Sống khỏe cùng Kingsport
Tiết lộ 3 cách chữa đau vai gáy bằng ngải cứu cực hay và hiệu quả
30/07/2022 09:57
Cách chữa đau vai gáy bằng ngải cứu nghe có phần xa lạ với chúng ta nhưng lại là một trong những mẹo dân gian chữa đau vai gáy, bài thuốc tự nhiên cải thiện chứng bệnh hiệu quả cao, lành tính và không có tác dụng phụ. Cùng tham khảo bài viết chi tiết dưới đây nhé!
Triệu chứng đau vai gáy dễ nhận biết
Chứng bệnh đau vai gáy không nguy hiểm đến tính mạng, phát triển quá đột ngột khiến sức khỏe chuyển biến trầm trọng mà âm ỉ bằng những cơn đau từ nhẹ đến nặng ở các vùng vai, gáy cổ, cánh tay thậm chí là đỉnh đầu.
Những cơn đau dai dẳng chưa kịp biến chuyển nặng thì đã ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần. Khiến người mắc không thể tập trung vào bất cứ việc gì, kể cả chuyện công việc hay sinh hoạt cá nhân. Các dấu hiệu có thể dễ nhận biết:
- Khi vận động cổ, vai, gáy sau khi ngồi quá lâu hoặc ho, hắt hơi sẽ có giảm giác đau khó chịu
- Cơn đau bắt đầu lan rộng sang các vùng khác như bả vai, cánh tay
- Có trường hợp đau ở đỉnh đầu rất nguy hiểm đến sức khỏe nếu không có biện pháp điều trị kịp thời
- Khó vận động hơn kèm theo là tình trang tê bì, cứng cơ ở vùng vai gáy
- Chạm vào vùng đau bạn sẽ không thấy sự mềm mại thường ngày
- Có nhiều trường hợp mắc đai vai gáy còn kèm thêm các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt không thể tập trung vào bất cứ việc gì khiến các sinh hoạt bị ảnh hưởng nghiêm trọng
Ngải cứu là gì?
Ngải cứu là một lá cây sở hữu nhiều tinh chất giúp hỗ trợ điều trị bệnh đau vai mỏi gáy. Với đặc thù vị đắng, mùi hắc, tính ấm và không độc hại, ngải cứu sẵn sàng mang đến nhiều công dụng vượt trội cho sức khỏe khi có thể giảm đau, ổn định khí huyết, bổ máu, ngừa phong thất, điều hòa kinh nguyệt,…
Ngay khi nắm bắt được những công dụng tuyệt vời đó, người xưa đã liệt cái tên ngải cứu nằm trong danh sách bài thuốc trị đau vai gáy an toàn và hiệu quả. Nếu sử dụng đúng cách, thường xuyên sẽ giúp người mắc cải thiện chứng đau nhức vùng vai gáy dọc xuống thắt lưng.
Bạn có thể xem thêm:
3 cách chữa đau vai gáy bằng ngải cứu hay và hiệu quả
Tùy vào giai đoạn mắc của người bị đau vai gáy, nếu tình trạng nhẹ thì bạn có thể thay đổi thói quen sinh hoạt, bắt đầu tập luyện thể chất, nghỉ ngơi và ăn uống lành mạnh. Nếu chuyển biến nặng liên quan tới bệnh lý thì bắt buộc đến thăm khám các y bác sĩ để được tư vấn giải pháp tối ưu nhất.
Để thúc đẩy quá trình phục hồi sức khỏe vai gáy thì chúng ta có thể áp dụng thêm các bài thuốc dân gian như chữa đau vai gáy bằng lá lốt, được chế biến trực tiếp thì các loại thảo dược, lá cây lành tính có thể dễ dàng mua, hái ở xung quanh khu vực sinh sống. Trong đó ngải cứu là cái tên đặc trưng đậm chất Đông Y được nhiều thế hệ đi trước khuyên dùng.
Có rất nhiều cách để chế biến, cùng KingSport tìm hiểu 3 bài thuốc đặc trưng được làm từ ngải cứu nhé ngay bên dưới nhé:
Chườm nóng
Một cách làm truyền thống mà nhìn chung bất cứ ai đau nhức đều tận dụng khả năng nhiệt để giúp giảm cảm giác nhức mỏi nhanh chóng. Kết hợp với ngải cứu có tính ấm càng giúp cho các mô cơ, dây thần kinh giãn nở và giải tỏa áp lực ở các vùng đau sau suốt ngày dài làm việc căng thẳng.
Cách thực hiện
- Chuẩn bị nắm lá ngải cứu và muối hột
- Sau đó rang lá ngải cứu trên lửa cho thật khô, đến khi lá vàng thì cho muối vào rang cùng
- Cho tất cả hỗn hợp trên vào túi chườm hoặc khăn bông
- Áp vào vị trí đau nhức kết hợp xoa bóp để tăng hiệu quả
- Sử dụng 3 lần/tuần sẽ giúp cải thiện chứng bệnh rất tốt
- Lưu ý: nhớ canh nhiệt nóng vừa đủ trước khi chạm vào da, nếu nóng quá sẽ rất dễ bỏng.
Uống nước lá ngải cứu
Thay vì xoa bóp, đắp vào vùng đau thì chế biến thành nước uống sẽ giúp các tinh chất thẩm thấu vào cơ thể mau hơn, đẩy nhanh tác dụng của lá thảo dược. Khi uống nước lá ngải cứu sẽ giúp người mắc chứng bệnh đau vai gáy lưu thông máu dễ dàng hơn, hạn chế tình trạng chèn ép dây thần kinh,… từ đó giảm thiểu cảm giác nhức mỏi âm ỉ, cải thiện sức khỏe tinh thần lẫn thể chất của bạn khi duy trì sử dụng đều đặn về lâu về dài.
