối. Nếu nằm thẳng, bạn nên đặt một chiếc gối mỏng bên dưới đùi để giảm áp lực cho vùng lưng.
  • Tư thế khi nâng hoặc bưng bê đồ vật nặng: Khi bưng vật nặng nên ngồi xuống hẳn rồi hãy nâng đồ vật lên. Khi bê đi hãy chú ý giữ thẳng lưng trong suốt quá trình di chuyển. Tương tự, khi kéo đồ vật chúng ta cũng nên chú ý tư thế của cột sống cũng như các khớp.

6.1.3. Massage ấn huyệt giúp giảm đau

Massage hay ấn huyệt giúp cho các cơ bắp được thư giãn. Mặt khác, việc này cũng giúp máu lưu thông tốt hơn. Nhờ đó, chúng sẽ giúp giảm cảm giác đau và giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn. Nếu không có điều kiện để đến các trung tâm massage chuyên nghiệp, chúng ta hoàn toàn có thể sử dụng ghế massage toàn thân tại nhà.

6.1.4. Tập các bài tập hỗ trợ

Có không ít các bài tập hỗ trợ giảm cảm giác đau thắt lưng rất hiệu quả. Người bệnh có thể tìm hiểu và thực hiện các bài tập này theo hướng dẫn của bác sĩ. Chúng sẽ giúp giảm đau và ngăn ngừa cơn đau tái phát rất hữu hiệu.

đau thắt lưng

Các bài tập giãn cơ hỗ trợ giảm đau

6.2. Thực hiện vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu cũng là một biện pháp giúp giảm tình trạng đau nhức rất hiệu quả. Biện pháp này sẽ bao gồm hàng loạt các phương thức cụ thể như siêu âm trị liệu, kích thích điện,... Sau khi cơn đau giảm, người bệnh sẽ được hướng dẫn thực hiện các bài tập tăng cường sức mạnh cho cơ lưng và bụng, cùng với đó là các bài tập ngăn ngừa tình trạng tái phát cơn đau.

6.3. Sử dụng thuốc

Trong các trường hợp bệnh nặng, người bệnh sẽ được chỉ định dùng thuốc. Các loại thuốc giãn cơ, thuốc kháng viêm, thuốc giảm đau… sẽ được áp dụng trong trường hợp này. Người bệnh cần chú ý sử dụng thuốc theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.

6.4. Phẫu thuật

Nếu cơn đau thắt lưng đến do thoát vị đĩa đệm, chấn thương gãy xương hoặc xẹp đốt sống thì bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật. Đây là phẫu thuật phức tạp và cần được thực hiện tại các bệnh viện uy tín với trang thiết bị hiện đại.

7. Các biện pháp phòng tránh đau thắt lưng

Chúng ta hoàn toàn có thể tránh các cơn đau vùng thắt lưng bằng các biện pháp đơn giản sau;

7.1. Giữ đúng tư thế

Khi nằm, ngồi, đi, đứng, mang vác vật nặng chúng ta cũng cần chú ý giữ đúng tư thế. Điều đó sẽ giúp giảm áp lực lên xương sống và hạn chế nguy cơ chấn thương. Với người làm việc văn phòng nên tránh ngồi một chỗ quá lâu. Sau mỗi khoảng 2 tiếng, chúng ta nên đứng dậy đi lại và thực hiện vài động tác để cột sống được thư giãn.

đau thắt lưng

Giữ đúng tư thế khi đi đứng, nằm ngồi giúp phòng tránh đau thắt lưng

7.2. Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý

Chúng ta nên tránh làm việc căng thẳng quá mức. Hãy dành thời gian để nghỉ ngơi sao cho hợp lý và giúp cơ thể thư giãn. Mặt khác, lúc ngủ hãy chú ý nằm đệm cứng vừa phải, không nên nằm đệm quá mềm hoặc quá cứng vì chúng đều ảnh hưởng đến cột sống.

7.3. Tập thể dục đều đặn

Việc vận động thường xuyên và mỗi ngày sẽ giúp xương khớp và cơ bắp trở nên linh hoạt hơn và tăng cường sức mạnh. Chúng cũng giúp hệ tuần hoàn hoạt động hiệu quả hơn, máu lưu thông tốt hơn. Ngoài ra, tập thể dục còn giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả. Nếu không có điều kiện đến phòng gym hay chạy ta ngoài, chúng ta có thể chủ động tập luyện tại nhà với xe đạp tập hoặc máy chạy bộ, giàn tạ đa năng,...

