25/06/22 09:39
Tai biến được xem là một “hung thần” với những mối nguy hiểm đe dọa trực tiếp đến sức khỏe, thậm chí là tính mạng. Tuy nhiên, chúng ta vẫn nên “phòng bệnh hơn chữa bệnh” khi các chuyên gia y tế khuyên mỗi người cần duy trì chế độ luyện tập thường xuyên và ăn uống, nghỉ ngơi khoa học.
Ở thời điểm hiện tại, với những ai đã từng bị tai biến có thể chọn cách luyện tập bằng xe đạp tập cho người tai biến để cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Vậy thiết bị này mang lại hiệu quả gì so với những cách điều trị khác? nên chọn mẫu nào mới hợp lý? Cùng KingSport giải mã ngay bài viết bên dưới nha.
Những ai đang trong quá trình hậu tai biến đều có chung một dấu hiệu đó là sức khỏe xuống cấp một cách trầm trọng. Thay vì nằm yên một chỗ và chỉ sử dụng thuốc hàng ngày thì các chuyên gia y khoa khuyên người bệnh nên áp dụng thêm các hình thức vận động tại nhà để đẩy nhanh quá trình phục hồi.
Thời gian đầu luyện tập tuy khá khó khăn, vì thế gia đình nên bên cạnh hỗ trợ người bệnh bằng cách khích lệ tinh thần, đồng hành giúp họ kiên trì giữ vững quyết tâm của mình. Từ đó cố gắng tự vận động để kích thích xương khớp, máu lưu thông và tránh tình trạng bị đông cứng cơ.
Xe đạp tập cho người tai biến được biết là một thiết bị homegym thân thiện với mọi nhu cầu luyện tập của đại đa phần người tiêu dùng ở thời điểm hiện tại. Ngoài ra, thiết bị còn là “người bạn đồng hành” mẫu mực cho những ai đang trong giai đoạn hậu tai biến với những lợi ích “nhãn tiền” như sau:
Với những người tai biến thì khả năng vận động dường như rất khó khăn, vậy nên đòi hỏi họ phải bắt đầu luyện tập từ sớm để có kết quả phục hồi tốt hơn thay vì đợi đến lúc trở nặng thì việc lấy lại thể trạng như thuở ban đầu là một việc không tưởng.
Đạp xe với thiết bị homegym tại nhà là một trong phương thức vận động mà người bệnh nên bắt đầu thực hành ngay hôm nay, đây là giải pháp ngắn nhất để giúp bạn tiệm cận với khả năng vận động như người bình thường trong tương lai gần.
An toàn cho người bệnh
Thay vì chạy bộ, bơi lội, tập tạ,… và hàng loạt cách thức tập luyện ngoài trời khác đòi hỏi người bệnh phải dùng sức nhiều đôi khi thể trạng cũng không cho phép họ duy trì được trong thời gian dài. Xe đạp tập cho người tai biến giúp người tập chủ động vận động tại nhà với sự hỗ trợ đắc lực từ phía người thân để đảm bảo an toàn trong suốt quá trình tập.
Ngoài ra, thiết bị còn vận hành ổn định, êm ái nhờ vào khung sườn chắc chắn. Công năng hiện đại mà thiết bị sở hữu còn giúp người bệnh theo dõi sức khỏe bản thân cũng như tư thế ngồi chuẩn và thoải mái.
Đạp xe với thiết bị homegym không khác gì so với đạp xe truyền thống từ trước đến nay vì thế cách vận hành cũng vô cùng đơn giản. Xe đạp tập cho người tai biến còn không bắt người tập phải giữ thăng bằng, miễn là duy trì được tần suất đạp xe ổn định là có thể đạt được mục đích của buổi tập.
Người bệnh còn có thể tăng cường độ tập với nút điều chỉnh kháng lực đa cấp độ trên xe, tùy chỉnh tập từ nhẹ đến nặng dần đều theo thời gian để cải thiện sức khỏe một cách tốt nhất.
Đạp xe không chỉ giúp người bệnh phục hồi sức khỏe thể chất và tăng cường khả năng vận động mà còn cải thiện cả ở các cơ quan bên trong cơ thể như hô hấp, tim mạch, huyết áp. Một khi bạn đã cân bằng các chỉ số trên ở mức độ ổn định là điều kiện tốt để cơ thể ngăn chặn các di chứng do tai biến đồng thời cũng ngăn ngừa tái phát về sau.
Để chọn mua xe đạp tập cho người bị tai biến không phải mẫu nào cũng được, loại nào cũng xong. Vì sức khỏe của người bị tai biến rất yếu vì thế bạn cần lựa chọn thiết bị sao cho phù hợp nhất. Dưới đây là 3 cách lựa chọn xe đạp tập thể dục cho người tai biến mà bạn cần biết
Thay vì lựa chọn xe đạp tập thể dục không yên thì bạn cần nên lựa chọn dòng xe đạp tập loại có yên. Thậm chí là có thêm tựa lưng êm ái phía sau nữa càng tốt. Đây là những bộ phận bổ trợ rất tốt cho người bệnh, đồng thời còn đảm bảo an toàn cho họ nữa.
Trong quá trình tập, người bị tai biến có mệt thì cũng có thể ngồi tựa lưng nghỉ ngơi trong phút chốc. Phần yên ưu tiên lựa chọn các dòng sở hữu độ rộng rãi, dày và phần đệm lưng cũng tương tự đóng vai trò như một người thân luôn sẵn sàng nâng đỡ người tập. Đây cũng là 2 vị trí tạo được cảm giác thoải mái, kích thích cảm hứng tập luyện cho người bệnh.
Hiện tại trên thị trường hệ sinh thái xe đạp tập thể dục tại nhà rất đa dạng, không chỉ ngồi yên cầm tay vịn và đạp xe truyền thống. Người bệnh có thể lựa chọn dòng xe đạp có thêm tay cầm kết hợp vận hành uyển chuyển với chân càng tốt. Không chỉ kích thích nhóm cơ ở nửa phần thân dưới, giờ đây người bệnh có thể vận động toàn thân nhằm tăng khả năng hồi phục.
Để tập luyện hiệu quả thì người tập cần phải có sự nâng cấp từng ngày thông qua việc thay đổi giáo án luyện tập từ nhẹ đến nặng. Nếu chọn một mẫu xe đạp tập tại nhà quá nhẹ thì việc luyện tập cũng chẳng mấy hiệu quả sau thời gian dài, hoặc quá nặng thì người bị tai biến không đủ sức.
Vì thế các bạn nên ưu tiên chọn những mẫu xe đạp cho phép điều chỉnh cường độ thông qua nút kháng lực đa cấp độ được tích hợp sẵn. Vừa dễ dàng cân chỉnh bài tập theo thể trạng, vừa có thể thoải mái áp dụng nhiều giáo án luyện tập từ dễ đến khó ngay tại nhà.
Hi vọng với những thông tin trên các bạn sẽ có thêm góc nhìn khách quan về sản phẩm này trước khi mua xe đạp tập cho người bị tai biến. Để nhanh chóng mua sản phẩm ưng ý, người tiêu dùng có thể cùng người bệnh đến trực tiếp tại 1 trong 130 showroom KingSport để trải nghiệm sản phẩm, lắng nghe tư vấn tận tình, hướng dẫn sử dụng đúng cách. Hoặc có thể tham khảo thông tin xe đạp tập thể dục và liên hệ đến tổng đài miễn cước 1800 68 62 để được giải đáp nhanh chóng nhất nhé!