Về lợi ích của việc chạy bộ không cần phải bàn cãi quá nhiều, việc lựa chọn đến phòng gym hay vận động ngoài trời cũng đều mang tới những hiệu quả tích cực. Thậm chí, máy chạy bộ phòng gym từ khi nào “ngang nhiên” xuất hiện tại nhà của phần lớn người tiêu dùng. Vậy làm thế nào để sử dụng thiết bị một cách tối ưu nhất, cùng theo dõi bài viết bên dưới nha!

Những lợi ích “chỉ có thể” ở máy chạy bộ phòng gym

Máy chạy bộ phòng gym – PT (Personal Trainer) thực thụ

Để sử dụng tốt một thiết bị bất kỳ, bạn phải hiểu sản phẩm là điều tất nhiên. Về kết cấu của bên trong máy chạy bộ như: thảm chạy, bảng điều khiển, hốc gió, tay vịn 2 bên hoặc thậm chí ở các máy chạy bộ cao cấp như hiện này còn tích hợp thêm cả tạ tay, thanh gập/dây rung đốt mỡ bụng,... qua đó tận dụng 100% thiết bị, không để bị lãng phí bất kỳ một cơ chế nào.

Màn hình hiển thị đầy đủ thông số giúp bạn dễ theo dõi 

Tiếp theo bạn phải rành rọt cách sử dụng, hiểu về cách thức vận hành của sản phẩm. Điển hình là việc nắm đầy đủ thông tin bài tập mà máy chạy bộ đã tích hợp sẵn, các bài chạy rất đa dạng và chuyên sâu, bạn chỉ cần lựa chọn miễn là phù hợp với thể trạng sức khỏe ở ngay thời điểm hiện tại. Rành rọt trong việc điều chỉnh bảng điều khiển, học cách nhận biết những con số hiển thị sức khỏe cá nhân như: nhịp tim, số bước, khối lượng calo đốt được,…để dễ dàng ghi chép, sớm hình thành giáo án luyện tập cho riêng bản thân cũng là cách giúp bạn có một hình thể khỏe mạnh.

Bảo vệ bước chân của mọi “runner”

Với người mới hay cũ khi tham gia bất kỳ bộ môn thể thao hay luyện tập nào cũng đều quan tâm đến sự an toàn. Vì thế ở hầu hết các bộ môn, chúng ta bắt buộc phải khởi động để làm nóng cơ thể, dẻo dai xương khớp để khi vận động cường độ cao tránh bị chấn thương, hạn chế mọi rủi ro không đáng có.

Ở máy chạy bộ phòng gym cũng vậy, các bạn phải đi bộ từng bước nhẹ nhàng với tốc độ vừa phải, rất dễ dàng chỉ với thao tác nút bấm giảm tốc ở các cấp độ nhỏ nhất. Sau khoảng thời gian từ 3-5 phút cơ chân dần nóng, các bạn có thể thao tác nút tăng dần tốc độ miễn sao phù hợp với thể lực và sức bền bản thân nhất. Ngay khi có dấu hiệu đuối sức bạn chỉ cần giảm tốc độ lại, từ trạng thái chạy “bay” sang đi bộ chậm rãi để xương khớp thích nghi, tránh dừng đột ngột dễ khiến chân mất thăng bằng, cảm giác tê run khi đi đứng. Ngoài ra khi khởi động bằng máy chạy bộ phòng gym, cơ thể nóng lên cũng là lúc các “gymer” tự tin chinh phục các mức tạ nặng.

Tham khảo: Sử dụng máy chạy bộ như thế nào là đúng cách

Sử dụng máy chạy bộ phòng gym tại nhà giúp tốt cho sức khỏe

Đây cũng là cơ chế lấy lòng đại đa số người tiêu dùng hơn khi họ quyết định mua máy chạy bộ phòng gym chạy bằng điện hơn là máy chạy bộ cơ. Vì nếu máy chạy bộ cơ đang bay ở mức đà quá nhanh, hụt hơi đột ngột, đôi chân không kiểm soát được tốc độ rất dễ bị văng ra khỏi máy tập hoặc thậm chí té ngã nguy hiểm. Máy chạy bộ cơ thường sẽ phù hợp hơn với những vận động viên hoặc những ai đã có thâm niên trong lĩnh vực đi/chạy bộ - những người có nền tảng thể lực tốt, dễ dàng kiểm soát đôi chân vận hành theo giáo án mong muốn

