19/01/23 02:53
Máy massage mắt có tốt không? Đang là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Đôi khi chúng ta chỉ massage ở những vị trí bị đau nhức như cổ vai gáy, lưng, chân,… mà quên rằng mắt cũng cần được massage và đây cũng là nơi nhận rất nhiều tổn thương sau một ngày dài làm việc. Làm cách nào để cải thiện vấn đề này, có nên mua máy massage mắt không? Cùng KingSport tìm hiểu hết bài viết này nhé!
[mm-san-pham ids="2032,2074,2072,2073,2080,2078"]
Sau một ngày dài làm việc, mắt chúng ta điều tiết rất nhiều và đây cũng là bộ phận tích cực vận động nhất trên cơ thể. Hiện nay, chúng ta có thói quen thức khuya, chạy dự án, làm việc trước màn hình máy tính và giấy tờ liên tục trong khoảng thời gian dài mà không có kế hoạch nghỉ ngơi phù hợp.
Điều này sẽ khiến cho sức khỏe thị giác ngày càng xuống cấp, nếu nhẹ thì bạn sẽ bị cận còn nặng thì những cơn đau nhức, mỏi mắt sẽ ảnh hưởng đến não bộ. Dẫn đến tình trạng mệt mỏi, khó ngủ, quầng thâm mắt xuất hiện ngày càng nhiều khiến người bị tiều tụy và mệt mỏi hiện rõ trên khuôn mặt.
Các nhà khoa học chứng minh rằng, khi mắt chúng ta tiếp xúc liên tục với “ánh sáng xanh” trên màn hình điện thoại, máy tính liên tục sẽ rất có hại cho mắt. Vậy nên lời khuyên đặt ra là sau khoảng 20 phút nhìn màn hình thì bạn nên đưa mắt của mình ra vị trí khác cách 20 feet (tương đương với 6m) và nghỉ ngơi trong 20 giây. Đây là một quy tắc 20-20-20 khá nổi tiếng đặc biệt dành riêng cho những người làm văn phòng.
Điều này cho thấy rằng, mắt rất cần được nghỉ ngơi hơn bạn nghĩ. Thay vì “áp lực” nó bằng những công việc nặng nề hàng ngày thì bạn nên tìm cách thư giãn cho đôi mắt của mình. Thay đổi thói quen lành mạnh hơn để giữ cho “cửa sổ tâm hồn” luôn tinh anh và mạnh khỏe.
Massage mắt là cách bạn giải tỏa những con đau nhức, mệt mỏi xung quanh vùng mắt. Điều này tuy đơn giản nhưng chỉ cần duy trì một vài động tác đơn giản hàng ngày sẽ giúp bạn cải thiện rất tốt cho sức khỏe thị giác. Tuy nhiên, điều này sẽ không cải thiện được tình trạng cận/viễn từ trước. Nhưng việc dừng điều tiết mắt lại, nghỉ ngơi trong khoảng thời gian hợp lý sẽ giúp bạn tập trung hơn và cải thiện được những nguy cơ khác liên quan tới mắt.
Việc massage mắt có thể tự thực hiện được bằng tay tại nhà hoặc bất cứ đâu nếu mắt bạn đã dần mờ và kém hiệu quả. Bạn nên nhắm mắt lại, dùng tay xoa dịu những vùng xung quanh mắt từ 5-10 phút. Sau đó ra ngoài nhìn không gian mở, như việc nhìn cây cối, bầu trời,… cũng là cách điều tiết mắt trở lại khỏe hơn.
Hoặc bạn có thể sử dụng các loại máy massage mắt, vừa tiết kiệm thời gian vừa nhân đôi hiệu quả. Hiện nay, các thiết bị này được bán rất nhiều trên thị trường, bạn có thể dễ dàng tìm kiếm một loại máy massage mắt cho riêng mình và đeo vào dùng mỗi khi rảnh.
Máy massage mắt tuy có rất nhiều loại trên thị trường nhưng bạn cần nên chọn lọc những thiết bị phù hợp với nhu cầu bản thân nhất và chọn được một thương hiệu uy tín để gửi gắm niềm tin. KingSport là một trong những thương hiệu cung ứng thiết bị chăm sóc sức khỏe và luyện tập thể thao tại nhà dẫn đầu thị trường. Bên cạnh ghế massage, xe đạp, máy chạy bộ, giàn tạ đa năng,… thì KingSport cũng mang đến hàng loạt các sản phẩm massage mắt và máy massage cầm tay khác.
[mm-san-pham ids="2032,2074,2072,2073,2080,2078"]
Điển hình như máy massage mắt thông minh KingSport KS886, KS887,… hoàn toàn mới với rất nhiều công năng hiện đại đi kèm những hỗ trợ tuyệt vời cho sức khỏe thị giác. Bên cạnh hàng loạt các chế độ massage tự động có thể tùy chỉnh ứng với thể trạng người dùng, các máy massage này còn hỗ trợ nhiệt hồng ngoại giúp mắt khỏe hơn từ bên trong, điều tiết nhiệt độ phù hợp để thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh chóng chỉ cần vài nút chạm.
Thiết bị còn có một lợi thế là nhỏ gọn có thể mang theo bất cứ đâu, bạn chỉ cần ngả người ra sau, đeo thiết bị và chợp mắt từ 15-20 phút là quá đủ để phục hồi sức khỏe thị giác, nhanh chóng trở lại công việc đầy hiệu quả.
Hy vọng qua bài viết sẽ giúp giải mã câu hỏi máy massage mắt có tốt không? Chúc các bạn sớm chọn được thiết bị ưng ý. Nếu có bất cứ thắc mắc gì, quý khách hàng có thể đến trải nghiệm trực tiếp tại 130 showroom Kingsport trên toàn quốc hoặc liên hệ với tổng đài miễn cước 1800 68 62 để được tư vấn tận tình và nhanh chóng nhé!