Khu vực của bạn

  • Miền Bắc
    • Miền Bắc
    • Miền Nam
    • Miền Trung - Tây Nguyên

SỐNG KHỎE CÙNG KINGSPORT

NHỮNG PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN HIỆU QUẢ DÀNH CHO GYMER

08/11/2019 14:35

Ngày nay, các bộ môn Gym đã trở nên rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày và được nhiều người lựa chọn để phục vụ cho nhu cầu làm đẹp vóc dáng, tăng cân, giảm cân, duy trì sức khỏe.... Tuy nhiên, không phải ai trong số chúng ta cũng hiểu rõ về các phương pháp tập gym đúng cách để có thể phát huy hiệu quả cao nhất. Tập gym đúng cách không chỉ đơn giản là đến phòng tập gym và thực hiện các bài tập, mà chúng ta nên nắm rõ những kiến thức tập luyện để có thể đạt được hiệu quả cao nhất. Sau đây hãy cùng Kingsport tìm hiểu những phương pháp tập luyện hiệu quả dành cho Gymer nhé.


Khởi động làm nóng cơ thể trước khi tập luyện

Khởi động trước khi tập luyện là bước vô cùng quan trọng và ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả tập luyện của bạn. Khởi động rất cần thiết khi bạn tham gia bất kỳ hoạt động thể thao nào từ tập gym hay đến những môn vận động thể chất ngoài trời. Bước khởi động sẽ giúp chúng ta làm nóng cơ thể, làm giảm tình trạng đau nhức, hạn chế chấn thương khi tham gia luyện tập. Có rất nhiều hình thức khởi động khác nhau, vừa giãn cơ giúp làm trơn các khớp. Hãy chọn các biện pháp khởi động cơ bản nhất như nhảy dây hoặc chạy tại chỗ khoảng 10-15 phút trước khi tập giúp cho bạn luyện tập thoải mái, an toàn hơn.

Luyện tập vừa sức

Nhiều người nghĩ rằng, cố sức tập càng nhiều, càng nặng khi tập gym sẽ giúp đẩy nhanh hiệu quả cho quá trình giảm cân hoặc lên cơ. Tuy nhiên, thói quen này không những làm giảm hiệu quả mà chúng còn gây hại sức khỏe. Bởi vậy, bạn hãy chú ý thay đổi ngay thói quen này để tránh mắc phải những tác hại về sau.

Tập gym đúng cách yêu cầu bạn phải biết cách kết hợp các bài tập hợp lý trong khoảng thời gian vừa đủ và luyện tập vừa sức. Nên lựa chọn những bộ môn luyện tập mà mình yêu thích, điều này sẽ giúp tạo động lực để bạn luyện tập chăm chỉ hơn. Bạn cũng cần sắp xếp xen kẽ những bài tập nhẹ, hoặc ít nhất hãy tập những bài tập giãn cơ vào cuối buổi tập. Hãy lắng nghe cơ thể mình và tham khảo ý kiến của huấn luyện viên hướng dẫn để tránh bị chấn thương ngoài ý muốn khi luyện tập.

Đa dạng hóa các bài tập

Để việc tập luyện của bạn không bị nhàm chán đừng quên đa dạng hóa các bài tập của mình. Chẳng hạn, thay đổi cân nặng, tốc độ, số lần hay thứ tự các bài tập. Kết hợp giữa các “bài tập bằng máy” và “bài tập tay không” là những hình thức tập luyện hiệu quả để chúng ta nhanh chóng có được một vóc dáng như ý. Tập luyện đa dạng các bài tập sẽ giúp bạn không phải lo lắng về các chấn thương ở khắp nơi khi tất cả mọi khớp, cơ của bạn đều tập luyện thường xuyên. Ngoài ra, chúng ta có thể lên một thời gian biểu tập luyện với các loại bài tập cụ thể như các bài tập tăng sức, tập giãn cơ, tập bụng, tập ngực...giúp tạo cho bạn sự hứng thú khi tập luyện.

Chế độ ăn uống hợp lý

Bạn có biết rằng, việc tập luyện nếu muốn đạt hiệu quả cao nhất thì cần kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học. Nên áp dụng chế độ ít béo, nhiều đạm và xơ. Thời gian ăn uống tốt nhất là 2 tiếng trước khi tập hoặc 1 tiếng sau khi tập, vì lựa chọn thời điểm và thực phẩm ăn là rất quan trọng, giúp đảm bảo việc tiêu hóa ổn định cũng như không ảnh hưởng đến kết quả tập luyện của bạn. Ngoài ra, chúng ta nên chú ý đến việc tiếp nước cho cơ thể, nhưng cũng không uống quá nhiều, khoảng 0,4 đến 0.8 lít/giờ là hợp lý.