Tiết kiệm thời gian

Đến phòng gym tập luyện kết hợp đốt calories cùng với máy chạy bộ là lựa chọn hoàn hảo cho sức khỏe. Tuy nhiên, sau dịch càng nhiều thiết bị gym cũng như máy chạy bộ phòng gym được người tiêu dùng mua về tận nhà ngày càng nhiều. Với tâm lý e ngại đám đông vị sợ nhiễm bệnh, công việc ngày càng nhiều, quỹ thời gian hạn hẹp chưa cân đối được việc tập luyện ngoài trời hoặc phòng gym,… Với máy chạy bộ phòng gym tại nhà sẽ giúp bạn giải quyết tất cả, chủ động trong việc nâng cấp sức khỏe hơn, đây cũng còn là món quà dành cho gia đình, đặc biệt là người thân yêu luôn sở hữu một trái tim khỏe mạnh.

Máy chạy bộ phòng gym giá bao nhiêu?

Máy chạy bộ phòng gym có rất nhiều loại, sản phẩm càng nhiều tính năng thì mức chi phí càng cao. Vì thế người tiêu dùng nên biết mình cần gì, lựa chọn sản phẩm nào để tối ưu được nhu cầu luyện tập là được. Nếu phục vụ cho gia đình nhiều thành viên, bạn nên mua máy chạy bộ phòng gym đa năng để cả nhà chăm sóc bản thân toàn diện hơn với nhiều bài tập song song đi/chạy bộ. Còn nếu nhu cầu cho mỗi cá nhân, thì ưu tiên các sản phẩm máy chạy bộ phòng gym đơn năng, nhưng ưu tiên sản phẩm cho phép nâng độ dốc cao để thử thách bản thân, sớm chinh phục body săn chắc.

Khách hàng đến showroom trải nghiệm máy tập gym phòng tập

Nhìn chung máy chạy bộ phòng gym hiện nay đều rất thông minh và tiện dụng, hạn chế tiếng ồn lớn khi chạy với đệm lò xo, bảng điều khiển màn hình LED vô cùng “xịn sò”,... cũng có thể xem máy chạy bộ như phương tiện giải trí, vừa tốt cho sức khỏe vừa gắn kết yêu thương.

Xem thêm: 7 điều cần lưu ý khi chọn mua máy chạy bộ

Nên mua máy chạy bộ phòng gym ở đâu?

Hiện tại để sở hữu máy chạy bộ phòng gym thì người tiêu dùng chỉ cần lên internet hoặc mạng xã hội, chọn mua và đặt về rất đơn giản. Tuy là vậy, nhưng thị trường có khá nhiều thông tin giả, hàng nhái kém chất lượng trà trộn vào gây nhiễu loãng thị trường. Vì thế người tiêu dùng cần phải sáng suốt, trực tiếp “mắt thấy tay chạm” sản phẩm hoặc bước lên trải nghiệm để cảm nhận có phù hợp hay không. Vậy nên phải ưu tiên các thương hiệu có showroom trưng bày, sản phẩm đa dạng có sẵn, đội ngũ tư vấn viên nhiệt tình để lắng nghe, đồng hành cùng khách hàng,.. đó mới là những yếu tố khách quan để đánh giá mức độ uy tín của thương hiệu.

Chế độ hậu mãi hấp dẫn tại KingSport

KingSport sẵn sàng đáp ứng đủ đầy những yếu tố trên, với hơn 130 showroom trải dài khắp lãnh thổ hình chữ S, mang đến thiết bị chăm sóc sức khỏe cho hơn 10 triệu người trong suốt 12 năm cống hiến là những con số ấn tượng. Chúng tôi tự hào khi mang đến cho quý khách những chiếc máy chạy bộ phòng gym chất lượng hàng đầu, giá cả thân thiện nhất. Để hiểu rõ hơn về chúng tôi các bạn có thể truy cập vào website: kingsport.vn hoặc liên hệ số hotline 1800 6862 để được chăm sóc, tư vấn tận tình ngay hôm nay!