Bạn luôn ao ước có một góc nhỏ trong ngôi nhà là nơi để rèn luyện sức khỏe với đầy đủ các thiết bị phòng gym chuyên nghiệp? Nhưng bạn chưa biết nhiều về sản phẩm hoặc nơi chuyên cung cấp thiết bị phòng gym nào thật sự uy tín? Vậy hãy để bài viết sau đây đến từ KingSport là lời giải thích thỏa đáng nhất dành cho tất cả chúng ta nhé!

Thiết bị phòng gym được sử dụng tại nhà

1. Xu hướng mua thiết bị tập gym tại nhà

Kể từ khi dịch bệnh đi qua, giá trị sức khỏe trở thành một loại tài sản quý giá đối với mỗi người. Và đề duy trì được trạng thái cân bằng của cơ thể, rất nhiều người đã lựa chọn việc rèn luyện sức khỏe tại các trung tập thể hình uy tín.

Lợi ích lớn nhất khi tập luyện tại trung tâm đó là chúng ta có thể tiếp xúc với các thiết bị phòng gym cao cấp nhất, từ đó giúp đa dạng hơn các bài tập và tăng cường tính hiệu quả cho từng đối tượng.

Bên cạnh lợi ích về việc sử dụng nhiều thiết bị tập gym, tập tại phòng gym vẫn có một số điểm hạn chế như sau:

• Thường đông đúc vào các ngày cuối tuần, chiều tan làm.
• Phải chờ đợi để có thể sử dụng thiết bị tại phòng gym.
• Dễ bị “sale” và có trường hợp cần phải thuê PT để được hướng dẫn.
• Vấn đề vệ sinh của các thiết bị tập không được đảm bảo.
• Ồn ào, không có không gian riêng cho bản thân.
• Rào cản lớn đối với những ai sở hữu tính cách hướng nội.
• Khó chủ động về thời gian và dễ chịu ảnh hưởng của điện kiện thời tiết.

Chính vì những điều này nên việc tự mua thiết bị tập gym tại nhà đang dẫn trở nên thành xu hướng được nhiều người quan tâm và đầu tư. Không chỉ tốt cho bản thân, trang bị các thiết bị này tại nhà sẽ giúp các thành viên khác trong gia đình cùng sử dụng, cùng khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Lợi ích của việc trang bị thiết bị phòng gym ở nhà

Có thể bạn quan tâm: Giàn tạ đa năng, ghế tập thể hình giảm đến 29%

2. Ưu - Nhược điểm khi tự mua thiết bị phòng gym ở nhà

Dù là sự lựa chọn của nhiều người nhưng việc sở hữu thiết bị phòng gym và rèn luyện tại nhà vẫn được đánh giá là có các ưu - nhược điểm điển hình như sau:

2.1. Ưu điểm khi trang bị thiết bị phòng gym tại nhà

- Chủ động về thời gian rèn luyện sức khỏe tại nhà.

- Thoải mái tập luyện với không gian của riêng mình.

- Tiết kiệm tiền bạc một cách tối ưu nhất.

- An toàn vì kiểm soát được rủi ro về thời tiết, giao thông.

- Tập trung tốt hơn vào các bài tập với thiết bị phòng gym.

2.2. Hạn chế khi tập thiết bị phòng gym cao cấp tại nhà

- Máy móc tập luyện không đa dạng như tại phòng gym

- Không có người hướng dẫn nên dễ tập sai tư thế

- Môi trường ít có động lực, dễ bỏ cuộc

Tuy có một hạn chế về tinh thần nhưng khi chúng ta quyết tâm và đầu tư vào các thiết bị phòng gym để rèn luyện tại nhà thì hiệu quả về sức khỏe sẽ được duy trì ổn định hoặc thậm chí phát triển tốt và tạo nên nét đẹp hình thể hoàn mỹ.

Một số mặt hạn chế khi tập gym tại nhà

3. Thiết bị tập gym tại nhà bạn nên đầu tư nhất

Có rất nhiều thiết bị tập gym mà bạn có thể lựa chọn và trang bị tại nhà, nhưng nhìn chung một số thiết kế sau đây sẽ rất thích hợp bởi vì tính tiện lợi và an toàn khi sử dụng cho mọi đối tượng.

3.1. Giàn tạ đa năng

Là thiết bị phổ biến ở mọi phòng tập gym, giàn tạ đa năng hiện nay đang dần trở thành sản phẩm được sử dụng tại nhà bởi vì đem lại rất nhiều lợi ích lớn về sức khỏe và làm đẹp hình thể.

Ưu điểm lớn nhất của giàn tạ đa năng đó là chúng rất linh động trong khi tập luyện, tất cả các bộ phận ở thiết kế đều phù hợp với nhiều dạng bài tập khác nhau, tác động sâu và nhiều nhóm cơ trên toàn cơ thể, đặc biệt là cơ tay.

Tùy vào không gian của mỗi căn nhà và nhu cầu sử dụng của người dùng mà kích cỡ hoặc thiết kế có ghế (hoặc không ghế) sẽ cần phải cân nhắc lựa chọn cẩn thận.

