Sống khỏe cùng Kingsport

Ăn xoài có mập không? Một quả xoài bao nhiêu calo?

21/05/2022 10:43

Nhiều người vẫn thắc mắc ăn xoài có mập không? Nên ăn xoài chín hay sống để giảm cân? 1 quả xoài bao nhiêu calo mà đôi khi quên mất sai lầm gây tăng cân đến ngỡ ngàng khi sử dụng loại trái cây này mà ai cũng đang mắc phải. Đó là gì? Cùng KingSport tìm hiểu ngay qua thông tin dưới đây nhé!

1. Ăn xoài có mập không?

Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, xoài có các chất dinh dưỡng ấn tượng với vitamin A, vitamin C, đồng và folate. Nó chỉ có 1% chất béo, không thể khiến bất kỳ ai béo lên.

Thậm chí, xoài còn sở hữu công năng tuyệt vời khi giúp phân hủy và tiêu hóa protein và chất xơ, hỗ trợ tích cực cho đường tiêu hóa vận hành hiệu quả. Ngoài ra, xoài còn sở hữu lượng chất xơ dồi dào, đây là thành phần chính trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim và kiểm soát tốt căn bệnh tiểu đường loại 2”, theo Times of India.

Đây là tín hiệu đáng mừng với những “tín đồ” của món xoài hoặc các bạn nữ đang trong quá trình giảm cân có thể thêm xoài vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình. Tuy nhiên, đây chỉ là nghiên cứu chung trên giấy tờ nhưng dựa trên thực tế vẫn còn tồn đọng nhiều vấn đề khác, điển hình như việc: Ăn xoài chín khác gì với ăn xoài sống? Ăn bao nhiêu một ngày là đủ?...hàng loạt câu hỏi phát sinh khác khiến người tiêu dùng vẫn còn mơ hồ. Cùng KingSport tìm hiểu tiếp nhé.

Ăn xoài có mập không?

Ăn xoài đúng cách sẽ không gây béo

2. Nên ăn xoài chín hay sống?

Nhiều người lầm tưởng xoài thì giống nhau cả về thành phần, lượng dinh dưỡng. Nhưng thực tế lại rất khác đấy.

2.1. Ăn xoài xanh có béo không?

Nhiều bạn thích xoài xanh bởi vị chua chua, giòn giòn ăn cùng với muối ớt rất ngon. Xoài xanh dần trở thành món ăn vặt mà người người nhà nhà thích thú, kích thích vị giác nơi đầu lưỡi ngay khi nghĩ tới. Cảm giác thèm thuồng mỗi khi bạn ăn một trái xoài xanh thì sẽ tiếp nạp nhiều khoáng chất, vitamin A, Vitamin C, hàm lượng chất béo ít.

Và xoài xanh còn hạn chế được sự hình thành của Lepitin – một loại hormone đẩy nhanh quá trình tích lũy chất béo tại nhiều cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là vòng 2 (cơ eo). Ngoài ra trong xoài xanh còn giàu chất xơ nên hỗ trợ đào thải mỡ cũng rất hiệu quả, giúp chúng ta hạn chế cảm giác thèm ăn. Vì thế, xoài xanh là lựa chọn rất tốt cho các bạn nữ trong việc giữ dáng, duy trì vòng 2 đúng như mong muốn.

Tuy nhiên không vì thế mà các bạn ăn xoài xanh, xoài chua liên tục mỗi khi thèm thậm chí là khi bụng đói. Điều này sẽ ảnh hưởng đến dạ dày, đường ruột,…đặc biệt ăn xoài chua nhiều vào buổi đêm còn gây cảm giác đau bụng, khó tiêu ảnh hưởng nhiều đến giấc ngủ.

Ăn nhiều xoài xanh sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến đường ruột

Ăn nhiều xoài xanh sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến đường ruột

2.2. Ăn xoài chín có béo không?

Xoài chín thì ngọt ngào, thơm ngon, xuất hiện rất nhiều ở hàng quán khi được chế biến thành những ly sinh tố vàng ươm hấp dẫn. Trái với xoài xanh, lần này xoài chín còn tồn đọng một số nguy cơ tăng cân cho người tiêu dùng đấy.

