17/09/19 03:11
Mất ngủ, hay khó đi vào giấc ngủ là tình trạng thường gặp ở những người cao tuổi. Nhưng ngày nay, những áp lực từ cuộc sống công việc, stress cũng vô tình khiến những người trẻ cũng gặp phải tình trạng mất ngủ. Tình trạng mất ngủ kéo dài sẽ khiến cơ thể chúng ta mệt mỏi, tinh thần xuống dốc, làm tăng huyết áp, gây nên các triệu chứng bệnh lí cho tim, tình trạng này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, làm cho hiệu quả trong công việc học tập cũng mất đi. Khi mắc phải tình trạng này kéo dài, chúng ta cần tìm bác sĩ để có phác đồ điều trị phù hợp. Ngoài ra, sử dụng ghế massage cũng là một phương pháp cực kỳ hiệu quả giúp cải thiện tình trạng mất ngủ. Bài viết dưới đây sẽ giải thích lý do vì sao ghế massage lại có ích cho những ai đang gặp phải tình trạng mất ngủ.
Nguyên nhân gây nên tình trạng mất ngủ?
Những nguyên nhân gây nên tình trạng mất ngủ thường xuất phát từ những yếu tố sau:
Yếu tố đầu tiên có thể kể đến là công việc áp lực, học tập vô tình khiến đầu óc chúng ta trở nên căng thẳng, lo âu từ đó sinh ra tình trạng mệt mỏi thần kinh, stress khiến bạn khó tập trung vào giấc ngủ.
Từ thói quen ăn uống, nếu bạn ăn uống quá no những thức ăn có nhiều dầu mỡ, chất béo, axit khiến dạ dày tiêu hóa không kịp dẫn đến khó ngủ, lạm dụng chất kích thích như cà phê, rượu, bia đều chứa cafein gây mất ngủ.
Nguyên nhân gây mất ngủ cũng có thể xuất phát từ bệnh lý về xương khớp, cột sống, tim mạch, bệnh lý thần kinh, trầm cảm . Hoặc triệu chứng mất ngủ do tình trạng lưu thông máu đến não kém và rối loạn lo âu, rối loạn nhịp thức ngủ chu kỳ cũng gây mất ngủ. Một số nguyên nhân như mang thai, đau nhức, hành sốt cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.
Người bị chứng mất ngủ, khó ngủ thường xuyên sẽ khiến chúng ta rơi vào tình trạng mệt mỏi, dễ nóng giận, cáu gắt, hay quên, mất tập trung, hay do dự, không quyết đoán, nếu tình trạng này kéo dài có thể gây ảo giác thần kinh. Ngoài việc làm ảnh hưởng đến sức khỏe thì mất ngủ còn ảnh hưởng đến da, khiến não trì trệ ảnh hưởng lớn đến tâm lý và nhan sắc của bạn.
Tại sao người mất ngủ nên nằm ghế massage?
Như bạn đã biết tình trạng mất ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tinh thần cũng như chất lượng cuộc sống của chúng ta. Ngoài thực hiện các phương pháp điều trị theo chỉ định của bác sĩ nếu nguyên nhân xuất phát từ bệnh tật, thì một trong những phương pháp hiệu quả giúp chúng ta đi vào giấc ngủ dễ dàng, nhanh chóng hơn và cải thiện chất lượng giấc ngủ đó chính là việc thư giãn bằng ghế massage.
Ghế massage đem đến giải pháp khắc phục hiệu quả tình trạng mất ngủ, khó ngủ kéo dài chính là nhờ thiết kế thông minh là sự kết hợp hoàn hảo giữa hệ thống con lăn, túi khí, nhiệt làm nóng, âm nhạc và các chương trình massage chuyên sâu, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả từ những phương pháp massage có lợi cho giấc ngủ với những cơ chế hoạt động như sau:
Với những ai bị mất ngủ do tình trạng đau nhức xương khớp, thì ghế massage được tích hợp công nghệ massage 4D với hệ thống con lăn, túi khí được bố trí toàn thân giúp xoa, ấn day, bóp, rung, miết vào từng huyệt đạo tăng cường trao đổi chất giữa các tế bào, giúp máu tuần hoàn hiệu quả từ đó đau tan đau nhức hữu hiệu, khi cơ thể không còn đau nhức hệ thần kinh sẽ được thả lỏng, cơ thể trở nên sảng khoái và dễ đi sâu vào giấc ngủ hơn.
Ngoài ra việc massage vào lòng bàn chân cũng giúp chúng ta có được giấc ngủ ngon, vì lòng bàn chân là nơi tập trung các huyệt đạo quan trọng, các con lăn sẽ tự động day ấn vào các huyệt đạo một cách nhịp nhàng mang đến sự thoải mái, dễ chịu vô cùng.
Chức năng massage không trọng lực –Zero gravity sẽ rất thích hợp với những ai gặp phải tình trạng đau nhức cột sống dẫn đến mất ngủ. Với công nghệ này ghế sẽ tự động thay đổi góc nằm sao cho đùi và lưng người ngồi tạo thành góc 135 độ, giảm áp lực lên cột sống làm giảm đau nhức và phục hồi thể trạng, cột sống và cả cơ thể sẽ được thả lỏng nhẹ nhàng từ đó giấc ngủ cũng sẽ ngon hơn.
Ghế massage giúp những người lớn tuổi dễ đi vào giấc ngủ hơn nhờ công nghệ massage thông minh kết hợp với nhiệt làm nóng được bố trí ở phần lưng và chân. Nhiệt lượng ấm áp tỏa ra từ ghế kết hợp với các động tác xoa bóp, day huyệt nhẹ nhàng sẽ khai thông các huyệt đạo, tăng cường tuần hoàn máu khắp cơ thể, khi cơ thể trở nên dễ chịu không còn cảm giác tê cóng thì giấc ngủ tự nhiên sẽ trở lại với chúng ta.
Hiện nay ở những dòng ghế massage cao cấp được lập trình sẵn hệ thống âm thanh cao cấp cho phép người dùng vừa massage thư giãn vừa nghe nhạc thiết lập một môi trường thu giãn lý tưởng. Giúp giải phong những căng thẳng, stress một cách nhanh chóng, cả thể chất và tinh thần đều được thả lỏng, từ đó giải phóng hormone serotonin giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn, từ đó khắc phục được tình trạng khó ngủ, giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng.
Một trong những phương pháp hiện đại ngày nay để cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách an toàn được nhiều gia đình áp dụng đó chính là sử dụng ghế massage toàn thân, đây chính là thiết bị chăm sóc sức khỏe toàn diện bằng chính những công nghệ thông minh hiện đại bậc nhất. Giờ đây các thành viên trong gia đình sẽ tìm lại được giấc ngủ ngon và không còn đối mặt với những cơn đau nhức xương khớp, để chất lượng cuộc sống của bạn trở nên thăng hoa.
Tham khảo thêm sản phẩm mới nhất: Ghế Massage Toàn Thân KINGSPORT
Tham khảo bài viết liên quan: 4 Tiêu Chí Lựa Chọn Ghế Massage Tốt Nhất Năm 2021