Giàn tạ đa năng là thiết bị tập gym tại nhà

3.2. Xe đạp tập

Trong số các thiết bị phòng gym được trang bị tại nhà, xe đạp tập là thiết kế được rất nhiều gia đình Việt Nam ưa chuộng sử dụng bởi vì không kén người dùng, đặc biệt rất tốt cho người lớn tuổi trong nhà sử dụng.

Khi đạp xe đạp tập tại nhà hàng ngày góp phần nuôi dưỡng cơ bắp ở nửa phần thân dưới, giúp việc di chuyển và vận động trở nên linh hoạt hơn. Đối với người lớn tuổi, sử dụng xe đạp tập sẽ giúp họ cải thiện sức khỏe xương khớp, hạn chế các vấn đề về bệnh tật hiệu quả.

Xe đạp tập được nhiều gia đình sử dụng

3.3. Máy chạy bộ

Nếu trong nhà đang có một thiết kế máy chạy bộ đa năng thì điều này đồng nghĩa bạn đang có một “phòng tập gym mini” ngay trong không gian sống. Sản phẩm này không chỉ trang bị thảm chạy đủ rộng cho một người dùng mà còn có thêm một số dụng cụ tập luyện kèm theo như đĩa xoay, tạ nhỏ, máy rung bụng,...

Một số thương hiệu trên thị trường hiện nay còn trang bị thêm các bộ giảm xóc thông minh giúp hạn chế tác động xấu của trọng lực lên xương khớp, từ đó tạo sự an toàn tuyệt đối cho mọi đối tượng khi chạy bộ.

Điều cần lưu ý khi sử dụng thiết bị phòng gym này đó là định kì tra thêm dầu cho thảm chạy để hạn chế ma sát và giúp các bước chân trở nên êm ái hơn.

Máy chạy bộ được sử dụng phổ biến

Có thể bạn quan tâm: Điểm danh 9 thiết bị gym cơ bản cho mỗi phòng gym khi setup

3.4. Một số thiết bị phòng gym cơ bản khác

Ngoài các sản phẩm cỡ lớn đã kể trên, chúng ta có thể mua về nhà một số thiết bị tập gym cỡ nhỏ để tiết kiệm không gian sống như sau đây:

• Con lăn trợ lực tập cơ bụng: Sản phẩm siêu nhỏ gọn và có độ bám rất chặt với sàn nhà, tạo lực mạnh mẽ cho bụng và giúp hình thành 6 múi nhanh chóng.
• Bóng tập yoga: Tăng cường thêm các bài tập cardio tại nhà đương nhiên không thể thiếu đi bóng tập yoga với nhiều kích cỡ và màu sắc để mọi người lựa chọn.
• Thảm tập: Đối với các chị em yêu thích bộ môn yoga hoặc thể dục dịp điệu thì việc trang bị thảm tập yoga sẽ giúp quá trình vận động trở nên thoải mái hơn, bảo vệ cơ thể khi tiếp xúc với sàn nhà và tránh trơn trượt tốt.
• Thanh tạ và các tạ sắt: Nuôi dưỡng cơ bắp tại tay và vai tốt đương nhiên sẽ không thể thiếu đi tập tạ tay. Khi trang bị thiết bị phòng tập gym này tại nhà bạn sẽ có thêm nhiều gợi ý tập luyện thú vị với sản phẩm này.

Ngoài ra còn rất nhiều thiết bị phòng gym khác mà bạn có thể mua và biến không gian nhỏ trong nhà trở thành phòng tập gym cho bản thân và cả gia đình sử dụng.

Một số thiết bị phòng gym cơ bản thường gặp

4. Nơi cung cấp thiết bị phòng gym uy tín nhất hiện nay

Nếu đang có ý định kinh doanh phòng gym hoặc tự trang bị cho bản thân một số thiết bị tập luyện cơ bản tại nhà thì KingSport chính là nơi chuyên cung cấp thiết bị phòng gym uy tín mà mọi người có thể tham khảo thêm về giá.

Tại đây, chúng tôi có đầy đủ những thiết bị tập luyện phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt khi mua những sản phẩm này khách hàng sẽ còn nhận kèm chính sách bảo hành, bảo dưỡng và bảo trì trọn đời đến từ KingSport.

Chỉ cần liên hệ đến các chi nhánh của KingSport gần khu vực sinh sống, nhân viên tư vấn sẽ hỗ trợ bạn một cách cẩn thận để tìm ra được sản phẩm phù hợp nhất mà mua sắm.

Không chỉ thế, vào những thời điểm đặc biệt trong năm, tất cả sản phẩm của KingSport sẽ được khuyến mãi “đậm”, giúp người mua tiết kiệm nhiều chi phí.

Có thể bạn quan tâm: Máy chạy bộ điện Kingsport® Giảm Đến 32%

Mong rằng những thông tin chia sẻ về thiết bị phòng gym do KingSport cung cấp đã đem đến cho bạn nhiều kiến thức mới, góp phần lựa chọn được những thiết bị phòng gym cao cấp tại nhà cho cả gia đình của bạn cùng sử dụng.