Các bạn có thể hình dung mỗi trái xoài chín sở hữu 145 calories, tương đương với một chén cơm. Vì thế việc ăn càng nhiều xoài chín sẽ tác động khá nhiều vào cân nặng. Ngoài ra, xoài chín còn chứa lượng protein Adiponectin trong cơ thể sẽ gia tăng đáng kể, làm cho acid béo bị vỡ và chuyển hóa thành năng lượng.

Với lý do đó bạn không nên ăn xoài chín vào ban đêm (trước khi ngủ) sẽ càng ảnh hưởng đến cân nặng tăng vù vù đấy. Nếu bạn ăn xoài chín nhiều thì bạn cần phải tập luyện như chạy bộ, đạp xe đạp nhiều hơn để đốt năng lượng, hạn chế tình trạng calories tích tụ lâu ngày thành mỡ trong cơ thể. Đó cũng là lý do vì sao bạn đã hạn chế ăn cơm nhưng vẫn chẳng thể xuống ký.

Một quả xoài chín có chứa đến 145 Calories, dễ gây mập

Một quả xoài chín có chứa đến 145 Calories, dễ gây mập

2.3. Nên ăn xoài thế nào mới hiệu quả?

Nếu bạn không quan tâm nhiều đến việc giữ dáng, giảm cân cấp tốc mà chỉ sử dụng xoài để tăng cường sức khỏe thì loại trái cây này được đánh giá là “kiểu mẫu” khi sở hữu hàng loạt những lợi ích cực thân thiện với cơ thể như: Tăng cường hệ miễn dịch, duy trì huyết áp, giảm nguy cơ ung thư, tăng cường sức khỏe gan, ngăn chặn chứng trào ngược dạ dày,…

Nếu bạn đang quan tâm đến cân nặng, thêm xoài xanh vào thực đơn hàng ngày thay vì lựa chọn xoài chín. Duy trì thói quen khoảng 2 lần/ tuần với lượng vừa đủ. Các bạn nên ưu tiên lựa chọn xoài còn xanh tươi, chín vừa để hãm độ chua và hạn chế đốm đen quá nhiều ở mặt ngoài của xoài. Để ăn ngon miệng hơn thì các bạn nên cắt thành từng miếng nhỏ bỏ vào hộp, sau đó cho vào tủ lạnh để bảo quản.

Tránh trường hợp để xoài quá lâu trong tủ lạnh rồi mới ăn, điều này gây ảnh hưởng đến chất lượng của xoài cũng như ăn không còn ngon. Nên ăn dần trong vòng 1 tuần đổ lại, ăn lạnh vừa đủ tới sẽ giúp xoài giòn và giảm vị chua.

https://cdn.kingsport.vn/image/catalog/2022/W4-5/an-xoai-co-map-khong-4.jpg

Bổ sung xoài trong thực đơn giảm cân

3. Lưu ý khi ăn xoài để không tăng cân

Như những chia sẻ ở trên từ các chuyên gia và phân tích của KingSport giữa xoài xanh và xoài chín thì các bạn đã lựa chọn được loại nào để phục vụ mục đích cá nhân của mình rồi nhỉ! Cùng tiếp tục khám phá những lưu ý dưới đây nhé!

3.1. Không nên ăn nhiều xoài xanh

Nhưng có một điều sai lầm mà các bạn đang giảm cân dễ mắc phải đó là uống sinh tố xoài ở hàng quán hay pha chế kèm sữa đặc, đường quá nhiều. Đây là những “kẻ thù” cơ bản nhất từ trước đến nay khiến cân nặng tăng vù vù, phá vỡ mọi kế hoạch giảm cân. Đôi khi bạn không để ý đến điều này khi mua sinh tố xoài ngoài vỉa hè, hàng quán.