Cách thực hiện
- Đem lá ngâm nước sau đó rửa thật sạch
- Sau đó cho vào xay nhuyễn thành nước uống
- Mỗi ngày chỉ nên uống 1 ly
- Áp dụng kiên trì sẽ mang lại hiệu quả cao
Đắp lá ngải cứu cùng với lá lốt
Đây là 2 loại lá đều thân thiện với sức khỏe vai gáy của người mắc khi đều sở hữu tính ấm nóng, giúp giãn cơ, giảm đau nhanh. Ngoài ra khi sử dụng còn giúp kháng viêm cao, hạn chế chứng bệnh phát triển theo chiều hướng tiêu cực. Sự kết hợp này thật sự là bài thuốc dân gian “đáng gờm” mà bạn nên áp dụng thực hiện ngay hôm nay
Cách thực hiện
- Chuẩn bị lá lốt, lá ngải cứu và muối hột
- Rửa tất cả lá thật sạch và để ráo nước
- Cho tất cả vào máy xay hoặc cối giã thật nhuyễn
- Đem hỗn hợp này đắp trực tiếp vào vùng vai gáy đang đau nhức
- Áp dụng 1 lần/ngày sẽ mang đến sự thay đổi rõ ràng
Đó là 3 cách chữa đau vai gáy bằng ngải cứu mà người mắc nên tham khảo và thực hiện nhanh tại nhà. Một lưu ý thì lá ngải cứu thuần tự nhiên vì thế cần thời gian dài sử dụng mới mang lại hiệu quả rõ ràng. Và đây là những cách hỗ trợ thêm trên chặng hành trình cải thiện sức khỏe vai gáy chứ không phải “thuốc thần” trị dứt điểm. Qua đó đòi hỏi bạn cần phải kết hợp thêm nhiều bài tập vận động thể chất trong nhà/ngoài trời, ăn uống, nghỉ ngơi và quan tâm nhiều đến sức khỏe bản thân.
Nếu bạn đang tìm kiếm một thiết homegym để kết hợp vận động thể chất tại nhà thì có thể liên hệ với KingSport qua tổng đài 1800 68 62 hoặc đế trực tiếp 1 trong 130 showroom Kingsport gần nhà nhất để được trải nghiệm hoàn toàn miễn phí hàng loạt hệ sinh thái: ghế massage, máy chạy bộ, xe đạp thể thao, giàn tạ đa năng tại nhà. KingSport hân hạnh phục vụ!
Bài Viết Liên Quan
2024-03-20 15:28:36
TOP 7+ Quà tết tặng bố mẹ ý nghĩa và thiết thực nhất
Ngày tết của gia đình sẽ trở nên ý nghĩa hơn khi chúng ta chọn được món quà tết tặng bố mẹ thiết thực nhất. Vậy tết nên …
2024-04-15 11:39:02
Tại sao bị chuột rút khi ngủ? Làm gì khi bị chuột rút khi ngủ?
Chuột rút khi ngủ là cơn ác mộng của rất nhiều người bởi vì nó gây đau đớn đột ngột và có thể khiến chúng ta mất ngủ nga…
Các tin khác
-
Mất ngủ là bệnh gì? Liệu có nguy hiểm và cần chữa trị kịp thời?
-
Mất ngủ nguyên nhân, triệu chứng là gì? Có nguy hiểm đến sức khỏe không?
-
TOP 5 bài thuốc chữa đau vai gáy bằng lá lốt ít người biết
-
5 Mẹo dân gian chữa đau vai gáy "đã đơn giản còn hiệu quả"
-
"Mách bạn" 7 bài tập đau vai gáy cổ đơn giản và hiệu quả
-
Đau vai gáy bên trái là bệnh gì? Có nguy hiểm đến sức khỏe không?
-
VU LAN HẠNH PHÚC - MÙA BÁO HIẾU, BIẾU QUÀ SỨC KHỎE
-
5 triệu chứng đau vai gáy mà bạn không nên thờ ơ!
-
Đau vai gáy phải làm sao? Chỉ điểm 3 việc cần làm khi mắc chứng bệnh
-
6 Bài massage trị liệu đau vai gáy dễ thực hiện tại nhà
HỆ THỐNG SHOWROOM
Đội ngũ KingSport luôn sẵn sàng phục vụ quý khách trên toàn quốc một cách nhiệt tình
Liên kết
Cách thức thanh toán
Quý khách có thể lựa chọn thanh toán chuyển khoản qua tài khoản ngân hàng của KINGSPORT tại 1 trong 4 ngân hàng bên trên.
Chính sách trả góp
Nhằm mang đến cho quý khách hàng sự tiện lợi và hài lòng tuyệt đối, Kingsport cung cấp cho khách hàng dịch vụ trả góp với lãi suất 0% từ Home Credit và ACS.
CÔNG TY TNHH XUẤT NHẬP KHẨU PHÁT TRIỂN ĐÔNG DƯƠNG
Giấy CNĐKDN: 0310037930
Ngày cấp: 19/05/2010.
Cấp bởi: Sở Kế hoạch và Đầu tư TP. HCM.
Địa chỉ ĐKKD: 17, Lô B, Đường số 1, KDC Phú Mỹ, KP1, P. Phú Mỹ, Q7, TP.HCM.
.webp)