"Bật mí" 5 tác dụng của massage cổ vai gáy cực hữu ích

Tác dụng của massage cổ vai gáy được nhiều người biết đến với khả năng hỗ trợ lưu thông máu ở các vị trí đau tốt hơn, từ đó hạn chế được tình trạng mỏi mệt. Bằng các hình thức bấm huyệt, xoa bóp có thể thực hiện ngay tại nhà nhưng có 3 điều bạn cần lưu ý khi thực hiện các thao tác này ngay tại nhà. Đó là gì? Cùng Kingsport tìm hiểu nhé!

Tác dụng của massage cổ vai gáy

Massage là hình thức được nhiều người ưa chuộng, tìm kiếm đến mỗi khi đau nhức, mệt mỏi trong quá trình vận động, làm việc.

Bởi nó giúp chúng ta có cảm giác dễ chịu hơn, cơ thể nhẹ nhàng và hạn chế được sự mệt mỏi cứ âm ỉ suốt ngày dài. Và trong đó massage cổ vai gáy là một trong những vị trí cực “nóng” và nhận rất nhiều sự quan tâm của bất cứ ai trong quá trình massage tại nhà hoặc các kỹ thuật viên tại các trung tâm spa.

Nói đó là một vị trí “nóng” bởi cổ vai gáy thường xuyên là những vùng dễ đau nhức nhất trên cơ thể, có thể ví như lưng hoặc lòng bàn chân. Nếu chúng ta thờ ơ các vị trí này trong suốt khoảng thời gian dài, rất có thể sẽ biến tướng thành chứng bệnh dai dẳng, khó phục hồi. Vậy nên massage cổ vai gáy đang được xem là nỗi quan tâm hàng đầu cho bất cứ ai, và tác dụng của việc massage có thể kể đến gồm:

• Hạn chế đau nhức, mệt mỏi trong quá trình làm việc. Đặc biệt với dân văn phòng ngồi nhiều, ít vận động hoặc vận động nhưng sai tư thế.
• Tạo cảm giác thoải mái cả tinh thần lẫn thể chất
• Giúp người dùng ngủ ngon hơn
• Hỗ trợ tuần hoàn máu, giảm căng thẳng ở các nhóm cơ lâu ngày phải chịu áp lực
• Nhanh chóng lấy lại năng lượng, phong độ tốt nhất trở lại sau suốt ngày dài mệt mỏi

3 lưu ý khi massage cổ vai gáy tại nhà

Massage không đúng huyệt đạo

Có một sự thật khi bạn massage tại nhà cảm giác chạm đúng vào chỗ đau nhức nhưng chỉ cảm giác thoải mái ngay lúc massage sau khi dừng thì bắt đầu nhức mỏi trở lại. Đó là bởi bạn không massage đúng vị trí huyệt đạo vậy nên tình trạng các mạch máu tắc nghẽn vẫn chưa được giải quyết.

Đó là lý do việc massage thủ công tại nhà với nhiều người vẫn không có hiệu quả cao, vậy nên khi massage các bạn cần lưu ý thêm các động tác, kĩ thuật để hỗ trợ tốt nhất cho sức khỏe. Thậm chí với nhiều người không biết bấm huyệt nhưng vẫn cố gắng thực hiện nhưng sai vị trí rất dễ phản tác dụng, càng khiến đau nhức ê ẩm hơn.

Không massage thường xuyên

Với nhiều người thì việc massage rất “nhỏ giọt” không duy trì thói quen này thường xuyên. Đôi khi vì quá đau nhức nên mới tự massage được 1-2 lần, sau đó vì bận rộn hoặc lười biếng, không biết cách massage chuẩn nên không tiếp tục duy trì thói quen tốt này.

Và hệ lụy dẫn đến là các vùng đau cứ thế âm ỉ, tác động trực tiếp vào chất lượng cuộc sống, sinh hoạt cá nhân. Để đạt được hiệu quả đúng ý, dù ở bất kỳ hình thức vận động nào thì bạn cũng cần có một thói quen, duy trì trong suốt thời gian dài mới thấy rõ được kết quả thay đổi.

Kết hợp dùng thêm các vật dụng khác để tăng hiệu quả

Để việc massage cổ vai gáy tại nhà đạt hiệu quả cao nhất, bạn cần phải có thêm các bước chuẩn bị khác để tối ưu hiệu quả massage.