Có nhiều bạn nghĩ ăn xoài xanh thì sẽ không có chuyện bỏ đường, sữa hoặc cũng chẳng có món sinh tố nào tên “xoài xanh” cả. Tuy nhiên, hiện tại ăn vặt tại Việt Nam đang cực kỳ phong phú, sự góp mặt của món xoài lắc từ khi nào trở thành người bạn đồng hành trong những chuyến đi chơi, tán gẫu.

Và trong món ăn này có sự góp mặt của rất nhiều gia vị từ: đường, mắm, ớt, tiêu,… xoài lắc chua chua, ngọt ngọt với hàng loạt gia vị trông rất bắt mắt nhưng sẽ ảnh hưởng đến hàm lượng dinh dưỡng “sạch” của xoài, vô tình tăng hàm lượng calories gây ảnh hưởng ít nhiều đến quá trình giảm cân.

3.2. Kết hợp với chế độ tập luyện thể dục

3.2.1. Tập với tạ ta, giàn tạ

Đối với những vận động viên thi đấu, gymer,… muốn giảm cân để cấp tốc để phục vụ cho công việc thì quan tâm tiểu tiết đến bữa ăn, tính toán lượng dinh dưỡng nạp hàng ngày là điều hợp lý. Còn với những bạn trẻ, đặc biệt là các bạn nữ muốn giảm cân để mặc quần áo đẹp, tập để tăng cường sức khỏe thôi thì không cần quá khắt khe như vậy.

Các bạn vẫn có thể ăn xoài chín khi thích hoặc ăn xoài lắc khi đi chơi với bạn bè, miễn là bạn cố gắng duy trì ở hàm lượng vừa đủ, đặt cho bản thân một giới hạn khi ăn và cố gắng tập luyện chạy bộ, đạp xe đều đều là đủ để chạm tay đến hình thể như mong muốn.

mắc ăn xoài có mập không

Thiết bị tập tại nhà giúp giảm cân hiệu quả

3.2.2. Chạy bộ

Để hạn chế tình trạng tăng cân, kết hợp tập luyện với máy chạy bộ, xe đạp thể thao tại nhà đang được xem là xu hướng hiện nay. Vừa chủ động được thời gian, vừa đạt được mục đích giảm cân vô cùng đơn giản ngay tại nhà. Các thiết bị homegym ngày nay được ưu ái nâng cấp rất nhiều công nghệ tiên tiến, vừa hiện đại, dễ dàng lại còn thân thiện với túi tiền của khách hàng Việt. Trong đó, máy chạy bộ là dòng sản phẩm được ưu ái hơn cả, không chỉ ngoại hình bắt mắt mà còn đa dạng từ loại đơn năng đến đa năng đáp ứng mọi nhu cầu từ cá nhân đế mọi thành viên khác trong gia đình

mắc ăn xoài có mập không

Chạy bộ là cách giúp bạn không lo lắng tăng cân khi ăn xoài

3.2.3. Tập với xe đạp tập

Đến cửa hàng/thương hiệu uy tín để “chọn mặt gửi vàng” là một trong những cách thức nhanh chóng, tiện lại và chính xác nhất trong quá trình tìm hiểu về thiết bị homegym. Đã là người tiêu dùng thông minh, bạn cần minh mẫn trước những lời mời gọi hấp dẫn về giá rẻ, giảm sốc mơ hồ của các bài đăng trên internet.

Thay vào đó, tập trung tìm hiểu hệ sinh thái sản phẩm ở những thương hiệu đứng top trên thị trường trong lĩnh vực, trực tiếp đến tận cửa hàng để trải nghiệm thử sản phẩm và lắng nghe tư vấn từ các chuyên viên vừa rút ngắn thời gian tìm hiểu, vừa sớm chọn được sản phẩm ưng ý, đó mới là giải pháp thiết thực nhất mà ai cũng cần phải biết.

mắc ăn xoài có mập không

Xe đạp tập giúp bạn tập luyện thoải mái tại nhà

Thương hiệu KingSport là một trong những cái tên tụ hội đầy đủ những yếu tố cần mà người tiêu dùng đang tìm kiếm. Với mạng lưới hệ thống dày đặc lên đến 130 showroom trên toàn quốc, đội ngũ chuyên viên tư vấn nhiệt tình đi cùng hệ sinh thái homegym cao cấp bậc nhất trên thị trường hứa hẹn sẽ mang đến những trải nghiệm hài lòng đến quý khách hàng. Vừa tận hưởng dịch vụ chuyên nghiệp, vừa có cơ hội nhận nhiều ưu đãi hấp dẫn khác mà KingSport liên tục cập nhật trong tháng. Mở ra cơ hội cho người tiêu dùng thỏa thích mua sắm nhưng không tốn quá nhiều chi phí đầu tư ban đầu.

