Massage là một hình thức không quá xa lạ ở thời điểm hiện tại, không chỉ những lúc mệt mỏi mới cần massage mà hiện nay bạn hoàn toàn có thể duy trì thói quen này hàng ngày để phòng tránh những hệ lụy xấu đến sức khỏe. Vậy massage mặt có tác dụng gì? Đâu là phương pháp massage đúng cách? Cùng KingSport tìm hiểu ngay dưới bài viết này nhé!

Massage mặt mang lại cảm giác thư giãn cho cơ thể

1. Tại sao cần massage mặt?

Các nhóm cơ như tay, chân, lưng hay các bộ phận cơ-xương-khớp khác trên cơ thể rất cần được chăm sóc. Bởi chúng buộc phải vận động liên tục trong một ngày dài hoặc tập luyện sai tư thế sẽ bắt đầu có dấu hiệu mệt mỏi. Và mặt của chúng ta cũng vậy, sau khoảng thời dài thiếu ngủ, căng thẳng cũng dần khiến “mặt tiền” ngày càng xuống sắc

Tuy nhiên, việc massage mặt rất ít được quan tâm bởi nó không có dấu hiệu đau nhức rõ ràng mà chỉ là sự mệt mỏi, dấu hiệu lão hóa theo thời gian hiện lên trên khuôn mặt. Theo thời gian thì đây thực sự là một “ngòi nổ” ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe như: thường xuyên nhức đầu, mỏi mắt, dễ mệt, da chảy xệ, gương mặt lão hóa so với độ tuổi,…những tiền đề hàng đầu khiến cuộc sống của bạn xuống cấp trầm trọng.

Nếu không có chế độ nghỉ ngơi, massage mặt phục hồi kịp thời sẽ còn ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe tinh thần lẫn thể chất. Cơ thể luôn trong trạng thái thiếu năng lượng trầm trọng và ảnh hưởng ít nhiều đến chất lượng cuộc sống. Vậy, cụ thể massage mặt có tác dụng gì? Cùng xem ngay!

2. 3 lợi ích của việc massage mặt

2.1. Cải thiện làn da

Chỉ cần vài động tác massage đơn giản, duy trì trong khoảng thời gian dài sẽ giúp làn da của bạn thăng hạng không ngờ. Không chỉ giúp giãn cơ mặt, lưu thông máu, đẩy lùi được những nếp nhăn ở vùng mắt mà còn giúp thần sắc ngày càng tươi tắn và tràn đầy sức sống hơn.

Kết hợp với việc massage, bạn nên ăn uống nhiều chất xơ từ rau-củ-quả, sinh hoạt lành mạnh và luyện tập thể dục để tăng hiệu quả cải thiện sức khỏe vùng mặt mà không cần phải chi quá nhiều tiền mua mỹ phẩm đế kéo dài nét đẹp thanh xuân.

Massage mặt giúp da mặt căng và trẻ trung

2.2. Đẩy lùi chứng đau đầu

Mặt rất gần với trung ương thần kinh của chúng ta và dĩ nhiên nó chứa rất nhiều dây thần kinh quan trọng của cơ thể. Vậy nên massage mặt chính là cách để nâng niu sức khỏe toàn diện. Đặc biệt với những ai thường xuyên đối diện với áp lực, căng thẳng trong cuộc sống thì việc massage mặt hoàn toàn thiết thực.

Vừa đẩy lùi được chứng đau đầu, cải thiện được giấc ngủ thật sâu giấc và nghỉ ngơi trọn vẹn trong thời gian rảnh. Những điều tưởng chừng đơn giản này nhưng là tiền đề để kiến tạo nên một cuộc sống giàu hạnh phúc.

2.3. Chống lão hóa

Việc massage mặt không chỉ giúp làn da cải thiện được sức sống, đẩy lùi được những chứng da liễu như mụn, sẫm màu, chân chim, tàn nhang,… mà còn giúp gương mặt trẻ hóa theo thời gian. Chỉ cần duy trì massage mặt đúng cách hàng ngày sẽ giúp các nhóm cơ được kéo giãn, hạn chế nếp nhăn. Chính nhờ những tác dụng tuyệt vời này sẽ giúp bạn duy trì “vẻ đẹp không tuổi” của mình.