7.4. Giảm cân và duy trì cân nặng phù hợp

Thừa cân hay béo phì gây áp lực lớn lên cột sống. Do đó, chúng ta cần giảm cân nếu đang thừa cân hay béo phì. Chú ý kiểm soát cân nặng luôn ở mức vừa phải.

7.5. Có chế độ ăn lành mạnh

Mỗi người cần có chế độ ăn lành mạnh và đầy đủ chất dinh dưỡng. Đặc biệt chú ý bổ sung đầy đủ canxi, magie hay kali trong bữa ăn mỗi ngày bởi những chất này rất cần thiết cho hệ xương. Với người lớn tuổi có thể uống bổ sung thêm canxi để tăng cường hiệu quả. Thêm vào đó, hãy chú ý uống đủ nước.

đau thắt lưng

Một chế độ ăn lành mạnh cũng giúp phòng tránh đau lưng

7.6. Khám sức khỏe định kỳ

Việc thực hiện khám sức khỏe định kỳ giúp chúng ta nắm bắt được tình hình sức khỏe tổng thể cũng như hệ xương khớp. Qua đó, chúng ta sẽ có biện pháp điều trị nhanh chóng và thích hợp nếu có vấn đề xuất hiện.

Trên đây là một số thông tin liên quan đến hội chứng đau thắt lưng. Nhìn chung đây là một căn bệnh khá phổ biến và có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Việc hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh cũng như biết cách phòng tránh sẽ giúp chúng ta ứng xử hợp lý nếu cơn đau xuất hiện. Hy vọng KingSport đã mang đến bạn đọc những thông tin hữu ích.

Các tin khác

HỆ THỐNG SHOWROOM TOÀN QUỐC

Kingsport Đông Anh

199 Cao Lỗ, Đông Anh, Hà Nội

Điện thoại: (024) 2215 2592

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Nam Từ Liêm Hà Nội

95 Phố Nhổn, P. Phương Canh, Q. Nam Từ Liêm

Điện thoại: (024) 6296 1568

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Hoàng Mai Hà Nội

1169 - 1171 Giải Phóng, Phường Thịnh Liệt, Quận Hoàng Mai, Tp Hà Nội

Điện thoại: 024 6680 6862

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Đống Đa Hà Nội

119 Phố Tôn Đức Thắng, P. Hàng Bột, Q. Đống Đa

Điện thoại: (024) 6656 6424

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Cầu Giấy Hà Nội

96 Nguyễn Đình Hoàn, P. Nghĩa Đô, Q. Cầu Giấy - Hà Nội

Điện thoại: (024) 2247.7979

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Thanh Trì Hà Nội

E9-E10 Tỉnh lộ 70 Ngã 3, Yên Xá, Tân Triều, Thanh Trì

Điện thoại: 024 3225 2131 - 024 6292 1787

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Long Biên Hà Nội

465 Ngô Gia Tự, Phường Đức Giang, Long Biên, Hà Nội

Điện thoại: 024 3652 3464

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Hà Đông Hà Nội

96 Lê Trọng Tấn, Phường La Khê, Quận Hà Đông, Thành phố Hà Nội

Điện thoại: (024) 6296 93 94

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Sơn Tây Hà Nội

87 Chùa Thông, Phường Sơn Lộc, Thị xã Sơn Tây, Hà Nội

Điện thoại: (0246) 688 3079

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Ứng Hòa

100 Thanh Ấm, TT. Vân Đình, Ứng Hòa, Hà Nội

Điện thoại: 0246 6579 492

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Nam Sài Gòn

161A-163-165 Đường số 9A, KDC Trung Sơn, Bình Chánh

Điện thoại: (028) 6656 1230

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quận 9

91 Đỗ Xuân Hợp, Tổ 2, Khu Phố 2, Phước Long, Quận 9, Hồ Chí Minh

Điện thoại: (0286) 650 9652

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quốc Lộ 50

676 Quốc Lộ 50, Xã Bình Hưng, Huyện Bình Chánh, TP.HCM

Điện thoại: (028) 6686 1336

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Củ Chi

274 Tỉnh lộ 8, Khu phố 4, Thị trấn Củ Chi, Củ Chi, Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 6686 2869

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quận 10

721 Lê Hồng Phong, Phường 12, Quận 10

Điện thoại: (028) 6278 9274

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quận 7

98A-98B-98C Nguyễn Thị Thập, Phường Bình Thuận, Quận 7( Ngã Tư Nguyễn Thị Thập + Nguyễn Văn Linh)

