Sử dụng thảm yoga lâu ngày sẽ dễ tích tụ nhiều vi khuẩn và mồ hôi trên bề mặt thảm. Nếu như chúng ta không vệ sinh thảm yoga định kỳ, các yếu tố này sẽ khiến sức khỏe của người tập bị ảnh hưởng, thậm chí dễ dẫn đến rủi ro trơn trượt khi thực hiện động tác khó. Chính vì vậy, những hướng dẫn vệ sinh thảm yoga sau đây đến từ KingSport sẽ là giải pháp tốt nhất dành cho bạn để việc tập luyện tại nhà trở nên an toàn nhất nhé.

Cách vệ sinh thảm yoga sạch tại nhà hiệu quả

1. Vì sao cần phải vệ sinh thảm yoga?

Vệ sinh thảm yoga là quá trình quan trọng để bảo vệ sức khỏe của bạn và duy trì sự sạch sẽ, an toàn cho môi trường khi chúng ta sử dụng thảm yoga. Dưới đây là một số lý do tại sao bạn cần thường xuyên vệ sinh thảm yoga:

• Ngăn ngừa vi khuẩn và nấm: Do thường tiếp xúc với mồ hôi và dầu từ da nên mặt thảm sẽ tạo điều kiện lý tưởng nhất cho sự phát triển của vi khuẩn và nấm, có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe nếu không được vệ sinh đều đặn.

• Tăng tuổi thọ của thảm: Khi vệ sinh thảm tập yoga đều đặn sẽ giúp bảo quản thảm yoga lâu hơn, đồng thời còn phát hiện được những lỗi đang xuất hiện trên thảm và tìm ra cách khắc phục hiệu quả nhất.

• Giảm hiệu suất tập luyện: Thảm yoga bẩn sẽ khiến bạn mất đi động lực tập luyện bởi vì quá trơn trượt và bốc mùi hơi khó chịu.

• Loại bỏ mùi khó chịu: Mồ hôi từ da sẽ là môi trường sinh sôi vi khuẩn cực kỳ tốt cho vi khuẩn và tạo mùi khó chịu. Vậy nên việc tìm hiểu về cách vệ sinh thảm yoga cao su sẽ giúp loại bỏ mùi hôi và giữ cho thảm luôn thơm tho.

Tuy nhiên không phải cách vệ sinh thảm tập yoga nào cũng nên áp dụng cho thảm của bạn. Tùy vào mỗi chất liệu và tần suất người tập sử dụng thảm mà chúng ta sẽ có cách vệ sinh sao cho phù hợp, hạn chế những rủi ro không đáng có trong lúc tập luyện.

Có thể bạn quan tâm: Tổng Hợp Các Bài Tập Với Bóng Yoga Giúp Giảm Cân Nhanh

Lợi ích khi vệ sinh thảm tập yoga

2. Tổng hợp các cách vệ sinh thảm yoga cao su

Có rất nhiều cách vệ sinh thảm yoga mà bạn có thể tìm kiếm trên các trang mạng, nhưng nhìn chung những cách làm sau đây sẽ là gợi ý rất thú vị mà bạn có thể tham khảo qua đấy nhé!

2.1. Vệ sinh thảm với xà phòng

Nếu các vết bẩn bám trên bề mặt thảm đã lâu ngày và không thể chùi sạch bằng khăn ẩm thì bạn có thể sử dụng xà phòng (loại rửa xe hoặc rửa bát) để làm sạch chúng. KingSport khuyến khích bạn nên sử dụng miếng bọt biển để hạn chế rủi ro làm hỏng mặt thảm, vệ sinh sạch từng góc gách dơ nằm trên viền thảm dễ dàng.

Đặc biệt, bạn không nên đổ thẳng nước lên các vết bẩn bởi vì sẽ làm hư mặt thảm yoga. Thay vào đó, bạn hãy dùng khăn khô để lau lại xà phòng và để thảm khô tự nhiên.

• Chuẩn bị nước xà phòng: Đổ nước ấm vào bình xịt hoặc bát lớn. Đảm bảo nước không quá nóng, chỉ cần đủ ấm để có hiệu quả tốt trong việc vệ sinh thảm tập yoga.

• Sử dụng xà phòng: Thêm một lượng nhỏ xà phòng vào nước ấm đã chuẩn bị. Hòa tan dung dịch cho đến khi có bọt nổi trên bề mặt.

• Cho dung dịch lên thảm: Đặt thảm yoga trên mặt phẳng phẳng và xịt dung dịch xà phòng lên bề mặt của thảm. Đảm bảo bạn xịt đều và đủ để phủ toàn bộ mặt thảm.

• Dùng miếng bọt biển: Sử dụng bọt biển lau nhẹ bề mặt của thảm. Đảm bảo bạn không gây trầy cho thảm khi chà quá mạnh tay.

• Làm sạch lại bằng nước sạch: Dùng khăn ẩm lau sạch lại những vị trí chà xà bông và lau lại sạch rồi để khô tự nhiên.

