Máy rung toàn thân là sản phẩm được sử dụng rộng rãi tại các phòng gym, thể hình hiện nay, được rất nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là với chị em phụ nữ.

Việc tập luyện với máy rung toàn thân rất đơn giản, bạn chỉ cần đứng lên máy hoặc cho phần cơ thể muốn tập tiếp xúc với bộ phận rung và ấn nút điều khiển, không cần phải tốn sức vận động, không có quá nhiều động tác phải thực hiện mà bạn vẫn nhận được hiệu quả cao.

Cơ chế rung của máy đã được nghiên cứu kĩ trong thời gian dài, vì thế mỗi tác động đều giúp đánh tan mỡ thừa nhanh chóng mà không gây đau đớn. Bạn hoàn toàn có thể vừa xem tivi, nghe nhạc, trò chuyện  khi tập mà không ảnh hưởng gì đến việc bài tập.

>>> Bạn có biết lịch chạy bộ giảm cân hiệu quả nhất? Xem ngay tại đây: https://kingsport.vn/lich-chay-bo-giam-can.html

Một số mẫu máy rung toàn thân còn tích hợp khả năng đo lượng calo tiêu hao, nhịp tim giúp việc giảm cân được theo dõi chặt chẽ.

Với máy rung giảm cân, chỉ cân dành 30 phút mỗi ngày, sau 2 tuần,  bạn sẽ cảm nhận ngay sự khác biệt.