Điện thoại: (028) 6651 8818

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quận 2

125 Trần Não, Khu Phố 3, Phường An Khánh, Thành phố Thủ Đức (Quận 2 cũ), Thành phố Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 6270 3925

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quận 6 - HCM

373 Nguyễn Văn Luông, Phường 12, Quận 6, Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 6271 0298

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Tân Bình - HCM

53-55 Trường Chinh, Phường 12, Tân Bình

Điện thoại: (028) 6652 3223

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bình Tân 1- HCM

206 Bình Trị Đông(Đất Mới), P.Bình Trị Đông, Q.Bình Tân

Điện thoại: (028) 6650 2909

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Tân Phú - HCM

589 Lũy Bán Bích, P. Phú Thạnh, Q. Tân Phú

Điện thoại: (028) 6658 9910

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bình Tân 2- HCM

696 Lê Trọng Tấn , P.Bình Hưng Hoà , Q. Bình Tân

Điện thoại: (028) 6684 6696

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Gò Vấp - HCM

460-462 Quang Trung, P. 10, Q. Gò Vấp

Điện thoại: (028) 6286 6216

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Phú Nhuận - HCM

82 Hoàng Văn Thụ, P. 9, Q. Phú Nhuận

Điện thoại: (028) 6658 6131

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bình Thạnh - HCM

384 Điện Biên Phủ, P. 17, Q. Bình Thạnh

Điện thoại: (028) 6258 2298

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Thủ Đức - Hồ Chí Minh

09 Đào Trinh Nhất , Phường Linh Tây , Quận Thủ Đức

Điện thoại: (028) 6680 0344

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quận 12 (1) - HCM

504A Tô Ký, P.Tân Chánh Hiệp, Q.12

Điện thoại: (028) 3589 5679

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quận 12 (2) - HCM

162 Lê Văn Khương, KP1, Thới An, Quận 12

Điện thoại: (028) 6686 2861

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Hòa Bình

315 Cù Chính Lan, Đồng Tiến, Hòa Bình

Điện thoại: (0218) 6576 345

Có chỗ đậu ô tô

KINGSPORT HƯNG YÊN 2

575 Nguyễn Văn Linh, Phường Bần Yên Nhân, Thị xã Mỹ Hào, Hưng Yên

Điện thoại: 0969956984

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Lạng Sơn

79C-79D Trần Đăng Ninh, Phường Tam Thanh, Thành phố Lạng Sơn, Tỉnh Lạng Sơn

Điện thoại: (0205) 628 8288

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Lào Cai

Lô 325, Ngã 6, phường Kim Tân, Tp Lào Cai, Lào Cai

Điện thoại: (0214) 628 6868

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Vĩnh Phúc 2

39-41 Đường Mê Linh, Phường Liên Bảo, Thành Phố Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc

Điện thoại: (0211) 625 5566

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bắc Ninh

576A Nguyễn Trãi, Khu Bồ Sơn, Phường Võ Cường, Thành phố Bắc Ninh

Điện thoại: (0222) 650 2323

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Uông Bí - Quảng Ninh

160 Trần Hưng Đạo, Yên Thanh, Uông Bí, Quảng Ninh

Điện thoại: (0203) 652 6113

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Hải Phòng

510 Nguyễn Văn Linh, Q. Lê Chân, Tp. Hải Phòng

Điện thoại: (0225) 2299 029

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Luxury Hải Phòng

Lô G5, Đường Phạm Văn Đồng, KĐT Mê Linh, Dương Kinh , TP. Hải Phòng

Điện thoại: (0225) 6567 986

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Phổ Yên - Thái Nguyên

674 Phạm Văn Đồng, Tổ dân phố 4, TP. Phổ Yên, Thái Nguyên

Điện thoại: 098 8660 978

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Thái Nguyên

44A Hoàng Văn Thụ, TP. Thái Nguyên

Điện thoại: (0208) 633 9988

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quảng Ninh

A6 Khu Đô Thị Monbay, Tp. Hạ Long

Điện thoại: (0203) 629 3636

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Phú Thọ

1322 đường Hùng Vương, P. Tiên Cát, TP.Việt Trì, Tỉnh Phú Thọ

Điện thoại: (0210) 656 7555

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bắc Giang

458-460 Lê Lợi, Hoàng Văn Thụ, Bắc Giang

Điện thoại: (0204) 2200 500

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Hà Nam

183 Lê Công Thanh, Phường Minh Khai, Phủ Lý, Hà Nam

Điện thoại: (0226) 654 3333

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Hải Dương

132 Nguyễn Lương Bằng, P. Phạm Ngũ Lão, Thành phố Hải Dương

Điện thoại: (0220) 6524 566

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Hưng Yên

594 Nguyễn Văn Linh, Phường Hiến Nam, TP Hưng Yên

Điện thoại: (0221) 652 5456

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Nam Định

559 Trường Chinh, Phường Hạ Long, TP Nam Định

Điện thoại: (0228) 658 3939

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Thái Bình

597-599 Lê Quí Đôn, Phường Trần Lãm, TP. Thái Bình

Điện thoại: (0227) 6547 666

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Vĩnh Phúc

29 Lê Hồng Phong, P. Đồng Tâm, TP. Vĩnh Yên

Điện thoại: (0211) 2477 999

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Ninh Bình

1100 Trần Hưng Đạo, Phường Phúc Thành, Tp. Ninh Bình

Điện thoại: (0229) 6502 888

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bình Dương 4

428 Quốc Lộ 13, Khu Phố 2, Mỹ Phước, Bến Cát, Bình Dương

Điện thoại: (0274) 2200 036

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Trảng Bàng

Căn A11, Khu phố thương mại Phường Trảng Bàng, Khu phố Lộc An, Thị xã Trảng Bàng, Tỉnh Tây Ninh

