22/03/17 04:42
Việc đạp xe trong nhà sẽ an toàn hơn nhiều nếu so với tập đạp xe ở những nơi có điều kiện giao thông không tốt như ở các thành phố lớn hiện nay. Bạn vừa có thể tránh được tai nạn, tình trạng kẹt xe, nạn trộm cướp mà còn có thể hoàn thành bài tập một cách dễ dàng.
Những ngày nắng như thế này, việc tập xe đạp ngoài trời được xem là một cực hình, nó vừa khiến bạn dễ bị bệnh vì ánh nắng quá gay gắt, vừa khiến bạn mất khá nhiều thể lực làm cho hiệu quả tập luyện bị giảm sút. Tập đạp xe trong nhà sẽ giúp bạn tránh được vấn đề này.
Nếu như tập với xe đạp bình thường sẽ khiến bạn tốn thêm một khoản chi phí để trang bị thêm các thiết bị theo dõi quảng đường, vận tốc, calories tiêu thụ thì khi tập luyện với xe đạp tập tại nhà, bạn sẽ có thể dễ dàng theo dõi các thông số này vì nó đã được tích hợp đồng đồ đo thông minh cung cấp đầy đủ mọi thông tin.