Hiện nay nhiều người lựa chọn xe đạp thể thao tại nhà là phương pháp tập luyện thể dục thay cho việc chạy bộ hoặc chạy xe đạp ngoài trời vì nhiều ưu điểm mà nó mang lại, tuy nhiên trên thị trường hiện có rất nhiều dòng xe đạp khác nhau, làm thế nào để chọn một dòng xe đạp có thể mang lại hiệu quả tập luyện đúng như nhu cầu và phù hợp với túi tiền là vấn đề nhiều người vẫn còn đắn đo trước khi chọn mua cho mình một dòng xe đạp tập. Để làm sáng tỏ vấn đề này hãy cùng Kingsport phân tích 2 dòng sản phẩm tiêu biểu sau đây nhé.

Xe đạp tập tại nhà có thể phân biệt thành 2 dòng chính đó là xe đạp tập ngồi tại chỗ và xe đạp tập toàn thân, nghĩa là có thể vừa đạp vừa đánh tay kết hợp. Hai sản phẩm được so sánh trong bài viết này đó chính là 2 dòng sản phẩm xe đạp toàn thân BK-105 và xe đạp BK-5805, cùng tìm hiểu xem rằng với hai dòng xe đạp tập này thì kết quả luyện tập khác nhau như thế nào nhé?

Kiểu dáng sản phẩm

Xe đạp BK-5805:

Được thiết kế theo kiểu dáng thể thao, mạnh mẽ kết hợp nút điều chỉnh kháng lực cao cùng bánh đà lớn phía trước, điều này giúp cho hiệu quả tập luyện tập trung hơn ở phần chân.

Màn hình hiển thị: được thiết kế màn hình hiển thị phía trước để theo dõi thông số trong quá trình tập luyện

Xe đạp BK-105:

Được thiết kế với kiểu dáng đơn giản, thanh thoát hơn, thích hợp cho nữ tập luyện thiết kế bánh đà của xe đạp BK-105 phía sau và có kích thước nhỏ hơn

Màn hình hiển thị: có màn hình phía trước hiển thị các thông số cần thiết cho quá trình tập luyện.

Cơ chế hoạt động

Xe đạp ngồi tại chỗ BK-5805 được thiết kế với phần tay cầm cố định, người tập luyện chỉ việc ngồi vào và tác động lực vào bàn đạp để bánh đà di chuyển, vì thế phần bắp chân và đùi là hai bộ phận tác động chính trong quá trình tập luyện. Nếu bạn muốn chân, đùi săn chắc thì dòng xe đạp này sẽ là sự lựa chọn không tồi.

Xe đạp toàn thân BK-105 được thiết kế khác biệt ở bộ phận bàn đạp kết nối với tay cầm, chính vì thế khi người dùng đạp thì sẽ kéo theo sự chuyển động của cả tay cầm, nếu người dùng vừa đạp vừa nắm vào tay cầm thì ngoài bắp chân và đùi sẽ còn tác động đến các bộ phận như bắp tay, hông, eo. Chính điều này giúp cho việc đốt cháy calories hiệu quả hơn, mang lại tối đa hiệu quả tập luyện.

Tải trọng và độ bền

Khách hàng nên quan tâm đến tải trọng của dòng sản phẩm cần lựa chọn. Chỉ số tải trọng sẽ phụ thuộc vào độ bền cũng như vận hành của sản phẩm. Quá trình vận hành êm ái, chắc chắn sẽ tác động đến động lực luyện tập của chúng ta. Vậy nên, cần lựa chọn chỉ số tải trọng ở mức độ chuẩn trở lên. Trong 2 sản phẩm BK-105 và BK-5805 là 2 dòng xe đạp có chỉ số tải trọng đạt chuẩn là 100kg. Do đó, với thể hình của người Việt Nam, tải trọng người dùng có thể đáp ứng phù hợp.

Ngoài ra, cả 2 dòng sản phẩm xe đạp BK-105 và xe đạp BK-5805 đều có thể thoải mái điều chỉnh độ cao của yên tùy theo chiều cao cũng như sở thích của bạn. Việc điều chỉnh chiều cao của yên xe còn giúp cho cơ chân được kéo giãn và kích thích sự phát triển cũng như săn chắc cho cơ khớp hơn nhất là đối tưởng trẻ từ 13 tuổi trở lên.

Lợi ích về sức khỏe

Xét về lợi ích về sức khỏe, cả 2 dòng xe đạp tập thể thao tập BK-5805 và xe đạp BK-105 đều giúp thon gọn vóc dáng, cơ bắp trở nên săn chắc, cải thiện sức khỏe hệ tim mạch và phù hợp với mọi đối tượng, tuy nhiên nếu bạn muốn tập luyện tập trung vào toàn cơ thể thì BK-105 sẽ là lựa chọn tối ưu cho việc này bởi thiết kế toàn diện của xe, dòng Bk-5805 sẽ thích hợp hơn với những ai có nhu cầu tập luyện cường độ cao và muốn có cảm giác tập luyện như xe đạp thể thao thực tế.

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, việc duy trì đạp xe mỗi ngày sẽ giúp chúng ta cải thiện giấc ngủ, thông qua quá trình luyện tập chức năng tuần hoàn máu sẽ được tăng cường, hệ xương khớp trở nên chắc khỏe, tinh thần minh mẫn để làm việc và học tập tốt hơn. Đặc biệt đạp xe là môn thể thao cực kỳ thích hợp với người cao tuổi bởi tính an toàn của nó, giúp cải thiện sức khỏe và phục hồi cơ khớp gối hiệu quả.

Những thông tin trên hy vọng sẽ giúp bạn hiểu rõ những tính năng cũng như công dụng của 2 dòng xe đạp tập để có thể lựa chọn được dòng xe đạp tập phù hợp nhất với nhu cầu của bản thân.