Massage mặt chống lão hóa cho làn da

3. Cách massage mặt nhanh chóng và hiệu quả nhất

Các thao tác massage mặt vô cùng đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể áp dụng nhanh chóng tại nhà:

• Đầu tiên bạn cần chuẩn bị một không gian yên tĩnh, thoáng đãng, nhiệt độ vừa đủ để bản thân dễ dàng chìm vào trạng thái nghỉ ngơi
• Sau đó nhắm mắt và bắt đầu thực hiện các động tác massage mặt
• Dùng 2 tay xoa nhẹ vào vùng trán, sau đó day hoặc ấn vào các vị trí hốc mắt, lông mày ở cường độ vừa phải.
• Tiếp đến đưa tay xuống vị trí huyệt thái dương, ấn và thả từ từ lực ra. Duy trì từ 10-20 lần để.
• Tiếp tục lấy tay massage xung quanh vùng xương dưới lông mắt, vùng mắt. Vừa xoa vừa ấn vào các vị trí này để kích thích máu lưu thông ở dưới lớp da mặt.
• Cuối cùng đưa tay xuống vùng má vuốt từ trong ra ngoài để kéo giãn cơ mặt, chống tình trạng chảy xệ và nếp nhăn tích tụ lâu ngày ở các vị trí này.

Để tăng hiệu quả massage, bạn lưu ý nên rửa mặt sạch sẽ để loại bỏ hết các bụi bẩn, tạo sự thoải mái nhất cho gương mặt. Hoặc bạn có thể dùng các loại kem dưỡng, dược thảo tự nhiên thân thiện với da để tạo thêm độ trơn cho tay khi massage các vị trí trên gương mặt, vừa tạo độ ẩm giúp da sáng mịn và nuôi dưỡng các tế bào nằm sâu bên trong

Nếu bạn không thể tự thực hiện hoặc lười massage theo kiểu thủ công này thì có thể đến các trung tâm spa để được kỹ thuật viên tại đây hỗ trợ massage chuyên nghiệp và chuẩn xác nhất. Vừa massage và bấm huyệt giúp cải thiện sức khỏe một cách tốt nhất.

Hoặc có thể mua các thiết bị massage mặt, mắt, đầu hiện đại với công năng massage hiệu quả không thua kém gì các chuyên viên tại spa. Các loại thiết bị này hiện đang được bày bán rộng rãi trên thị trường với nhiều chức năng, mẫu mã khác nhau. Rộ lên như một xu hướng bởi sự tiện lợi, nhỏ gọn và dễ dàng massage ở bất cứ đâu chỉ với vài thao tác chạm.

Tham khảo cách massage mặt để chăm sóc tại nhà

4. Có nên mua máy massage mặt?

Máy massage mặt sở hữu rất nhiều chế độ từ massage: chuyên sâu, thư giãn, phục hồi, nhiệt hồng ngoại, thoải mái tùy chỉnh cường độ phù hợp với thể trạng người dùng. Tại KingSport cũng đã phân phối các thiết bị massage này, điển hình như máy massage mặt: KS886 KS887,… với mức giá phải chăng và chất lượng dẫn đầu thị trường.

Chưa kể người dùng hoàn toàn có thể yên tâm về các chính sách hậu mãi, bảo hành, giao hàng khác bởi thương hiệu đã có hơn 13 năm hoạt động trong lĩnh vực cung cấp máy massage. Sẵn sàng phục vụ trải nghiệm miễn phí cho tất cả khách hàng trên toàn quốc với hệ thống 130 showroom.

Máy massage mặt chăm sóc chuyên sâu làn da

Hi vọng qua bài viết này KingSport giúp các bạn có góc nhìn khách quan trước câu hỏi massage mặt có tác dụng gì và sớm lựa chọn được cách thức massage phù hợp với bản thân. Quý khách hàng có bất cứ thắc mắc gì về sản phẩm máy massage mặt, có thể liên hệ trực tiếp qua tổng đài miễn cước 1800 68 62 để được tư vấn tận tình, nhanh chóng nhé!