Hy vọng thông tin trên đã giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc ăn xoài có mập không cũng như một quả xoài bao nhiêu calo. Nếu quý khách còn đang lăn tăn, còn có những câu hỏi cần được giải quyết nhanh chóng thì liên hệ trực tiếp đến tổng đài miễn cước :1800 6862 để chúng tôi kịp thời lắng nghe và đồng hành trong thời gian sớm nhất nhé!

Các tin khác

HỆ THỐNG SHOWROOM TOÀN QUỐC

Kingsport Nam Từ Liêm Hà Nội

95 Phố Nhổn, P. Phương Canh, Q. Nam Từ Liêm

Điện thoại: (024) 6296 1568

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Hoàng Mai Hà Nội

1169 - 1171 Giải Phóng, Phường Thịnh Liệt, Quận Hoàng Mai, Tp Hà Nội

Điện thoại: 024 6680 6862

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Đống Đa Hà Nội

119 Phố Tôn Đức Thắng, P. Hàng Bột, Q. Đống Đa

Điện thoại: (024) 6656 6424

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Cầu Giấy Hà Nội

96 Nguyễn Đình Hoàn, P. Nghĩa Đô, Q. Cầu Giấy - Hà Nội

Điện thoại: (024) 2247.7979

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Thanh Trì Hà Nội

E9-E10 Tỉnh lộ 70 Ngã 3, Yên Xá, Tân Triều, Thanh Trì

Điện thoại: 024 3225 2131 - 024 6292 1787

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Long Biên Hà Nội

465 Ngô Gia Tự, Phường Đức Giang, Long Biên, Hà Nội

Điện thoại: 024 3652 3464

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Hà Đông Hà Nội

96 Lê Trọng Tấn, Phường La Khê, Quận Hà Đông, Thành phố Hà Nội

Điện thoại: (024) 6296 93 94

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Sơn Tây Hà Nội

87 Chùa Thông, Phường Sơn Lộc, Thị xã Sơn Tây, Hà Nội

Điện thoại: (0246) 688 3079

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Ứng Hòa

100 Thanh Ấm, TT. Vân Đình, Ứng Hòa, Hà Nội

Điện thoại: 0246 6579 492

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Nam Sài Gòn

161A-163-165 Đường số 9A, KDC Trung Sơn, Bình Chánh

Điện thoại: (028) 6656 1230

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quốc Lộ 50

676 Quốc Lộ 50, Xã Bình Hưng, Huyện Bình Chánh, TP.HCM

Điện thoại: (028) 6686 1336

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Củ Chi

274 Tỉnh lộ 8, Khu phố 4, Thị trấn Củ Chi, Củ Chi, Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 6686 2869

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quận 10

721 Lê Hồng Phong, Phường 12, Quận 10

Điện thoại: (028) 6278 9274

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quận 7

98A-98B-98C Nguyễn Thị Thập, Phường Bình Thuận, Quận 7( Ngã Tư Nguyễn Thị Thập + Nguyễn Văn Linh)