Điện thoại: (0276) 627 5152

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Định Quán - Đồng Nai

31 QL20, Phú Vinh, Định Quán, Đồng Nai

Điện thoại: (0251) 625 2777

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Hà Tiên

77 Mạc Thiên Tích, Bình San, Hà Tiên, Kiên Giang

Điện thoại: (0297) 627 0050

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Long Khánh

Số 1 Khổng Tử, Khu phố 1, Long Khánh, Đồng Nai

Điện thoại: 0251 223 3233

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Tây Ninh 2

228 Lê Duẩn, Thị Trấn Tân Châu, Tân Châu, Tây Ninh

Điện thoại: 08 5250 5252 - 038 764 4155

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Đồng Tháp 2

440 Đường Nguyễn Sinh Sắc, Phường 1, Sa Đéc, Đồng Tháp

Điện thoại: (027) 7650 1424

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Tân Phú - Đồng Nai

2079 QL20, Xã Phú Lâm, Tân Phú, Đồng Nai

Điện thoại: 0908 179 969

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Gò Công - Tiền Giang

73 Trương Định, Khu Phố 3, Phường 2, Thị xã Gò Công, Tiền Giang

Điện thoại: (0273) 6515 568

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Thốt Nốt - Cần Thơ

159 Quốc lộ 91, Khu vực Phụng Thạnh 1, Phường Thốt Nốt, Quận Thốt Nốt, Thành phố Cần Thơ

Điện thoại: (0292) 2224 344

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Chơn Thành - Bình Phước

Quốc lộ 13, Khu phố 2, Phường Hưng Long, Thị xã Chơn Thành, Tỉnh Bình Phước

Điện thoại: (0271) 629 6888

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Biên Hòa 1

410C Nguyễn Ái Quốc, P. Tân Tiến, TP. Biên Hòa

Điện thoại: (0251) 3823 648

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Biên Hòa 2 Luxury

182 ĐỒNG KHỞI, KHU PHỐ 4, TÂN HIỆP, BIÊN HÒA, ĐỒNG NAI

Điện thoại: (0251) 2689 777

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Biên Hòa 3

613 Phạm Văn Thuận, P. Tam Hiệp, TP.Biên Hòa

Điện thoại: (0251) 6599 888

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bình Dương 1

458 Đại Lộ Bình Dương, P. Hiệp Thành, TP. Thủ Dầu Một

Điện thoại: (0274) 2200 355

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bình Dương 2

112 Đại Lộ Bình Dương, Phường Phú Lợi, Thành phố Thủ Dầu Một

Điện thoại: (0274) 2200 361

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bình Dương 3

123/1/10A đường TL743B, KP Đồng An 3, P.Bình Hoà, Tx Thuận An

Điện thoại: (0274) 652 0274

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bình Phước 1

749 QL. 14 - P. TÂN BÌNH - TX. ĐỒNG XOÀI - BÌNH PHƯỚC

Điện thoại: (0271) 6500 775

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bình Phước 2

28 Phú Riềng Đỏ, khu phố Phú Thanh, p. Tân Phú, Tp. Đồng Xoài, Tỉnh Bình Phước

Điện thoại: 02716 299 899

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bà Rịa

84 Nguyễn Hữu Thọ, Phước Trung, Bà Rịa, Bà Rịa - Vũng Tàu

Điện thoại: (0254) 6530 647

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Vũng Tàu

420 Thống Nhất Mới, Phường 8, Thành phố Vũng Tàu

Điện thoại: (0254) 380 7191

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Tây Ninh

179 Hoàng Lê Kha, Khu Phố 4, P.3, TP. Tây Ninh

Điện thoại: (0276) 6277 899

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Cần Thơ 1

261 Nguyễn Văn Cừ, Phường An Hòa, Quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ

Điện thoại: 0292 626 5686

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Cần Thơ 2

270 đường 30/4, Phường Xuân Khánh, Quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ

Điện thoại: 02922202121

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Kiên Giang

471A Nguyễn Trung Trực, P Vĩnh Lạc, TP Rạch Giá, tỉnh Kiên Giang

Điện thoại: 0297 629 0868

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Long An

31 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 1, Thành Phố Tân An, Long An

Điện thoại: (0272) 658 6939

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Tiền Giang

313 Ấp Bắc, Phường 5, Thành Phố Mỹ Tho, Tỉnh Tiền Giang

Điện thoại: (0273) 6577 163

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bến Tre

36 Đại Lộ Đồng Khởi, P.Phú Tân, TP.Bến Tre

Điện thoại: (0275) 6598 986

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Vĩnh Long

138C Đinh Tiên Hoàng, P.8, TP. Vĩnh Long

Điện thoại: (0270) 653 6365

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bạc Liêu

266 - 268 Trần Phú, phường 7, TP.Bạc Liêu

Điện thoại: (0291) 6555 755

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Sóc Trăng

29 Lê Hồng Phong, Phường 3, TP.Sóc Trăng

Điện thoại: (0299) 6574 373

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport An Giang

224 Trần Hưng Đạo, Phường Mỹ Bình, Thành phố Long Xuyên, Tỉnh An Giang

Điện thoại: (0296) 6299 236

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Hậu Giang

Số 35 - 37 đường 30/4, Khu vực 1, Phường 1, Thành phố Vị Thanh, Tỉnh Hậu Giang

Điện thoại: (0293) 625 2122

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Châu Đốc - An Giang

7M Lê Lợi, Châu Long 2, Châu Phú B, Châu Đốc, An Giang

Điện thoại: (0296) 6266 239

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Đồng Tháp

276-278 Điện Biên Phủ, P. Mỹ Phú, TP. Cao Lãnh

Điện thoại: (0277) 6506 050

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Cà Mau

90 Trần Hưng Đạo, Phường 5, TP. Cà Mau

Điện thoại: (0290) 627 0050

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Trà Vinh

Số 152, Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 10, Phường 7, TP Trà Vinh

Điện thoại: (0294) 222 0122

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Xuyên Mộc

16 Huỳnh Minh Thạnh, Thị trấn Phước Bửu, Xuyên Mộc, Bà Rịa - Vũng Tàu

Điện thoại: (0254) 629 9599

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Ba Đồn - Quảng Bình

103 Hùng Vương, Thị Xã Ba Đồn, Quảng Bình

Điện thoại: (0232) 6272 568

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Kon Tum

981-983-985 Phan Đình Phùng, phường Quyết Thắng, thành phố Kon Tum

Điện thoại: (02606) 273 273

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Đắk Nông

62-64 Huỳnh Thúc Kháng, Phường Nghĩa Thành, Gia Nghĩa, Đăk Nông

Điện thoại: (0261) 222 2268

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Đức Trọng

458 QL20, Liên Nghĩa, Đức Trọng, Lâm Đồng

Điện thoại: (0263) 625 3627

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Phan Rang 2

Lô TM15-14, Lê Thánh Tôn, Khu đô thị mới Đông Bắc, Phường Thanh Sơn, Phan Rang - Tháp Chàm, Ninh Thuận