Vệ sinh thảm yoga với xà phòng

2.2. Vệ sinh thảm yoga với tinh dầu

Bạn có thể mua dung dịch vệ sinh thảm yoga chứa tinh dầu thiên nhiên để khử mùi hôi khi mới mua thảm về hoặc sau một thời gian sử dụng bị bám bẩn. Đặc biệt, ở mỗi loại dung dịch vệ sinh sẽ có một chức năng khác nhau, có loại sẽ khử khuẩn và có loại sẽ tạo mùi hương thiên nhiên cho người dùng.

• Sử dụng 10ml nước ấm pha chung với 5 - 6 giọt tinh dầu vệ sinh thảm yoga.

• Trải thảm ra sàn và xịt dung dịch lên các vị trí bẩn hoặc toàn bộ bề mặt thảm.

• Bạn có thể xịt đều cả hai mặt thảm và dùng miếng bọt biển để lau đi các vết bẩn.

• Lau lại thảm bằng khăn khô, sau đó để thảm khô tự nhiên và lấy ra sử dụng tiếp.

Sử dụng tinh dầu vệ sinh thảm tập

2.3. Vệ sinh bằng dung dịch vệ sinh pha chế

Nếu việc mua tinh dầu vệ sinh thảm tập yoga khá tốn kém đối với bạn thì phương pháp vệ sinh với dung dịch tự pha chế sẽ là gợi ý thú vị có thể tham khảo thêm đấy nhé.

• Bạn pha hỗn hợp dấm trắng, nước ấm và một hai giọt chanh (hoặc tinh dầu tự làm).

• Đặt thảm vào phòng tắm hoặc mặt sàn, sử dụng dung dịch vừa pha phủ đều lên hai mặt thảm.

• Dùng khăn hoặc miếng bọt biển cọ nhẹ mặt thảm, đặc biệt ở những vị trí bám bẩn mà bạn muốn loại bỏ.

• Lau lại bề mặt thảm với nước ấm và để khô tự nhiên, tránh để thảm phơi trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời.

Có thể bạn quan tâm:Bài Tập Thể Dục Giữa Giờ Cho Dân Văn Phòng Nhanh Và Khỏe

Tự pha dung dịch vệ sinh thảm yoga

2.4. Giặt ngâm thảm yoga

Trái ngược với phương pháp vệ sinh bằng cách phủ ít nước lên bề mặt bị bẩn, bạn có thể ngâm trực tiếp thảm yoga vào bồn tắm hoặc thau nước lớn để dễ dàng vệ sinh thảm hơn.

Tuy nhiên đây lại là phương pháp ít được mọi người áp dụng nhất bởi vì nó sẽ gây ảnh hưởng đến độ bền của thảm, đặc biệt rất lâu khô và dễ bám mùi nếu như chưa kịp khô mà sử dụng liền.

• Hòa dung dịch nước ấm (có pha xà bông) vào bồn tắm hoặc thau lớn và ngâm thảm.

• Ngâm từ 15 - 30 phút và dùng bọt biển kỳ cọ những nơi bám bẩn khó chịu.

• Phủi sạch nước và phơi khô bằng không khí tự nhiên thay vì phơi nắng gắt.

Cách giặt thảm yoga định kỳ mỗi tháng

3. Mẹo hướng dẫn vệ sinh thảm yoga

Tóm lại chúng ta sẽ có rất nhiều cách vệ sinh thảm tập yoga tại nhà. Nhưng để đảm bảo việc vệ sinh mặt thảm diễn ra thuận lợi và kéo dài độ bền của sản phẩm, một số mẹo lưu ý sau đây sẽ cần thiết đối với bạn đấy nhé.

• Sau khi tập bạn có thể vệ sinh thảm, nhưng cần để thảm khô mồ hôi rồi mới hẳn vệ sinh.

• Giặt thảm chỉ nên thực hiện một lần mỗi tháng.

• Không sử dụng dung dịch vệ sinh thảm tập yoga có axit hoặc chất tẩy rửa quá mạnh.

• Không nên ngâm thảm trong nước quá lâu bởi sẽ khiến thảm bị ngấm nước, khó khô.

• Không phơi thảm dưới ánh mặt trời trực tiếp bởi sẽ khiến thảm công và bong da.

• Nên cất sản phẩm gọn vào túi chứa để tránh bụi.

Trong trường hợp thảm tập của bạn đã quá cũ thì KingSport sẽ là nơi tốt nhất để mua thảm mới đấy nhé! Là một trong những trung tâm chuyên cung cấp các thiết bị và dụng cụ tập luyện trong nhà, KingSport sẽ đem lại cho khách hàng những trải nghiệm tuyệt vời nhất, đảm bảo cao về lợi ích và chất lượng nhận lại.

Có thể bạn quan tâm: Mua Thảm Tập Yoga Ở Đâu? Cách Chọn Thảm Yoga Phù Hợp Nhất!

Mua thảm yoga giá phải chăng tại KingSport

Mong rằng những thông tin chia sẻ do KingSport cung cấp đã giúp bạn có thêm nhiều kiến thức thú vị về cách vệ sinh thảm yoga tại nhà hiệu quả. Đừng quên theo dõi thêm các bài viết khác tại website kingsport.vn để có thể rèn luyện sức khỏe hiệu quả tại nhà nhé!