Điện thoại: (028) 6651 8818

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quận 9

91 Đỗ Xuân Hợp, Tổ 2, Khu Phố 2, Phước Long, Quận 9, Hồ Chí Minh

Điện thoại: (0286) 650 9652

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quận 6 - HCM

352 Nguyễn Văn Luông, Phường 12, Quận 6, Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 6271 0298

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Tân Bình - HCM

53-55 Trường Chinh, Phường 12, Tân Bình

Điện thoại: (028) 6652 3223

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Tân Phú - HCM

589 Lũy Bán Bích, P. Phú Thạnh, Q. Tân Phú

Điện thoại: (028) 6658 9910

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bình Tân 1- HCM

206 Bình Trị Đông(Đất Mới), P.Bình Trị Đông, Q.Bình Tân

Điện thoại: (028) 6650 2909

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bình Tân 2- HCM

696 Lê Trọng Tấn , P.Bình Hưng Hoà , Q. Bình Tân

Điện thoại: (028) 6684 6696

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Gò Vấp - HCM

460-462 Quang Trung, P. 10, Q. Gò Vấp

Điện thoại: (028) 6286 6216

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Phú Nhuận - HCM

82 Hoàng Văn Thụ, P. 9, Q. Phú Nhuận

Điện thoại: (028) 6658 6131

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bình Thạnh - HCM

384 Điện Biên Phủ, P. 17, Q. Bình Thạnh

Điện thoại: (028) 6258 2298

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Thủ Đức - Hồ Chí Minh

09 Đào Trinh Nhất , Phường Linh Tây , Quận Thủ Đức

Điện thoại: (028) 6680 0344

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quận 12 (1) - HCM

504A Tô Ký, P.Tân Chánh Hiệp, Q.12

Điện thoại: (028) 3589 5679

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quận 12 (2) - HCM

162 Lê Văn Khương, KP1, Thới An, Quận 12

Điện thoại: (028) 6686 2861

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Vĩnh Phúc 2

39-41 Đường Mê Linh, Phường Liên Bảo, Thành Phố Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc

Điện thoại: (0211) 625 5566

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bắc Ninh

576A Nguyễn Trãi, Khu Bồ Sơn, Phường Võ Cường, Thành phố Bắc Ninh

Điện thoại: (0222) 650 2323

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Uông Bí - Quảng Ninh

160 Trần Hưng Đạo, Yên Thanh, Uông Bí, Quảng Ninh

Điện thoại: (0203) 652 6113

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Luxury Hải Phòng

Lô G5, Đường Phạm Văn Đồng, KĐT Mê Linh, Dương Kinh , TP. Hải Phòng

Điện thoại: (0225) 6567 986

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Hải Phòng

510 Nguyễn Văn Linh, Q. Lê Chân, Tp. Hải Phòng

Điện thoại: (0225) 2299 029

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Phổ Yên - Thái Nguyên

674 Phạm Văn Đồng, Tổ dân phố 4, TP. Phổ Yên, Thái Nguyên

Điện thoại: 098 8660 978

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Thái Nguyên

44A Hoàng Văn Thụ, TP. Thái Nguyên

Điện thoại: (0208) 633 9988

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quảng Ninh

A6 Khu Đô Thị Monbay, Tp. Hạ Long

Điện thoại: 02036 293 636

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Phú Thọ

1322 đường Hùng Vương, P. Tiên Cát, TP.Việt Trì, Tỉnh Phú Thọ

Điện thoại: (0210) 656 7555

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bắc Giang

458-460 Lê Lợi, Hoàng Văn Thụ, Bắc Giang

Điện thoại: (0204) 2200 500

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Hà Nam

183 Lê Công Thanh, Phường Minh Khai, Phủ Lý, Hà Nam

Điện thoại: (0226) 654 3333

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Hải Dương

132 Nguyễn Lương Bằng, P. Phạm Ngũ Lão, Thành phố Hải Dương

Điện thoại: (0220) 6524 566

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Hưng Yên

594 Nguyễn Văn Linh, Phường Hiến Nam, TP Hưng Yên

Điện thoại: (0221) 652 5456

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Nam Định

559 Trường Chinh, Phường Hạ Long, TP Nam Định

Điện thoại: (0228) 658 3939

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Thái Bình

597-599 Lê Quí Đôn, Phường Trần Lãm, TP. Thái Bình

Điện thoại: (0227) 6547 666

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Vĩnh Phúc

29 Lê Hồng Phong, P. Đồng Tâm, TP. Vĩnh Yên

Điện thoại: (0211) 2477 999

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Ninh Bình

1100 Trần Hưng Đạo, Phường Phúc Thành, Tp. Ninh Bình

Điện thoại: (0229) 6502 888

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Thốt Nốt - Cần Thơ

159 Quốc lộ 91, Khu vực Phụng Thạnh 1, Phường Thốt Nốt, Quận Thốt Nốt, Thành phố Cần Thơ

Điện thoại: (0292) 2224 344

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Đồng Tháp 2

440 Đường Nguyễn Sinh Sắc, Phường 1, Sa Đéc, Đồng Tháp

Điện thoại: (027) 7650 1424

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Tân Phú - Đồng Nai

2079 QL20, Xã Phú Lâm, Tân Phú, Đồng Nai

Điện thoại: 0908 179 969

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Gò Công - Tiền Giang

73 Trương Định, Khu Phố 3, Phường 2, Thị xã Gò Công, Tiền Giang

Điện thoại: (0273) 6515 568

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Long Khánh

Số 1 Khổng Tử, Khu phố 1, Long Khánh, Đồng Nai

Điện thoại: 0251 223 3233

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bình Dương 4

428 Quốc Lộ 13, Khu Phố 2, Mỹ Phước, Bến Cát, Bình Dương

Điện thoại: (0274) 2200 036

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Hà Tiên

77 Mạc Thiên Tích, Bình San, Hà Tiên, Kiên Giang

Điện thoại: (0297) 627 0050

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Định Quán - Đồng Nai

31 QL20, Phú Vinh, Định Quán, Đồng Nai

Điện thoại: (0251) 625 2777

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Trảng Bàng

Căn A11, Khu phố thương mại Phường Trảng Bàng, Khu phố Lộc An, Thị xã Trảng Bàng, Tỉnh Tây Ninh

Điện thoại: (0276) 627 5152

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Chơn Thành - Bình Phước

Quốc lộ 13, Khu phố 2, Phường Hưng Long, Thị xã Chơn Thành, Tỉnh Bình Phước

Điện thoại: (0271) 629 6888

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Tây Ninh 2

228 Lê Duẩn, Thị Trấn Tân Châu, Tân Châu, Tây Ninh

Điện thoại: 08 5250 5252 - 038 764 4155

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Biên Hòa 1

410C Nguyễn Ái Quốc, P. Tân Tiến, TP. Biên Hòa

Điện thoại: (0251) 3823 648

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Biên Hòa 2 Luxury

182 ĐỒNG KHỞI, KHU PHỐ 4, TÂN HIỆP, BIÊN HÒA, ĐỒNG NAI

Điện thoại: (0251) 2689 777

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Biên Hòa 3

613 Phạm Văn Thuận, P. Tam Hiệp, TP.Biên Hòa

Điện thoại: (0251) 6599 888

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bình Dương 1

458 Đại Lộ Bình Dương, P. Hiệp Thành, TP. Thủ Dầu Một

Điện thoại: (0274) 2200 355

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bình Dương 2

112 Đại Lộ Bình Dương, Phường Phú Lợi, Thành phố Thủ Dầu Một

Điện thoại: (0274) 2200 361

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bình Dương 3

123/1/10A đường TL743B, KP Đồng An 3, P.Bình Hoà, Tx Thuận An

Điện thoại: (0274) 652 0274

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bình Phước 1

749 QL. 14 - P. TÂN BÌNH - TX. ĐỒNG XOÀI - BÌNH PHƯỚC

Điện thoại: (0271) 6500 775

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bình Phước 2

28 Phú Riềng Đỏ, khu phố Phú Thanh, p. Tân Phú, Tp. Đồng Xoài, Tỉnh Bình Phước

Điện thoại: 02716 299 899

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bà Rịa

84 Nguyễn Hữu Thọ, Phước Trung, Bà Rịa, Bà Rịa - Vũng Tàu

Điện thoại: (0254) 6530 647

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Vũng Tàu

420 Thống Nhất Mới, Phường 8, Thành phố Vũng Tàu

Điện thoại: (0254) 380 7191

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Tây Ninh

179 Hoàng Lê Kha, Khu Phố 4, P.3, TP. Tây Ninh

Điện thoại: (0276) 6277 899

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Cần Thơ 1

261 Nguyễn Văn Cừ, Phường An Hòa, Quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ

Điện thoại: 0292 626 5686

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Cần Thơ 2

270 đường 30/4, Phường Xuân Khánh, Quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ

Điện thoại: 02922202121

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Kiên Giang

471A Nguyễn Trung Trực, P Vĩnh Lạc, TP Rạch Giá, tỉnh Kiên Giang

Điện thoại: 0297 629 0868

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Long An

31 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 1, Thành Phố Tân An, Long An

Điện thoại: (0272) 658 6939

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Tiền Giang

313 Ấp Bắc, Phường 5, Thành Phố Mỹ Tho, Tỉnh Tiền Giang

Điện thoại: (0273) 6577 163

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bến Tre

36 Đại Lộ Đồng Khởi, P.Phú Tân, TP.Bến Tre

Điện thoại: (0275) 6598 986

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Vĩnh Long

138C Đinh Tiên Hoàng, P.8, TP. Vĩnh Long

Điện thoại: (0270) 6536 365

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bạc Liêu

266 - 268 Trần Phú, phường 7, TP.Bạc Liêu

Điện thoại: (0291) 6555 755

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Sóc Trăng

29 Lê Hồng Phong, Phường 3, TP.Sóc Trăng

Điện thoại: (0299) 6574 373

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport An Giang

224 Trần Hưng Đạo, Phường Mỹ Bình, Thành phố Long Xuyên, Tỉnh An Giang

Điện thoại: (0296) 6299 236

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Hậu Giang

Số 35 - 37 đường 30/4, Khu vực 1, Phường 1, Thành phố Vị Thanh, Tỉnh Hậu Giang

Điện thoại: (0293) 625 2122

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Đồng Tháp

276-278 Điện Biên Phủ, P. Mỹ Phú, TP. Cao Lãnh

Điện thoại: (0277) 6506 050

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Cà Mau

90 Trần Hưng Đạo, Phường 5, TP. Cà Mau

Điện thoại: (0290) 627 0050

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Trà Vinh

Số 152, Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 10, Phường 7, TP Trà Vinh

Điện thoại: (0294) 222 0122

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Xuyên Mộc

16 Huỳnh Minh Thạnh, Thị trấn Phước Bửu, Xuyên Mộc, Bà Rịa - Vũng Tàu

Điện thoại: (0254) 629 9599

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Đắk Nông

62-64 Huỳnh Thúc Kháng, Phường Nghĩa Thành, Gia Nghĩa, Đăk Nông

Điện thoại: (0261) 222 2268

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Kon Tum

981-983-985 Phan Đình Phùng, phường Quyết Thắng, thành phố Kon Tum

Điện thoại: (02606) 273 273

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Đức Trọng

458 QL20, Liên Nghĩa, Đức Trọng, Lâm Đồng

Điện thoại: (0263) 625 3627

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Phan Rang 2

Lô TM15-14, Lê Thánh Tôn, Khu đô thị mới Đông Bắc, Phường Thanh Sơn, Phan Rang - Tháp Chàm, Ninh Thuận