Điển hình như việc phải ngồi trong vị trí thoải mái nhất, dùng thêm kem dưỡng thể hoặc tinh dầu thêm để hỗ trợ làm nóng các vùng da, tác động vào các vị trí đau nhức để kích hoạt lưu thông máu trở lại tốt hơn. Và đây cũng là một lý do khiến người dùng không duy trì được thói quen massage thủ công tại nhà.

Ghế massage toàn thân – giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện

Điểm nổi bật của ghế massage toàn thânnằm ở hàng loạt tính năng và công nghệ tiên tiến nhất hiện nay mô phỏng chân thật các động tác massage không thua kém gì tay của các kỹ thuật viên lành nghề.

Với hệ thống con lăn túi khí còn được nâng cấp lên 3D-4D cho cảm giác ấn, day, xoa bóp cực chân thật, túi khi ôm sát các nhóm cơ “vàng” từ vai đến mông sẵn sàng đánh bay mọi căng thẳng, stress với nhiều cấp độ, chương trình massage được cài đặt sẵn, chế độ “Scan Body” không bỏ sót bất kỳ huyệt đạo nào, dò đúng điểm để khai thông kinh mạch.

Ngoài ra các tiện ích có thể kể thêm gồm: điều khiển bằng giọng nói, nhiệt hồng ngoại ở vùng thắt lưng, “chuyên gia” massage chân,… là những từ mĩ miều mà người dùng ưu ái đặt tên cho thiết bị này.

Và hơn hết, ghế massage toàn thân còn cực tiện lợi khi người dùng hoàn toàn có thể nhanh chóng sử dụng thiết bị phục vụ chăm sóc sức khỏe mà không cần chuẩn bị thêm các bước rườm rà khác. Từ đó, tạo cảm hứng ngồi ghế massage thường xuyên hơn, hỗ trợ cải thiện tích cực các vùng đau mỏi ở vị trí vai cổ gáy.

Ngoài ra cũng phải kể đến một công cụ hổ trợ cho cổ vai gáy đó là máy massage cổ vai gáy, khi sử dụng sản phẩm này thì các bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng ở mọi nơi, bất kì lúc nào bởi sự tiện lợi mà chiếc máy đem lại

Và ghế massage được phân phối tại Kingsport còn tạo được sự an tâm tuyệt đối cho người dùng với cam kết 100% chất lượng chính hãng, uy tín với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Tự hào là thương hiệu Việt với hơn 12 năm hoạt động trong lĩnh vực, cung ứng hệ sinh thái sản phẩm đa dạng từ ghế massage cho đến máy chạy bộ, xe đạp tập, giàn tạ đa năng,… Đồng thời, chính sách bảo hành của Kingsport luôn là thứ “vũ khí” đắc lực sẵn sàng đồng hành cùng người tiêu dùng trọn đời, cụ thể:

• Giao hàng tại nhà hoàn toàn miễn phí trong 24 giờ sau khi khách đặt hàng.
• Miễn phí lắp đặt sản phẩm và bảo trì sản phẩm trọn đời.
• Thời gian bảo hành sản phẩm đến 5-6 năm khẳng định chất lượng vượt trội so với những thương hiệu cùng loại.
• Đổi trả trong vòng 7 ngày (nếu có lỗi từ nhà sản xuất)
• Đội ngũ nhân viên được Kingsport đào tạo chuyên nghiệp, dịch vụ chỉn chu sẵn sàng mang đến trải nghiệm cao nhất cho người dùng trên khắp 63 tỉnh thành.
• Các sản phẩm được bảo hành hoặc thay thế linh kiện nhanh chóng ngay tại địa phương mà bạn đang sinh sống
• Có bán hàng online trên website Kingsport và trả góp cho nhiều sản phẩm máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục, ghế massage...

Hy vong qua bài viết sẽ giúp các bạn có thêm thông tin hữu ích để sớm có thêm giải pháp cải thiện sức khỏe cho bản thân và cho gia đình thân yêu.

Người dùng đang quan tâm đến dòng sản phẩm này có thể đến trực tiếp 1 trong 130 showroom Kingsport trên toàn quốc để trải nghiệm hoàn toàn miễn phí. Nếu bạn vẫn còn còn nhiều thắc mắc, muốn hỗ trợ nhanh chóng thì hãy liên hệ qua tổng đài miễn cước: 1800 68 62 để được tư vấn tận tình, thấu đáo ngay hôm nay. Chúc quý khách sớm tìm được ghế massage ưng ý cho bản thân và gia đình, kiến tạo thêm nhiều giá trị hạnh phúc trong cuộc sống!