Một số những phương pháp tập Gym hiệu quả với các thiết bị hỗ trợ cho quá trình luyện tập:

Máy chạy bộ đa năng
Được mệnh danh là vua của các máy tập gym, máy chạy bộ không chỉ đơn thuần là đi bộ hay chạy bộ. Những dòng máy chạy bộ đa năng hội tụ đầy đủ những tính năng tập luyện khác nhau sẽ giúp bạn giảm cân, đánh tan mỡ thừa nhanh chóng, tăng cường sự dẻo dai xương khớp, giúp đốt cháy tối đa lượng calories tối đa.

Xe đạp tập
Thích hợp cho người mới bắt đầu, những người có vấn đề về cơ - xương - khớp đã luôn lựa chọn dòng xe đạp tập là ưu tiên hàng đầu khi bắt đầu cơ chế luyện tập thể thao, nhằm tăng cường sức khỏe, bền bỉ cho cơ xương khớp. Các động tác như đi xe đạp sẽ giúp bạn uyển chuyển hơn ở phần hông, đầu gối và các khớp, góp phần đánh bay mỡ thừa hiệu quả, giúp đốt cháy calories toàn thân và hỗ trợ săn chắc cơ chân.

Giàn tạ đa năng
Giàn tạ đa năng – là thiết bị không thể thiếu khi tham gia luyện tập của các gymer. Giàn tạ đa năng là thiết bị chuyên dùng cho các bài tập thể hình hiệu quả ngay tại nhà. Với giàn tạ này thì bạn không cần phải tới các phòng tập thể hình đông người, chi phí cao mà có thể dễ dàng tập tại nhà rất hiệu quả và tiện lợi. Kết hợp các bài tập từ vai, tay, lưng, đùi, xô, ngực…với các dụng cụ từ thanh đòn, tạ sẽ góp phần tác động đến hệ thống cơ của người tập khi luyện tập, giúp cải thiện vóc dáng hiệu quả. Luyện tập với giàn tạ sẽ giúp bạn luyện tập nhanh lên cơ hơn bởi các bài tập bụng, xiết đùi sẽ hỗ trợ tối đa quá trình luyện tập và phù hợp với mọi người đam mê gym, tiêu chuẩn thiết kế luyện tập đúng chuẩn phù hợp cho thể trạng người Việt.

Trên đây là những phương pháp luyện tập hiệu quả nhất dành cho gymer mà Kingsport muốn chia sẻ đến các bạn. Hy vọng đây sẽ là những thông tin hữu ích nhất để bạn duy trì một chế độ luyện tập thường xuyên và đúng cách. Duy trì những thói quen luyện tập này, chắc chắn sẽ mang lại cho bạn sự dẻo dai và một sức khỏe căng tràn, từ đó dễ dàng vượt qua những áp lực, để thành công và hạnh phúc hơn trong cuộc sống.