Điện thoại: 0977771772

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Ninh Hòa - Khánh Hòa

34 Trần Quý Cáp, Phường Ninh Hiệp, Ninh Hoà, Khánh Hoà

Điện thoại: (0258)629 6396

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Nghệ An 3

497 Khối Thịnh Mỹ, Phường Quỳnh Thiện, Thị Xã Hoàng Mai, Tỉnh Nghệ An

Điện thoại: (02386) 639 389

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Lagi - Bình Thuận

115-117 Nguyễn Ngọc Kỳ, Phước Hội, La Gi, Bình Thuận

Điện thoại: 0909843340

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Thanh Hóa

789A Nguyễn Trãi, P. Phú Sơn, Tp. Thanh Hóa

Điện thoại: (0237) 899 9996

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Thanh Hóa Luxury

Số 305 - 307 - 309 đường Trần Phú, phường Ba Đình, thành phố Thanh Hóa

Điện thoại: 02378687678

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Nghệ An 1

07 Mai Hắc Đế, Phường Quán Bàu, TP Vinh, Nghệ An

Điện thoại: (0238) 6677 778

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Nghệ An 2

7 Lê Lợi, Phường Lê Lợi, TP Vinh, Tỉnh Nghệ An

Điện thoại: 02382.234.999

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Hà Tĩnh

138 Trần Phú, Phường Nguyễn Du, TP Hà Tĩnh, Hà Tĩnh

Điện thoại: (0239) 220 0999

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Phan Thiết

250 Tôn Đức Thắng, Phú Thuỷ, Thành phố Phan Thiết, Bình Thuận

Điện thoại: (0252) 650 5959

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Đà Nẵng 1

515-517 Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, TP. Đà Nẵng

Điện thoại: (0236) 6277 222

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Đà Nẵng 2

Số 942 Ngô Quyền, An Hải, Bắc Sơn Trà, Đà Nẵng

Điện thoại: (0236) 6271 120

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Đà Nẵng 3

418 Tôn Đức Thắng, Hoà Minh, Liên Chiểu, Đà Nẵng

Điện thoại: (0236) 627 7762

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Nha Trang 2

Lô 3K, đường Tố Hữu, tầng trệt chung cư CT2, toà nhà VCN Phước Hải, Phường Phước Hải, TP Nha Trang

Điện thoại: 0258 6500 499

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Nha Trang 1

39-41 Trần Quý Cáp, Vạn Thắng, TP Nha Trang, Khánh Hòa

Điện thoại: 0258 625 3538

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Cam Ranh

2087 Hùng Vương, P.Cam Thuận, TP. Cam Ranh

Điện thoại: (0258) 2210 068

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Buôn Ma Thuột 1

35 Nguyễn Văn Cừ, P. Tân Lập, TP. Buôn Ma Thuột, Đăk Lăk

Điện thoại: 02626.275.777

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Gia Lai 1

178 Nguyễn Tất Thành, P. Phù Đổng, Tp. Pleiku, Gia Lai

Điện thoại: (0269) 653 6373

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Đà Lạt

340 Hai Bà Trưng, Phường 6, Tp.Đà Lạt

Điện thoại: 02636285999

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bảo Lộc

Lô 48 Dãy CH2A, Nguyễn Công Trứ, P1, Tp. Bảo Lộc

Điện thoại: 0263 6272 925

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quảng Bình

344 Trần Hưng Đạo, Phường Nam Lý, TP.Đồng Hới, Quảng Bình

Điện thoại: (0232) 6280 280

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quảng Trị

92B Quốc Lộ 9B, Phường 1, Thành Phố Đông Hà, Quảng Trị.

Điện thoại: (0233) 6289 666

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Huế

55 Hùng Vương, Phường Phú Hội, TP Huế

Điện thoại: (0234) 6272 777

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quảng Nam

782 Phan Châu Trinh, Phường An Sơn, TP. Tam Kỳ

Điện thoại: (0235) 6257 679

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Quảng Ngãi

210 Phan Bội Châu , P Lê Hồng Phong , TP Quảng Ngãi

Điện thoại: (0255) 6553 000

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Bình Định

152 Trần Hưng Đạo, P.Trần Hưng Đạo, TP.Quy Nhơn

Điện thoại: (0256) 6505 777

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Phú Yên

240 Trần Hưng Đạo, Phường 4, Tuy Hoà, Phú Yên

Điện thoại: (0257) 6271 700

Có chỗ đậu ô tô

Kingsport Phan Rang

386 Ngô Gia Tự, khu phố 2, phường Tấn Tài, TP Phan Rang, Tháp Chàm, Tỉnh Ninh Thuận

Điện thoại: (0259) 6280 380

Có chỗ đậu ô tô

Đội ngũ KingSport luôn sẵn sàng phục vụ quý khách trên toàn quốc một cách nhiệt tình