Những sai lầm khi sử dụng ghế massage nhiều người hay mắc phải!
Công dụng tuyệt vời của ghế massage đến sức khỏe cũng như tinh thần chắc hẳn nhiều người trong số chúng ta đã kiểm chứng, tuy nhiên nhiều người trong trong ta vẫn có những quan niệm sai lầm dẫn đến tình trạng sử dụng ghế massage sai cách hoặc quá phụ thuộc vào ghế massage gây những ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Qua bài viết dưới đây Kingsport sẽ nêu ra những sai lầm phổ biến để bạn và các thành viên trong gia đình có thể chú ý tránh mắc phải những điều này.
Không phải mọi đối tượng đều có thể sử dụng ghế massage
Ghế massage tuy có công dụng hỗ trợ cải thiện sức khỏe rất tốt nhưng không phải bất kỳ đối tượng nào cũng có thể sử dụng ghế massage. Theo các chuyên gia khuyến cáo những đối tượng sau không nên sử dụng ghế massage hoặc bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Phụ nữ mới mang thai: Ghế massage thường có chế độ co bóp rung lắc vào nhiều điểm huyệt đạo trên cơ thể, điều này có thể gây ra chấn động, làm tăng co bóp tử cung..., do đó việc sử dụng ghế massage sẽ không phù hợp với họ. Và kể cả những phụ nữ mới sinh xong, cơ thể còn yếu, phải chờ một thời gian để có thể phục hồi lại trạng thái ban đầu mới có thể sử dụng ghế massage.
Người quá cao tuổi và không còn tỉnh táo về mặt nhận thức: Ghế massage toàn thân chỉ thực sự phù hợp với người cao tuổi khi họ có khả năng thực hiện các sinh hoạt cơ bản hằng ngày. Không nên sử dụng ghế cho người cao tuổi quá yếu ớt, hay không còn tỉnh táo về mặt nhận thức vì khi có sự cố xảy ra, họ không đủ khả năng ứng phó và xử lý kịp thời.
Người đang mắc các chứng liên quan đến tim mạch, hô hấp, thần kinh ở mức độ nặng: Ghế massage có thể hỗ trợ cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, nếu chúng ta mắc phải những căn bệnh về tim mạch, hô hấp mức độ bệnh nặng như giãn tĩnh mạch, hen suyễn nặng cần có ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng, vì có thể khiến bệnh chuyển biến phức tạp.
Những người mới trải qua phẫu thuật, người bị suy nhược cơ thể trầm trọng, người bị gãy xương, chấn thương nặng cũng không nên sử dụng ghế massage.
Sử dụng ghế massage nhiều có thực sự tốt?
Nhiều người cho rằng bởi vì ghế massage có công dụng tốt cho sức khỏe mà có thể sử dụng ghế massage nhiều lần trong ngày hoặc dùng trong một thời gian dài.
Nếu ngồi ghế mát xa liên tục từ 1h – 2h hoặc ngồi quá 3 lần trong một ngày thì người dùng sẽ có nguy cơ gặp phải những biến chứng nguy hiểm như, nhức mỏi toàn thân khiến tinh thần thần đi xuống, cơ thể uể oải, ảnh hưởng đến xương khớp, căng tức hệ thống dây thần kinh khi chúng ta ngồi ghế massage quá lâu những áp lực lớn từ túi khí, con lăn biến thành sự căng tức đau nhức cho hệ thống xương khớp cũng như thần kinh, từ đó cũng gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn và dẫn đến hiện tượng phản tác dụng.
Quan niệm sử dụng ghế massage càng lâu càng tốt là hoàn toàn sai lầm. Theo khuyến cáo của các hãng ghế massage, mỗi ngày chỉ nên ngồi ghế massage từ 1 – 2 lần, mỗi lần khoảng 15 – 30 phút, không nên kéo dài thời gian sử dụng trong một lần. Thời gian lý tưởng nhất là vào sáng sớm và tối, sau khi đã ăn uống được khoảng 1h. Không sử dụng ghế vào lúc đang đói hoặc vừa mới ăn no, sử dụng ghế massage đúng cách vừa tốt cho cả người sử dụng và tuổi thọ của ghế massage.
Có thể bạn quan tâm:
Chọn ghế massage càng mạnh càng tốt
Nhiều người có quan niệm rằng ghế massage càng mạnh thì mới sảng khoái, nhưng không biết rằng điều này hoàn toàn sai. Việc tác động lực quá mạnh lên xương khớp không những khiến bạn không thoải mái mà còn có thể ảnh hưởng đến hệ cơ- khớp và không phù hợp với đại đa số người dùng, nhất là những người cao tuổi có hệ xương khớp yếu. Những dòng ghế massage cao cấp thường có các phương pháp massage phù hợp với lực đạo vừa phải, êm ái nhưng tác động sâu rộng vào từng điểm đau giúp thư giãn và kích thích hệ tuần hoàn của cơ thể một cách tốt nhất.
Sai lầm về an toàn điện
Các dòng ghế massage hiện nay có độ bền rất cao lên đến 20 năm, đem đến cho gia đình bạn những trải nghiệm tuyệt vời. Tuy nhiên, một số sai lầm về an toàn điện dưới đây có thể kéo theo tuổi thọ của ghế massage bị rút ngắn đáng kể. Sau đây là một số sai lầm về an toàn điện mà người dùng nên chú ý.
Không tắt nguồn và rút dây ra khỏi ổ cắm sau khi sử dụng: Việc này dễ dẫn đến nguy cơ chập điện khi có sự cố điện xảy ra, chúng ta tắt nguồn và rút dây ra khỏi ổ cắm mỗi khi sử dụng xong để tránh hao phí điện năng cũng như tăng tuổi thọ của ghế massage.
Sử dụng điện áp sai với chỉ định: Không được sử dụng với định mức điện áp khác với chỉ định để tránh nguy cơ chập mạch, hỏng hóc. Nếu mức điện áp khuyến cáo không phù hợp, bạn cần sử dụng thêm bộ chuyển đổi nguồn điện để sử dụng điện một cách an toàn.
Ngoài ra chúng ta cần lưu ý tránh để nước vào các linh kiện phần cứng của ghế massage để tránh làm chập, hư hỏng vi mạch, bộ điều khiển và các bộ phận khác. Dừng sử dụng khi có bất cứ dấu hiệu nào như: dây điện bị hỏng, chập điện, dây điện bị chèn ép...
Hy vọng qua bài viết này của Kingsport các bạn đã có được những kiến thức bổ ích để sử dụng ghế massage toàn thân hiệu quả và an toàn, giảm những cơn đau thắt lưng nhanh chóng và hiệu quả, tránh mắc phải những sai lầm nêu trên để có thể tạo thói quen tốt khi sử dụng ghế massage nhằm phát huy hết những hiệu quả mà ghế mang lại cho sức khỏe của bạn và gia đình.
Tham khảo bài viết liên quan: 4 Cách Bảo Quản Ghế Massage Toàn Thân Bền Lâu Như Mới