Các tin khác

Showroom 63 tỉnh thành toàn quốc

KINGSPORT Nam Từ Liêm - HN

95 Phố Nhổn, P. Phương Canh, Q. Nam Từ Liêm

Điện thoại: (024) 6296 1568

Xem Bản Đồ

Kingsport Bắc Giang

458-460 Lê Lợi, Hoàng Văn Thụ, Bắc Giang

Điện thoại: 0204.2200.500

Xem Bản Đồ

KINGSPORT Thanh Trì - HN

Lô E9-E10 Tỉnh Lộ 70, Xã Tân Triều, Thanh Trì, Hà Nội

Điện thoại: 024 3225 2131 - 024 6292 1787

Xem Bản Đồ

KINGSPORT ĐỐNG ĐA - HN

119 Phố Tôn Đức Thắng, P. Hàng Bột, Q. Đống Đa

Điện thoại: (024) 6656 6424

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT LUXURY HẢI PHÒNG

Lô G5, Đường Phạm Văn Đồng, KĐT Mê Linh, Dương Kinh , TP. Hải Phòng

Điện thoại: (0225) 6567 986

Xem Bản Đồ

KINGSPORT Hoàng Mai - HN

1169 - 1171 Giải Phóng, Phường Thịnh Liệt, Quận Hoàng Mai, Tp Hà Nội

Điện thoại: 024 6680 6862

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT LONG BIÊN - HN

59 phố Việt Hưng, P. Việt Hưng, Q. Long Biên

Điện thoại: 024 3652 3464

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT HÀ ĐÔNG - HN

96 Lê Trọng Tấn, Phường La Khê, Quận Hà Đông, Thành phố Hà Nội

Điện thoại: 18006862

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT CẦU GIẤY - HN

96 Nguyễn Đình Hoàn, P. Nghĩa Đô, Q. Cầu Giấy

Điện thoại: (024) 2247.7979

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT BẮC TỪ LIÊM - HN

86-88 Phố Nhổn, P. Tây Tựu, Q. Bắc Từ Liêm

Điện thoại: 024 6685 2424

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT THANH XUÂN- HN

441 Giải Phóng, P. Phương Liệt, Q. Thanh Xuân

Điện thoại: (024) 6655 6424

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT THANH HÓA

789A Nguyễn Trãi, P. Phú Sơn, Tp. Thanh Hóa

Điện thoại: (0237) 899 9996

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT HÀ NAM

16 Châu Cầu, P.Lương Khánh Thiện, TP.Phủ Lý

Điện thoại: (0226) 654 3333

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT THÁI BÌNH

447B Trần Thái Tông, P. Trần Hưng Đạo, TP. Thái Bình

Điện thoại: (0227) 6547 666

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT PHÚ THỌ

755-757 Đại Lộ Hùng Vương, P.Bến Gót, TP.Việt Trì

Điện thoại: (0210) 2476 999

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT THÁI NGUYÊN

373 Hoàng Văn Thụ, TP. Thái Nguyên

Điện thoại: (0208) 6339 988

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT VĨNH PHÚC

29 Lê Hồng Phong, P. Đồng Tâm, TP. Vĩnh Yên

Điện thoại: (0211) 2477 999

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT BẮC NINH

66 Ngô Gia Tự, P. Vũ Ninh, TP Bắc Ninh

Điện thoại: (0222) 650 2323

Xem Bản Đồ

KINGSPORT HƯNG YÊN

57 phố Chùa Chuông, P. Hiến Nam, Tp. Hưng Yên

Điện thoại: (0221) 652 5456

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Kingsport Hà Tĩnh

161 Nguyễn Công Trứ, phường Bắc Hà, TP Hà Tĩnh

Điện thoại: 1800 6862

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT HẢI DƯƠNG

132 Nguyễn Lương Bằng, P. Phạm Ngũ Lão, Thành phố Hải Dương

Điện thoại: (0220) 6524 566

Xem Bản Đồ

KINGSPORT HẢI PHÒNG

510 Nguyễn Văn Linh, Q. Lê Chân, Tp. Hải Phòng

Điện thoại: (0225) 2299 029

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT Hạ Long - Quảng Ninh

733 Vũ Văn Hiếu, Tổ 08, Khu 06, P. Hà Tu, TP. Hạ Long

Điện thoại: (0203) 6293 636

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT NAM ĐỊNH

559 Trường Chinh, TP Nam Định

Điện thoại: (0228)658 3939

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT NINH BÌNH

10 Nguyễn Công Trứ, Phố Vườn Hoa, Ninh Phúc, TP. Ninh Bình

Điện thoại: (0229) 6286 860

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT NGHỆ AN

7 Mai Hắc Đế, Phường Quán Bàu, TP Vinh, Nghệ An

Điện thoại: (0238) 6677 778

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT Quận 7

98A-98B-98C Nguyễn Văn Linh, Phường Bình Thuận, Quận 7

Điện thoại: 18006862

Xem Bản Đồ

KINGSPORT Quận 10

721 Lê Hồng Phong, Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh

Điện thoại: 02862789274

Xem Bản Đồ

KINGSPORT HẬU GIANG

Số 35 - 37 đường 30/4, Khu vực 1, Phường 1, Thành phố Vị Thanh, Tỉnh Hậu Giang

Điện thoại: 18006862

Xem Bản Đồ

KINGSPORT CẦN THƠ 3

Số 270 đường 30/4, Phường Xuân Khánh, Quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ, Việt Nam.

