15/01/23 10:45
Sở hữu máy massage là chúng ta đang sở hữu một giải pháp chăm sóc sức khỏe tiện dụng và phù hợp với tất cả mọi người. Vậy đâu là công dụng của máy massage cầm tay? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết những vấn đề này ngay sau đây nhé.
Máy massage cầm tay có nhiều công dụng
Cảm giác đau mỏi trên cơ bắp rất thường gặp. Đặc biệt là ở những đối tượng như người lớn tuổi, người ít vận động hay những người tập luyện thể dục thể thao quá mức. Trong khi đó, những tác động của máy massage cầm tay lên cơ bắp sẽ giúp các cơ trở nên linh hoạt và thư giãn hơn. Nhờ đó, cảm giác đau mỏi sẽ giảm thiểu và giúp cơ thể trở nên thoải mái hơn. Điều này cũng rất có ý nghĩa với những người phải lao động nặng nhọc thường xuyên. Chúng sẽ giúp quá trình phục hồi những chấn thương trên cơ bắp diễn ra nhanh hơn và hiệu quả hơn.
Công dụng của máy massage cầm tay không đơn giản chỉ là giảm cảm giác đau nhức trên cơ bắp. Khi các đầu massage tác động lên các vùng của cơ thể, chúng cũng đồng thời kích thích vào hệ tuần hoàn và hệ thống lưu thông máu. Nhờ được xoa dịu, các mạch máu sẽ giãn nở và lưu thông đến các cơ quan trên cơ thể một cách tốt hơn. Đây cũng là lượng máu giàu oxy và dưỡng chất, nhờ đó sẽ nuôi dưỡng và giúp cơ thể khỏe mạnh. Mặt khác, quá trình trao đổi chất trong cơ thể cũng vì thế mà diễn ra mạnh mẽ hơn. Đó chính là lý do vì sao những người ít vận động nên massage thường xuyên.
Khi các cơ bắp và hệ xương khớp phải đối mặt với sự căng thẳng thường xuyên sẽ khiến cho chúng trở nên kém linh hoạt hơn, đặc biệt là ở người cao tuổi. Chính điều này có thể dẫn đến nhiều nguy cơ về các bệnh liên quan đến vận động. Lúc này, sử dụng máy massage cầm tay sẽ xoa dịu các căng thẳng và giúp cơ xương khớp được nghỉ ngơi, phục hồi và sau đó trở nên linh hoạt hơn. Khi massage, nếu thấy có bất kỳ sự đau nhức ở vùng nào trên cơ thể thì đó cũng chính là sự báo hiệu rằng chúng ta cần chăm sóc vị trí kỹ càng hơn. Lúc này, người dùng có thể cân nhắc lựa chọn loại đầu massage phù hợp với vùng đó để được chăm sóc một cách tốt nhất.
Máy tốt cho hệ cơ xương khớp
Công dụng của máy massage cầm tay không chỉ dừng lại ở sức khỏe thể chất mà còn rất hữu ích đối với tinh thần. Khi massage, cơ thể sẽ được tận hưởng cảm giác dễ chịu và thoải mái. Ngoài ra, chúng còn thúc đẩy cơ thể sản sinh ra các loại hormone hạnh phúc như endorphin, dopamin,...và giảm bớt nồng độ của hormone cortisol - một loại hormone gây ra cảm giác stress, căng thẳng. Nhờ đó, chúng ta sẽ được thư giãn tâm trí và giải tỏa áp lực sau một ngày dài làm việc mệt mỏi.
Không chỉ tốt cho hệ cơ, máy massage cầm tay còn có những tác động tích cực tới hệ xương khớp. Chúng giúp giảm thiểu tình trạng đau xương, điều chỉnh tư thế cột sống. Đặc biệt, nếu sử dụng đúng cách, chúng còn giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp như viêm khớp, sưng đau vai, bong gân,... Đặc biệt, với tính năng nhiệt hồng ngoại sưởi ấm, chúng còn giúp các mô tổn thương phục hồi nhanh hơn.
Bạn có thể xem thêm:
Một công dụng của máy massage cầm tay mini nữa mà chúng ta không thể không nhắc tới đó chính là làm đẹp da. Khi tác động lên cơ thể, chúng sẽ giúp các vùng da được phục hồi. Ngoài ra, việc máu lưu thông tốt cũng giúp làn da đẹp và hồng hào hơn. Thêm vào đó, một số máy massage còn có công dụng làm tan mỡ dưới da, giúp chúng ta có vóc dáng đẹp hơn.
Máy massage cầm tay giúp làm đẹp da
Việc massage cơ thể hàng ngày giúp cho tâm trí được thư giãn. Nhờ đó, chúng ta dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Hơn nữa, giấc ngủ cũng vì thế mà sâu hơn, hạn chế tình trạng mất ngủ hay trằn trọc. Điều này đặc biệt hữu ích với người lớn tuổi hay những người thường xuyên phải lao động trí óc căng thẳng, người khó ngủ.
Trên đây là 8 công dụng của máy massage cầm tay đối với sức khỏe con người. Thiết bị này nhỏ gọn, an toàn, tiện lợi và phù hợp với hầu hết mọi người. Chính vì thế, bạn hãy cân nhắc và lựa chọn cho bản thân cũng như gia đình một chiếc phù hợp nhé.