29/04/22 10:30
Thói quen ăn uống, stress nhiều vì công việc, ít vận động,… là những lý do khiến cân nặng tăng không kiểm soát. Nếu bạn đang muốn lấy lại vóc dáng thuở “vàng son” thì tham khảo ngay các dòng máy chạy bộ cho người 80kg bên dưới nhé.
Thừa cân là một tình trạng chung rất dễ gặp phải, đặc biệt là dân văn phòng, người lớn tuổi ít vận động. Lâu dần dễ gây những căn bệnh như huyết áp, mỡ trong máu, tim mạch,.. vì thế mua máy chạy bộ điện tại nhà được xem là giải pháp vô cùng thiết thực
Tùy vào giáo án luyện tập, các bạn nên tham khảo các chuyên gia, những người có kinh nghiệm trong việc PT(Personal Training) để tư vấn một chế độ tập luyện vừa sức. Khi mới bắt đầu, các bạn không nên nhịn ăn uống và chạy liên tục trong khoảng thời gian quá dài rất dễ gây lao lực, tổn hại xương khớp hoặc thậm chí hạ đường huyết gây ngất xỉu. Thay vào đó hãy vạch ra cho mình kế hoạch vừa vặn với sức khỏe, tăng dần đều mức độ khó và biến việc vận động trở thành thói quen là được.
Tham khảo thêm: NHỮNG BỘ MÔN THỂ THAO GIÚP THON GỌN VÒNG 2 HIỆU QUẢ
Khi bạn đã lười vận động trong giai đoạn dài, việc khích lệ tấm thân trở lại phòng gym hay ra ngoài trời chạy bộ dường như rất bất khả thi. Nếu những ai chưa sẵn sàng, quyết tâm không đủ lớn thì có thể mua máy chạy bộ điện tại nhà. Thay vì lười ra ngoài hoặc chưa biết cách sắp xếp thời gian cho hợp lý thì cứ bước lên băng chạy bất cứ lúc nào rảnh rỗi. Vừa thích nghi từ từ với tần suất luyện tập, vừa có những bước chuyển biến rõ ràng nếu kiên trì trong thời gian từ 3-6 tháng.
Ngoài ra đây cũng là cách để người thừa cân lấy lại sự tự tin của mình, đặc biệt với những ai có còn tự ti với vóc dáng khi tham gia hoặc đến một địa điểm công cộng nào đó. Thấy được vóc dáng đang thay đổi từng ngày sẽ là nguồn động lực rất lớn giúp người tiêu dùng mạnh dạn đối diện với người mọi người xung quanh, đến phòng gym, chạy bộ ở công viên mà không phải sợ ánh mắt dè bỉu, “body shaming”.
Không chỉ đáp ứng duy nhất tính năng chạy/đi bộ mà máy chạy bộ điện hiện nay còn tích hợp rất nhiều công năng lẫn tính năng hiện đại và hấp dẫn. Điển hình là các chế độ được thiết lập sẵn trong máy, người tiêu dùng chỉ cần bước lên bàn chạy sau đó thao tác vài nút bấm đơn giản trên bàn điều khiển là quá đủ cho một bữa tập luyện.
Hiện nay còn có thêm máy chạy bộ điện đa năng, ngoài chạy bộ thì người tiêu dùng còn có thể tập với tạ tay, máy rung/gập bụng thậm chí là tập yoga ngay trên thiết bị. Giúp người thừa cân có thêm động lực để tập, linh hoạt thay đổi giáo án luyện tập để tránh nhàm chán, sớm tìm lại vóc dáng “thuở vàng son” của mình.
Tham khảo thêm: 5 MẸO ĐƠN GIẢN ĐỂ QUÁ TRÌNH TẬP LUYỆN THỂ THAO KHÔNG BỊ NHÀM CHÁN!
KingSport khuyến khích các bạn nên mua máy chạy bộ điện có khối lượng từ 80kg trở lên và tải trọng sản phẩm từ 110kg trở lên. Thiết bị sẽ giúp cân bằng tốt chức năng của mình, điển hình là lúc vận hành 100% công suất cũng sẽ không mang tới tiếng ồn quá lớn ảnh hưởng mọi người xung quanh.
Và người thừa cân nên chọn những máy chạy bộ điện có tính năng “leo dốc”. Để muốn xuống cân nhanh chóng cũng cần phải đặt cho mình những thử thách mới, mặc dù sẽ rất khó khăn nhưng khi chinh phục sẽ giúp người tiêu dùng sớm chạm đến giấc mơ dáng chuẩn “no pain no gain”.
Ưu tiên các sản phẩm có tốc độ 14km/h – 18km/h để các bạn có thể dễ dàng tùy chỉnh giáo án tập của mình. Thời gian đầu có thể đi bộ hoặc chạy chậm với tốc độ 10-12km/h, nếu cảm thấy sức khỏe quen dần thì có thể “chạy bay” ở vận tốc tối đa, đốt nhiều lượng calories hơn, giải tỏa triệt để lượng mỡ thừa trong cơ thể.
Tham khảo: Bảng giá máy chạy bộ điện tại nhà mới nhất năm 2022
KingSport rất hân hạnh mang đến cho quý khách hàng hàng loạt sản phẩm home gym chất lượng nói chung và máy chạy bộ điện nói riêng với lợi thế: đa dạng mẫu mã, giá cả phải chẳng và hàng loạt những chương trình hấp dẫn khác.
Để tìm hiểu thêm các mẫu sản phẩm máy chạy bộ cho người 80kg, quý khách hàng truy cập ngay vào website: kingsport.vn hoặc liên hệ với chung tôi qua hotline:1800 6862 để được tư vấn nhanh chóng, chính xác nhất nhé. Hân hạnh được phục vụ!