Điện thoại: 18006862

Xem Bản Đồ

KINGSPORT TÂN BÌNH - HCM

1051-1053 Cách Mạng Tháng 8, P.7, Q. Tân Bình

Điện thoại: (028) 66 80 83 76

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT LUXURY BIÊN HÒA

182 ĐỒNG KHỞI, KHU PHỐ 4, TÂN HIỆP, BIÊN HÒA, ĐỒNG NAI

Điện thoại: (0251) 2689 777

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT NAM SÀI GÒN

161A-163-165 Đường số 9A, KDC Trung Sơn, Bình Chánh

Điện thoại: (028) 6656 1230

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT QUẬN 5 - HCM

566 Nguyễn Trãi, P. 8, Quận 5

Điện thoại: (028) 62 71 79 43

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT TÂN PHÚ - HCM

589 Lũy Bán Bích, P. Phú Thạnh, Q. Tân Phú

Điện thoại: (028) 6658 9910

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT BÌNH TÂN 1- HCM

206 Bình Trị Đông(Đất Mới), P.Bình Trị Đông, Q.Bình Tân

Điện thoại: (028) 6650 2909

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT QUẬN 6 - HCM

352 Nguyễn Văn Luông, P. 12, Q. 6

Điện thoại: (028) 6271 0298

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT BÌNH TÂN 2- HCM

696 Lê Trọng Tấn , P.Bình Hưng Hoà , Q. Bình Tân

Điện thoại: (028) 66 846 696

Xem Bản Đồ

KINGSPORT GÒ VẤP -HCM

901-903 Phan Văn Trị, P. 7, Q. Gò Vấp

Điện thoại: (028)6286 6216

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT PHÚ NHUẬN - HCM

82 Hoàng Văn Thụ, P. 9, Q. Phú Nhuận

Điện thoại: (028)6658 6131

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT BÌNH THẠNH - HCM

384 Điện Biên Phủ, P. 17, Q. Bình Thạnh

Điện thoại: (028) 6258 2298

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT THỦ ĐỨC -HCM

09 Đào Trinh Nhất , Phường Linh Tây , Quận Thủ Đức

Điện thoại: (028) 6680 0344

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT QUẬN 12 - HCM

504A Tô Ký, P.Tân Chánh Hiệp, Q.12

Điện thoại: (028) 3589 5679

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT BIÊN HÒA

410 Nguyễn Ái Quốc, P. Tân Tiến, TP. Biên Hòa

Điện thoại: 0251 3823 648

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Kingsport BIÊN HÒA 2 - ĐỒNG NAI