Điện thoại: 0977771772

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Ninh Hòa - Khánh Hòa

34 Trần Quý Cáp, Phường Ninh Hiệp, Ninh Hoà, Khánh Hoà

Điện thoại: (0258)629 6396

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Nghệ An 3

497 Khối Thịnh Mỹ, Phường Quỳnh Thiện, Thị Xã Hoàng Mai, Tỉnh Nghệ An

Điện thoại: (02386) 639 389

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Lagi - Bình Thuận

115-117 Nguyễn Ngọc Kỳ, Phước Hội, La Gi, Bình Thuận

Điện thoại: 0909843340

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Thanh Hóa Luxury

Số 305 - 307 - 309 đường Trần Phú, phường Ba Đình, thành phố Thanh Hóa

Điện thoại: 02378687678

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Thanh Hóa

789A Nguyễn Trãi, P. Phú Sơn, Tp. Thanh Hóa

Điện thoại: (0237) 899 9996

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Nghệ An 1

07 Mai Hắc Đế, Phường Quán Bàu, TP Vinh, Nghệ An

Điện thoại: (0238) 6677 778

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Nghệ An 2

7 Lê Lợi, Phường Lê Lợi, TP Vinh, Tỉnh Nghệ An

Điện thoại: 02382.234.999

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Hà Tĩnh

138 Trần Phú, Phường Nguyễn Du, TP Hà Tĩnh, Hà Tĩnh

Điện thoại: (0239) 220 0999

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Phan Thiết

250 Tôn Đức Thắng, Phú Thuỷ, Thành phố Phan Thiết, Bình Thuận

Điện thoại: (0252) 650 5959

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Đà Nẵng 2

515-517 Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, TP. Đà Nẵng

Điện thoại: (0236) 6277 222

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Đà Nẵng 3

418 Tôn Đức Thắng, Hoà Minh, Liên Chiểu, Đà Nẵng

Điện thoại: (0236) 627 7762

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Nha Trang 2

Lô 3K, đường Tố Hữu, tầng trệt chung cư CT2, toà nhà VCN Phước Hải, Phường Phước Hải, TP Nha Trang

Điện thoại: 0258 6500 499

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Nha Trang 1

39-41 Trần Quý Cáp, Vạn Thắng, TP Nha Trang, Khánh Hòa

Điện thoại: 0258 625 3538

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Cam Ranh

2087 Hùng Vương, P.Cam Thuận, TP. Cam Ranh

Điện thoại: (0258) 2210 068

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Buôn Ma Thuột 1

35 Nguyễn Văn Cừ, P. Tân Lập, TP. Buôn Ma Thuột, Đăk Lăk

Điện thoại: 02626.275.777

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Gia Lai 1

178 Nguyễn Tất Thành, P. Phù Đổng, Tp. Pleiku, Gia Lai

Điện thoại: (0269) 653 6373

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Đà Lạt

340 Hai Bà Trưng, Phường 6, Tp.Đà Lạt

Điện thoại: 02636285999

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bảo Lộc

Lô 48 Dãy CH2A, Nguyễn Công Trứ, P1, Tp. Bảo Lộc

Điện thoại: 0263 6272 925

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quảng Bình

344 Trần Hưng Đạo, Phường Nam Lý, TP.Đồng Hới, Quảng Bình

Điện thoại: (0232) 6280 280

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quảng Trị

50 Hùng Vương, Phường 1, TP Đông Hà, Quảng Trị

Điện thoại: (0233) 6289 666

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Huế

55 Hùng Vương, Phường Phú Hội, TP Huế

Điện thoại: (0234) 6272 777

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quảng Nam

782 Phan Châu Trinh, Phường An Sơn, TP. Tam Kỳ

Điện thoại: (0235) 6257 679

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quảng Ngãi

210 Phan Bội Châu , P Lê Hồng Phong , TP Quảng Ngãi

Điện thoại: (0255) 6553 000

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bình Định

152 Trần Hưng Đạo, P.Trần Hưng Đạo, TP.Quy Nhơn

Điện thoại: (0256) 6505 777

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Phú Yên

240 Trần Hưng Đạo, Phường 4, Tuy Hoà, Phú Yên

Điện thoại: (0257) 6271 700

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Phan Rang

386 Ngô Gia Tự, khu phố 2, phường Tấn Tài, TP Phan Rang, Tháp Chàm, Tỉnh Ninh Thuận

Điện thoại: (0259) 6280 380

Có chỗ đậu ô tô

Đội ngũ KingSport luôn sẵn sàng phục vụ quý khách trên toàn quốc một cách nhiệt tình

Để lại thông tin nhận khuyến mãi