613 Phạm Văn Thuận, P. Tam Hiệp, TP.Biên Hòa

Điện thoại: 18006862

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT THỦ DẦU MỘT

458 Đại Lộ Bình Dương, P. Hiệp Thành, TP. Thủ Dầu Một

Điện thoại: 0274 2200 355

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT THUẬN AN

123/1/10A đường TL743B, KP Đồng An 3, P.Bình Hoà, Tx Thuận An

Điện thoại: (0274) 652 0274

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT BÌNH PHƯỚC

749 QL. 14 - P. TÂN BÌNH - TX. ĐỒNG XOÀI - BÌNH PHƯỚC

Điện thoại: (0271) 6500 775

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT THỦ DẦU MỘT 2

112 Đại Lộ Bình Dương, Phường Phú Lợi, Thành phố Thủ Dầu Một

Điện thoại: 18006862

Xem Bản Đồ

KINGSPORT VŨNG TÀU

39 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, P.3, Tp. Vũng Tàu

Điện thoại: (0254) 380 7191

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT TÂY NINH

179 Hoàng Lê Kha, Khu Phố 4, P.3, TP. Tây Ninh

Điện thoại: (0276) 6277 899

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT BÀ RỊA VŨNG TÀU

67 Hùng Vương, Khu Phố 7, P. Phước Hưng, TP. BRVT

Điện thoại: (0254) 6530 647

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT LONG AN

122-124 Hùng Vương (nối dài), Phường 6, TP. Tân An

Điện thoại: (0272) 658 6939

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT TIỀN GIANG

163 Nguyễn Thị Thập, P. 5. Tp. Mỹ Tho

Điện thoại: (0273) 6577 163

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT BẾN TRE

36 Đại Lộ Đồng Khởi, P.Phú Tân, TP.Bến Tre

Điện thoại: (0275) 6598 986

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT CẦN THƠ

279AA Nguyễn Văn Cừ, KDC Cái Sơn- Hàng Bàng, Q.Ninh Kiều

Điện thoại: (0292) 373 5093

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT CẦN THƠ 2

261 Nguyễn Văn Cừ, Phường An Hòa, Quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ

Điện thoại: 18006862

Xem Bản Đồ

KINGSPORT AN GIANG

152/5 Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Phước, TP. Long Xuyên

Điện thoại: (0296) 6299 236

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT ĐỒNG THÁP

276-278 Điện Biên Phủ, P. Mỹ Phú, TP. Cao Lãnh

Điện thoại: (0277) 6506 050

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT KIÊN GIANG

Lô D5 29-30, Đường 3/2, P. Vĩnh Lạc, Tp. Rạch Giá

Điện thoại: (0297)6537 393

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

Kingsport - KIÊN GIANG 2

471A Nguyễn Trung Trực, P Vĩnh Lạc, TP Rạch Giá, tỉnh Kiên Giang

Điện thoại: 18006862

Xem Bản Đồ

KINGSPORT BẠC LIÊU

266 - 268 Trần Phú, phường 7, TP.Bạc Liêu

Điện thoại: (0291) 6555 755

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT VĨNH LONG

138C Đinh Tiên Hoàng, P.8, TP. Vĩnh Long

Điện thoại: (0270) 6536 365

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT SÓC TRĂNG

29 Lê Hồng Phong, Phường 3, TP.Sóc Trăng

Điện thoại: (0299) 6574 373

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT CÀ MAU

90 Trần Hưng Đạo, Phường 5, TP. Cà Mau

Điện thoại: (0290) 627 0050

Xem Bản Đồ

Kingsport Phan Thiết 2

250 Tôn Đức Thắng, Phú Thuỷ, Thành phố Phan Thiết, Bình Thuận

Điện thoại: 18006862

Xem Bản Đồ

KINGSPORT ĐÀ NẴNG

280 Đống Đa, P. Thanh Bình, Q. Hải Châu

Điện thoại: (0236) 655 8792

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT LUXURY ĐÀ NẴNG

515-517 Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, TP. Đà Nẵng

Điện thoại: (0236) 6277 222

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT QUẢNG BÌNH

179 Lý Thường Kiệt, phường Đồng Phú, TP. Đồng Hới, Quảng Bình

Điện thoại: (0232) 6280 280

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT QUẢNG NAM

782 Phan Châu Trinh, Phường An Sơn, TP. Tam Kỳ

Điện thoại: (0235) 6257 679

Xem Bản Đồ

KINGSPORT HUẾ

Tòa nhà Văn Phòng, ĐS 7, KĐT mới An Cựu, P. An Đông, Tp. Huế

Điện thoại: (0234) 6272 777

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT QUẢNG NGÃI

210 Phan Bội Châu , P Lê Hồng Phong , TP Quảng Ngãi

Điện thoại: (0255) 6553 000

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT BÌNH ĐỊNH

152 Trần Hưng Đạo, P.Trần Hưng Đạo, TP.Quy Nhơn

Điện thoại: (0256)6505 777

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT CAM RANH

2621 Hùng Vương, P.Ba Ngòi, TP. Cam Ranh

Điện thoại: (0258) 2210 068

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT NHA TRANG

32 Cửu Long, P. Phước Hòa, TP. Nha Trang

Điện thoại: (0258) 6253 538

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT PHAN THIẾT

262 Thủ Khoa Huân, P. Phú Thủy, TP.Phan Thiết

Điện thoại: (0252)6506 508

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT GIA LAI

178 Nguyễn Tất Thành, P. Phù Đổng, Tp. Pleiku, Gia Lai

Điện thoại: (0269) 653 6373

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT ĐẮK LẮK

35 Nguyễn Văn Cừ, P. Tân Lập, TP. Buôn Ma Thuột, Đăk Lăk

Điện thoại: 02626.275.777

Xem Bản Đồ

KINGSPORT BẢO LỘC

Lô 48 Dãy CH2A, Nguyễn Công Trứ, P1, Tp. Bảo Lộc

Điện thoại: (0263) 6272 925

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT ĐÀ LẠT

09A/1 Hai Bà Trưng, Phường 6, Tp. Đà Lạt, Tỉnh Lâm Đồng

Điện thoại: (0263)6253 627

Xem Bản Đồ (Có chỗ đậu ô tô)

KINGSPORT ĐÀ LẠT 2

340 Hai Bà Trưng, Phường 6, Tp.Đà Lạt

Điện thoại: 18006862

Xem Bản Đồ

Đội ngũ KingSport luôn sẵn sàng phục vụ quý khách trên toàn quốc một cách nhiệt tình

18006862